婚活地獄が辛すぎる！30代「売れ残り」女性の厳しい現実・本音とは？

婚活市場が過激化する中、「婚活地獄」にハマる女性がどんどん増えています。20代から婚活を始めたのに、気づいたときには30代。いつの間にか「売れ残り」と呼ばれてしまう女性たちにはどんな原因があるのでしょうか？

辛いのに婚活をやめられない、結婚できないのは「結婚に向いていないから」と自分を責める女性たちへ。この記事では、「婚活地獄にハマる原因」と、加えて「婚活地獄から抜け出す方法」についてご紹介していきます！

いつもどこかで開催されている「婚活パーティー」。その会場こそが、婚活地獄の現場です。「きっと出会える」と信じ続けてすでに30代になった女性たちは、なぜ、なかなか結婚に至らないのでしょうか？

そこには、30代独身女性ならではの悩みが、大きくクローズアップされています。そんな30代婚活女性たちのエピソードを元に、「婚活の辛い現実の現場」についてご紹介します。

婚活市場に男がいない

「まず男がいません。30歳過ぎてから激減したので『検索フィルターで弾かれてる感』が強まりました。婚活パーティーに来るわずかな男性は、色んなものを妥協しなきゃいけない感じです」（32歳/女性/書店勤務）

婚活ブームの最盛期を過ぎた今、婚活男性は全体的に減っています。堂々と婚活することに抵抗を持つようになり「隠れ婚活」をする男性が生き残っているんだとか。しかも、真剣に婚活している男性は「見た目がムリめ」なタイプばかりで…まさに「地獄」を感じるようですね。

いいな…と思った人はすぐ取られる

「『この人いいかも』と思ったときにはもう遅いって感じです。30代で見た目も年収もまあまあで優しそう…なら瞬殺ですよ。『えー、どうしよう？』とか迷わせてもらえない」（36歳/女性/輸入食品業）

婚活パーティー会場において「この人はどう？」とか「自分に合う？」などと考える時間はありません。そこそこの条件をクリアした男性を、全力で奪い合う婚活女性たち。もはやバーゲンセール会場と化しているようです。

誰にも選ばれない

「婚活パーティもそうなんですけど、合コンに行っても売れ残り。婚活サイトでも選ばれない…。何でもっと早く婚活しなかったんだろうって、本当に後悔しています…」（34歳/女性/カフェ店員）

30代独身女性が婚活地獄に陥ってしまうのは、男性から選ばれない対象になってしまう…という思い込みがあるからです。30歳を超えると、この先もっと厳しい現実が待ち構えているかもしれない…と不安になってしまう女性は少なくありません。

金ばかりが出ていく…

「結婚相談所の入会金に婚活サイトの会費、婚活パーティの衣装にヘアメイク代…男性より費用は安いとはいえ、女性だって色々かかる。結婚相談所の月1万円の会費が今1番イタイです…」（33歳/女性/看護師）

婚活パーティに「女性無料」と書いてあっても、結局お金がかかるのが辛い現実。婚活地獄から抜け出すためには美しい見た目が必要。そのためにお金を注ぎ込む苦しさ…借金を背負う女性も増殖中。

軽い気持ちで始めた婚活が、いつしか地獄になるのはなぜなのか…婚活地獄から抜け出せない30代独身女性は、予想だにしなかった辛い現実を味わっています。「いつかいい人が現れるはず」と信じてトライを重ねるうちに、精神的ダメージは大きく膨らんでいくようです。

積極的に婚活を行う女性こそが陥ってしまう婚活地獄。女性たちが「地獄」と感じた婚活エピソードを元に、「婚活の辛い現実の精神的ダメージ」についてご紹介します。

地獄のような精神ダメージをくらう

「婚活パーティで『婚活歴何年ですか？』とか『ずっと独身なんですか？』とか聞かれたり、年齢言っただけで立ち去られたり…。これじゃ、自ら傷つきに行ってるようなものですよね」（35歳/女性/事務員）

30代女性は、年齢的に「もしかするとバツイチかも？」と思われるケースも。パーティ会場には、えげつない質問を投げつける婚活男性も確かにいます。そんな質問をされるたびに、パーティ会場は地獄と化してしまうでしょう。とても辛い現実ですよね…。

