オナニーを見られた時の対処法｜バレないようにオナニーするコツも！

オナニーを見られた時ほど、頭が真っ白になることはありませんよね。焦りと恥ずかしさで動揺してしまいます。

もしオナニーを見られてしまったら、どのように対処するのがベストなのか、対処法を紹介します。また、バレないようにオナニーする方法も紹介しますので、誰かに見られるリスクがある人は、ぜひ試してみてくださいね！

まずは、オナニーを見られた男性の体験談をご紹介しましょう。あなたと同じシチュエーションがあるかも？

出かけた妻が戻ってきたことに気付かず…

「妻が買い物に行ったのでオナニーを堪能していたら、意外と早く帰ってきてしまい見られた。オナニーしている僕を見て妻は笑いながら『ごめんごめん！』とフェードアウト。長年一緒に居ると驚きもしないようです（笑）」（34歳/男性/販売業）

そこに居ないはずの人物が急に現われるだけでビックリしてしまうのに、ましてやオナニーを見られたとなると一瞬時が止まりますよね。しかしこんな風に軽く受け流してくれる奥さんなら、重苦しい空気にならずに済みます。

若さあふれる時期に…

「高校生の盛りまくってた頃に母親に見られた。一瞬だったからワンチャン見られてないかなと思ったけど、それ以来、部屋の扉を開ける時は必ずノックしてくれるようになったので、見られてたんだな…と理解」（25歳/男性/飲食業）

年頃になると性欲が高まるため、オナニーにハマッてしまうこともあるでしょう。また、その頃は一人暮らしをしている可能性も低いため、家族にバレる確率が上がります。

このエピソードでは、お母さんも、まさか息子がオナニーをしているとは思わず扉を開けてしまったようです。自分の子供が「そういう年頃だ」と気付いた瞬間だったかもしれませんね。

兄弟で部屋が一緒だと…

「実家にいた頃は兄貴と部屋が一緒だった。いつもは兄貴がいない時にしてたんだけど、兄貴が受験勉強で部屋に籠もるようになった。俺のオナニーするタイミングがなくなった。

けど我慢できないから兄貴が普通に勉強してる横で布団かけてバレないようにやりました。けどやっぱ兄貴にはバレてたみたいで、『受験勉強してる横でオナニーすんな！』ってキレられた」（20歳/男性/学生）

これは何とも面白いエピソードに見えますが、実際問題、年頃の男性2人が同じ部屋にいるのは大変だということですよね。

彼女に見られたから説明を…

「同棲してた時に彼女に見られたことあります。彼女の反応は嫌そうな感じでしたね。だから彼女には、オナニーとセックスは別物だってことをちゃんと伝えました。なんとか理解してもらえました」（27歳/男性/営業職）

特に男性は女性と異なり、オナニーはセックスと同じではなく1人で堪能するもの、と認識している人が多いのではないでしょうか。

彼女の年齢が若い場合はなかなか理解してもらえないかもしれませんが、同棲する上ではとても大切なことなので、説明した方が良いでしょう。

続いては、オナニーを見られた体験談の女性バージョンをご紹介します！

オナニーしていたら声が漏れていて…

「家族が寝静まった後にオナニーしてたら盛り上がりすぎて、思いのほか声が出てたみたいで、母が部屋に来ました。見られたかな？と思ったけど、布団をかぶっていたのでバレては…ないと思う」（19歳/女性/学生）

女性の場合はどうしても声が盛れてしまうことがあるでしょう。いつもとは違う声を聞きつけて、同居家族が部屋にやってくる可能性は充分にありえますよね。くれぐれも気をつけなければいけません。

アダルトグッズの音が大きかったけど…

「興味本位で購入したアダルトグッズの音が大きくて、隣の部屋の姉にバレました。見られたわけではないからセーフ？でも姉もそういうの使ってたみたいで、いいサイトとか色々教えてもらえました（笑）。オナニーなんてみんなするんだから、気にしない！」（23歳/女性/フリーター）

これは同性だからこそ理解し合える内容ではないでしょうか。オナニーを見られたとしても、相手がこのように理解してくれる人なのであれば、逆に有り難いですよね。

エッチのあとに…

「彼氏に見られたことがあります。エッチのあと物足りなくてモゾモゾしてたら『何してるの？』って言われてビックリしました。けど、そのあともう1回戦はじめてくれました。満足しました（笑）」（27歳/女性/販売業）

