2014年06月26日公開

「ダイエットなんて」と面倒くさがる彼氏の背中を押す一言９パターン

太ってきたのに、まったくダイエットする気配のない彼氏。どんな言葉をかければ、体重を減らす努力を始めるのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身男性286名に聞いたアンケートを参考に「『ダイエットなんてめんどくさい』と思っている彼氏の背中を押す一言」を紹介します。

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「痩せたら俳優の○○に似てるんじゃない？」とスリムな姿を連想させる

「ゴールが見えるとやる気が出る」（20代男性）というように、減量成功後の明るい未来を想像させて、彼氏をその気にさせるセリフです。「カッコいいんだから痩せなくちゃもったいない」などと、とにかく持ち上げることがポイントでしょう。

「危機感をあおられると弱い」（20代男性）というように、冗談っぽくつっこむことで肥満を自覚させる言葉です。ただし、笑って終わりにされてしまっては意味がないので、真面目な顔で言ったほうがいいでしょう。

「『デブはデキない男の証』とかディスられたら、さすがになんとかしなきゃと思います」（20代男性）というように、出世意欲の高い男性なら、自尊心を刺激するのも効果的でしょう。「自己管理能力ってリーダーの最低条件らしいよ」などと、ビジネス書の受け売りを語るのも響きそうです。

「健康面を指摘されると弱い」（20代男性）など、病気のリスクを明示されると、とたんに反省モードに入る男性もいるようです。「BMIが30もあったら、成人病の危険域かもよ!?」などと具体的な数値を挙げて迫ると、彼氏の胸に刺さるでしょう。

「成功例があると、自分もできるかもと思う」（10代男性）というように、まずは一番身近にいる自分が美しくなり、背中で教えるのもアリでしょう。「辛いどころかトレーニングが楽しい！」と輝くようなスマイルを放てば、どんな説得よりも効果があるかもしれません。

「目標があると頑張れる」（20代男性）など、成功したときに報いがあるとモチベーションが上がる男性もいるようです。「3kg痩せたら国内温泉旅行」「10kg落とせたらハワイ」など、細かなゴールを作ると着実に駒を進められるでしょう。

「競争相手がいると減らせそう」（10代男性）というように、勝負を仕掛けて彼氏を奮起させるのもよさそうです。少しでもスリムになったらすぐさま「カッコよくなってきたよ」と褒めて、やる気を持続させましょう。

「彼女と一緒なら、楽しく取り組めそう」（20代男性）というように、デートそのものをエクササイズにしてしまうのも手です。彼氏がスポーツ嫌いの場合は、散歩などライトな運動から入ると抵抗が少ないかもしれません。