周りの結婚にますます焦る

「20代後半から周りが結婚ラッシュになって、出産報告とか聞くと胸が痛くて…。気持ちが焦ってしまうから、とにかく早く結婚したいです」（32歳/女性/メーカー勤務）

出会いもない30代独身女性にとって、結婚ラッシュは厳しい現実。出産報告のたびに焦る気持ちが膨らんで、でも、婚活は上手くいかなくて…空回りし始めると危険です。思い悩みすぎて、メンタルを病んでしまう婚活女性もいます。

「エセ婚活男」に弄ばれる

「婚活パーティで出会った人と3回目のデートでエッチ。そこで『実は既婚者で…』って打ち明けられて半狂乱になりました！正直、もう誰も信じられないです…」（36歳/女性/美容系）

気をつけたいのが「エセ婚活男」と呼ばれる、遊び目的の男です。ただでさえ出会いが成立しないのにヤリ目や既婚者に引っかかったら…身も心もボロボロになって、本当に地獄を味わってしまいます。

身体の関係を持つ前に、相手のことをよく知るべきですね…。

女性としての価値を見失う…

「婚活をすればきっと出会えるって思っていたのに…。パーティーで選ばれない、マッチングする人がいない、いいなと思えば遊びだったり。女としての価値がないとしか思えなくなりました…」（35歳/女性/出版社勤務）

何度もトライしたのに失敗続き…。これでは成功体験もなく、こんな風に女性としての価値も見失ってしまう人もいます。婚活をしない方が良かったのでは？とさえ、思ってしまうはずです。

30代独身女性が結婚できないのは、年齢だけの問題ではないんです。婚活地獄から抜け出せない原因は、その結婚観。時間もお金もムダにするような余裕はない…こう感じる女性は、客観的に自分を見つめてみてください。

「なぜ私は結婚できないの？」「なぜ？どうして？」と自分自身を問いただしてばかりいる女性は要注意！そんな、婚活地獄に陥る「30代独身女性の結婚観」の特徴を挙げてみます。

年齢が上がるにつれて条件も厳しく…

婚活男性にとって、結婚相手に選びたい条件はやはり、30代より20代の若い女性であることが多いようです。悔しいですが、20代女性と同じフィールドで戦うことは避けたほうがいいかもしれません。30代女性なりの、良いところは何か？と気持ちを切り替えてみてください。

少しワガママなことを言っても許されるのは20代のうち。それなのに、「年収500万は絶対」とか「転勤がある人はムリ」といった制限をつけてしまうのはいかがでしょうか？

その条件の男性が、果たして自分を選ぶのかどうか…そこをスルーするのも婚活地獄にハマる女性の特徴です。求める条件をもう少し緩和させなければ、婚活地獄から抜け出すのは難しいでしょう。

自分より年収が低い男ばかりに

キャリアアップしてきた女性が、いざ、婚活を始めると男性のスペックの低さに愕然…。求めるステイタスの高さも「妥協したつもり」でも、婚活地獄から抜け出せるはずがないでしょう。

より、自分につり合う相手を求めがちなのも30代独身女性のイタイ結婚観。でも、求める相手の年収を少しでも下げよう…そんな気持ちがなければ変わりません。そこが、婚活地獄から抜け出せない本当の理由です。

親の手前仕方なく婚活している…

婚活をする女性の中には、「親の勧めで仕方なく…」と気乗りしないまま始める人もいます。本当は、強い結婚願望はないけど世間体もあるし、といった曖昧な気持ちで相手を探そうと思っても、なかなか見つからないのではないでしょうか。

そういった中でも、「この人ならいいかも」と思える男性が現れれば気持ちも変わるかもしれません。でもそうではなく、周りの期待に応えるための結婚相手を探すことに疲れた人は、少し距離を置くことが大切でしょう。

そんな時こそ、身近にいる人を大切にしてください。もしかすると、良い相手を見逃しているかもしれません！

中身は後から好きになれるはず

婚活パーティでの争奪戦ばかり体験すると、完全に中身は後付け状態になってしまいます。いざデートした相手と話が全然合わないのに「きっとこれから好きになる」と、思い込む人も…。