彼氏や夫が先にイッて満足できない！と思う女性は多いのではないでしょうか。こちらは満足していないのに、エッチの後パートナーがすぐに寝てしまうと不完全燃焼ですよね。見られても構わないという気持ちでオナニーを始めてしまうのも仕方ありません。

レス気味なのでしてたら…

「私には性欲があるけど旦那にはあまりなくて、セックスレス気味です。なのでオナニーしてたら旦那に見られました。何か言ってくれてもいいのに無言なのが余計にむかつくし、私の性欲と向き合わずに逃げてる感じがして嫌。もう隠す気も起きません」（30歳/女性/パート）

セックスレスになってしまうと、必然的にオナニーが増えてしまうものです。特に夫婦の場合は必死になって隠す必要を感じなくなってしまい、見られても別にいい！と思う人もいるでしょう。

次は、オナニーを見られた時の対処法をご紹介しましょう。まずは、見られた相手別の対処法から見ていきます！

親に見られた場合

両親どちらかにオナニーを見られたとしても、きっと察してくれるはずです。もしかすると両親も同じような経験をしているかもしれません。

オナニーの目的は、何より性欲処理ですよね。「人間の三大欲求」と言われるもののうちの1つのため、咎められることもないはずです。あまり深刻に考えないようにしましょう。

また、「親あるある」の1つですが、ノックをしないで部屋の扉を開けられることがありませんか？もしそうなのであれば、日頃から「ノックをして！」と伝えるようにするのも大切ですよ。

兄弟姉妹に見られた場合

兄弟や姉妹の場合、自分と同じ性別か否かで対応が変わります。自分と同じ性別の兄弟姉妹に見られた場合は、相手も察してくれる可能性が大きいです。

とても仲の良い兄弟姉妹であれば、笑い飛ばしてくれたりスルーしてくれたりなど、オナニーを見られた側の気持ちを汲んでくれて、それほど気まずくならずに済むのではないでしょうか。

反対に異性の兄弟姉妹に見られた場合は気まずさが残ってしまう可能性が考えられます。「見てはいけないものを見た」とよそよそしくされる可能性もありますよね。そうならないよう、やはり日頃から「ノックをして！」と伝えるのが1番かもしれません。

彼氏に見られた場合

彼氏にオナニーを見られた場合の対処法は、可愛らしくごまかす、見ないでほしいと伝える、手伝ってもらう、以上の3パターンに分けられます。

可愛らしくごまかすと、彼氏も「オナニーしていたなんて触れてほしくないんだろうな」と理解してくれるはずです。ただしこのままだと重要な部分がうやむやになってしまうため、今後のことを考えるのであれば、オナニーをしている姿を見てほしくないことをハッキリ伝えましょう。

そして最後の「手伝ってもらう」ですが、セックスとオナニーを別物として考えていない女性向けの対処法です。せっかく彼氏に見られたのであればそれを逆手に取り、そのままエッチに持ち込んでしまいましょう。

彼女に見られた場合

男性はセックスとオナニーは別物と捉えている人が多いのではないでしょうか。そのため、「男にとってオナニーはこういうもの」という概念を彼女に伝えましょう。

なぜなら、男性がオナニーをしているところを見ると、彼女としては「私とのエッチじゃ満足できないのかな？」と不安になる場合があるからです。大切な彼女を心配させないためにも、こうした過程は必要でしょう。

反対に、彼女が何も気にしていなさそうな場合は、特に何かを伝えたりごまかす必要はありません。それでも彼氏側が気になるようであれば、あえて自分から「見てた？」と話を切り出してみるのも良いのではないでしょうか。

続いては、オナニーを見られた時の対処法の後編です。後編は、見られた瞬間の対処法をご紹介します！

陰部を掻いているフリ

条件付きにはなってしまいますが、1番ごまかしやすい方法は陰部を掻いているフリです。これはAVや大人のオモチャを使用しておらず、かつ服を着たままの状態であればうまくいく場合もあります。

しかし体勢や息づかいなどでオナニーだとバレてしまう可能性もあるため、あくまでも「その場をやり過ごすため手段」と捉えましょう。

とっさに布団をかける

ベッドなどで横たわってオナニーをしている場合は、誰かが部屋に侵入してきたのを察した時点で素早く布団を掛けましょう。

こちらも状況により100％バレないか否かは変わってしまいますが、「その姿」そのものを見られることはないため、ある程度の平常心を保てるはずです。オナニーをする際は傍らに布団などを準備しておくのがおすすめですよ。

怒る

オナニーを見られたということは、プライベートな空間や瞬間に踏み込まれたということですよね。しかも事前の声かけやノックなどがないからこそ見られてしまったわけです。

たとえ同居している家族であっても、人のプライベートな部分に踏み込む前には、必ず何かしらの合図をするべきですよね。何の前触れもなく部屋に入られたのであれば、相手に怒りをぶつけてしまっても良いのではないでしょうか。

堂々とする

オナニーを目撃されることは、そうそうありません。しかし目にする機会がないだけであり、オナニーそのものは誰にでも経験のあることです。そして性欲処理はとても大切なことです。

だからこそオナニーをしている現場を目撃しても、当の本人に向かって指を差して咎めたり、笑ったりする資格は誰にも無いでしょう。性器を見られたり気持ちよさそうにしている姿を見られるのは恥ずかしいかもしれませんが、堂々としていれば大丈夫です！

最後にご紹介するのは、バレないようにオナニーをするコツです。オナニーをする際に心得ておけば、見られてしまう可能性が減りますよ！

服を着た状態でオナニーする

オナニーをする際は服を着たままでいることをおすすめします。思いっきりオナニーを楽しみたい時は物足りなく感じてしまうかもしれませんが、服を着ているだけで、万が一オナニーを見られた場合にも素早く平静を装うことができるでしょう。

また、下着のみを外しトップスとボトムスだけ着用してオナニーをすれば、万が一誰かに見られそうになったとしても、下着が無い分だけ素早く身なりを整えることができますよ。

ラブグッズを使わない

ラブグッズ、つまり大人のオモチャを使わないのも1つの手です。特に女性の場合は、ローターやバイブなど必然的に音が出てしまうアイテムばかりですよね。同居している家族がいる場合は、こういったものの音が出てしまうと、オナニーの現場を見られてしまう可能性が高まります。

また、アダルトグッズを手にしているところを見られたら、どう弁解しても「オナニーをしていたんだな」と思われてしまいます。咄嗟のごまかしができなくなるでしょう。

部屋の鍵をかける

これは初歩的なコツですが、部屋の鍵を絶対にかけましょう。施錠をするだけでオナニーを見られる可能性が低くなります。

性欲が高まってくるとすぐにオナニーを始めたくなってしまうかもしれませんが、面倒くさがらず鍵をかけてくださいね。また、引き戸などの場合は鍵を自作し、軽くロックをかけられるようにするだけでも環境は変わるはずです。工夫してみましょう！

家族が寝るまで待つ

日中は全員が活動的です。急に部屋を覗かれる可能性が高まるため、基本的にオナニーは家族みんなが寝静まったあとに行うのが理想的でしょう。

ただし、寝静まったあとは音が響きやすくなります。声や吐息がなるべく漏れないようにこらえなければなりません。そういった場合は、口元をクッションやタオルなどで覆うのもおすすめです。

布団をかけたままする

自室でオナニーをする際は横になることが多いですよね。その際は身体に布団をかけるようにしましょう。そうすることで、もし部屋に誰かが入ってきたとしても、陰部を触っている姿などを直接見られることにはならないはずです。

身体の上に何かがあるだけで手が動かしにくくなりオナニーがしにくくなるかもしれませんが、誰かに見られるよりはるかにマシですよね。家に誰かがいて、部屋に鍵をかけられない状況なのであれば、ぜひ試してみましょう。

トイレでする

絶対にオナニーを見られたくない人や、家にプライベートな空間が一切ない場合の最終手段です。トイレは自室よりももっとパーソナルな空間で、1人でしか入れません。ほとんどの場合施錠もでき、とても落ち着いてオナニーができるでしょう。

ただしかなり狭いので、横たわることなどはできません。また、変わらず音は漏れやすいため声を出すのは控えましょう。アダルトグッズなどを持ち込むのも非現実的です。

かなり限定的なオナニーになってしまいますが、それでも絶対にオナニーを見られたくない場合は活用してみてくださいね。

同居している家族の構成、彼氏や彼女の性格、部屋に鍵はあるのか、1人になれる時間があるのかなど、様々な状況によりオナニーを見られた場合の対処法は異なります。今回ご紹介した対処法の中で、自分の状況に合いそうなものをチョイスして試してみてください。

また、より自分に合った対処法にするためには、アレンジも不可欠でしょう。安心してオナニーができるよう、様々な方法を駆使して、見られた場合の対処法を編み出して下さいね！