婚活地獄から抜け出したい一心で、焦って結婚を決めて失敗するのも30代女性にありがちです。夫婦になってから「やっぱり中身を見るべきだった」と後悔しても遅いので、つい条件ばかり見てしまう、特に30代女性は結婚観の見直しを！

幸せな結婚を求めて婚活をする女性たちを、世の中の男性はどう見ているのでしょうか？世間一般男性は冷めた目で婚活女性を見ていることも多いとか。30代独身女性としては、婚活市場以外の男性意見は耳が痛いところがありそうです…！

ただ、男性も30歳を過ぎれば結婚観は変わるもの。その辺の本音についても知りたいですよね。ここでは、「婚活に対する男性の本音」とご紹介します。

婚活女性って「売れ残り」でしょ？

「婚活パーティに行く時点で売れ残りのイメージが湧きますね。身近な出会いもなかったのかな？とか、そもそもモテないんだろうなとか。恋愛経験も少ないイメージしか湧きません」（29歳/男性/情報系）

よくいる男性は「婚活女性」と聞いただけで「売れ残り」のイメージを持ってしまうのは、「わざわざ婚活をしている」と感じるからなのでしょう。「出会いがない＝モテない」と思われるのも辛いですし、本当に地獄に感じてしまいますよね。

自分の立場をわきまえてほしい

「婚活してる女性って年収とか学歴とか条件ばかり出してくるでしょ？自分はどうなんだ？って話ですよ。男なら若い子に行くのは当たり前じゃないですか。30歳過ぎても相手に条件出すなんてちょっと…」（30歳/男性/医療系）

男性の目に映る婚活女性は、見栄とプライドの固まりのようなイメージに…。女性からすれば失礼な話ですが、若い女性に男性人気が集中するのは紛れも無い事実のようです。

婚活女性はガツガツしていそう

「婚活パーティで男の取り合いするとか、ちょっと引きますよね…。そんな思いしてまで結婚しても失敗しか見えないです」（34歳/男性/教育系）

結婚に前のめりな婚活女性は、世の男性から「ガツガツしている」と思われています。それは仕方ないよね…と思う人もいるでしょう。ただ、「結婚しても失敗しそう」という意見は見逃せないところ。

焦って結婚に走るのは、やっぱり男性の目からみても危険のようです。

婚活に金払うなら遊びたい

「婚活パーティって男ばっかり5千円とか1万円とかかかるでしょ？それで収穫ゼロだったら最悪じゃないですか。それならキャバクラ行った方がよっぽどマシ」（33歳/男性/営業職）

婚活パーティにムダ金を注ぎ込むくらいなら遊んだ方がマシ…ごもっともな意見です。婚活パーティは男性ばかり有料で、女性は無料か半額以下。かなり不平等な中身に男性は冷めた目で見ているようです。

30代独身女性は婚活市場で不利！とはいえ、幸せな結婚をしている女性もたくさんいます。なので、婚活を諦めることはありません。ただ、婚活地獄にハマる女性には、どうしても直すべき特徴があるのは見逃せない事実です。

むしろ「そこさえ直せば結婚できるのに…！」と周りから思われている部分。これ以上婚活地獄を味わいたくなければ、次の「婚活地獄にハマりやすい女性の特徴」を読み、思い当たる点がないかチェックしてみましょう。

高望みしすぎている

まず、「希望の条件が高すぎる」のが婚活地獄から抜け出せない理由です。希望年収をあと100万下げるだけで、マッチングする男性がグッと増えるはず。年収フィルターを一度取り外して、素の男性を見る目を持ってください。

年収が希望より少なければ、自分がカバーできないか？と器を広げて考えるべき。そこは、20代女性よりも優れた適応能力の高さの見せ所です！年収よりも、その男性との結婚後がシミュレートできるかが重要。その条件を下げられないままでは、婚活地獄から抜け出せません。

ムダな時間ばかり費やしている

「数をこなせばいいはず…」と思い込む女性も、婚活地獄の沼にハマりがち。婚活パーティ、合コン、婚活サイト…あれこれ手を尽くしても、成功しなければ時間のムダに。そこで冷静になれるかどうか…？そこが運命の分かれ道なんです。

婚活地獄から抜け出せる女性と、なかなか抜け出せない自分は何が違うのか？を、一度冷静に考えてみてください。「結婚」という2文字よりも、「恋愛をしよう」と気持ちを切り替えてみては。自分が本当に好きなタイプを思い出せるはずです。

婚活期限を決めない女性

30歳を機に、婚活を始めた女性がいたとします。この女性が「結婚」をゴールにした場合も、婚活地獄にハマりやすいです。「結婚するまで諦めない」といった粘り強さも必要ですが、「1年だけ」や「35歳まで」と婚活期限は決めるべきでしょう。

「結婚するまでは…」と、意地やプライドで続けてしまうと精神的ダメージが膨らんでしまいます。精神的に参ってしまう女性も多いので、婚活を始めて「疲れた…」と感じたら休憩も挟むのも、上手く続けるポイントでしょう。

「5回パーティに行ってダメならやめる」など、自分のペースで婚活をしてみましょう。

婚活パーティーで消極的

とても多いのが、婚活パーティに行っても誰とも話さずに帰ってしまう女性です。「どうしよう…」と迷っているうちに別の女性に持って行かれ、反省の帰路につく…。自分に自信がない女性に多いですが、婚活地獄から抜け出すには一歩出るしかありません。

初対面で話すのが苦手なら、婚活パーティよりも、チャットから始められる「婚活サイト」に切り替えるなど、婚活の手段を変えてみるのがおすすめです。

頑張ってるのに選ばれない、30代なりのアピールをしても結局若い子に持っていかれる…。「じゃあ私はどうしたらいいの！？」とパニックにならずに、ここは冷静に考えましょう。

婚活地獄を抜け出すためには、「結婚したくなる女性とは？」と考えていけば答えに近づいていきます。その具体的な内容「婚活地獄を抜け出す方法」をご紹介します！

冷静になって条件を見直す

相手に求めてばかりいては「高望みばっかり」と呆れられてしまいます。極端なことを言えば、チヤホヤされるのは20代のときだけ。「高年収を狙いたい」といった、20代と同じ条件のままの女性は婚活地獄から抜け出せません。

「絶対に結婚するぞ！」と誓ったのなら、結婚できるように条件を見直しましょう。男性目線になって「30代の自分はどう映るのか？」をイメージしてみてください。大人の女性として選ぶべき男性像とは、どんな相手でしょうか。

友人や結婚アドバイザーに意見を求めることも、結婚への近道です。アドバイスはぜひ素直に受け入れましょう。

焦って決めようとしない

婚活地獄にハマると必死に抜け出すために、「絶対次のパーティーで決める！」と焦ってしまう気持ちはよく分かります。でも、男性の内面を知ろうとしない態度はとっても失礼。「お金や見た目だけしか見ていない」と思われてしまうのも不本意でしょう。

「いいな」と思う人がいたら、その男性との結婚生活がイメージできるのか？価値観は合うのか？色々妄想を繰り広げてみてください。また、1度のデートで全てを知ろうと思わないことも大切です。

何度も会って、仕事や家族の話を色々聞きましょう。フェイスブックや住まいを教えてくれない人は「エセ婚活男」です。そんなヤリ目に引っかからないよう、身体を許すまでは時間をかけるのが鉄則です！

合コンにも参加する

結婚するには、出会いの場を広げるのがポイント！婚活地獄から抜け出したい女性は、少し頭をリフレッシュしましょう。そんな時は気軽に参加できる合コンがおすすめ。友達に主催をお願いできれば、自分に合いそうな男性をセッティングしてもらえる、というメリットもあります。

婚活サイトばかり見ていると、返事がこないだけで落ち込むなど、精神的に疲れてしまいやすいです。婚活パーティも「何だか面倒くさい…」と思い始めたら、ジムや英会話教室などの習い事にも目を向けてみては。

自分に自信を持つ！

「30代独身女」というレッテルを貼ってしまうのもNG。前向きな女性は、どんな場へ行っても注目されます。「20代は仕事ばっかりしていて出会いを逃しました！」と明るく言えるくらいの女性なら、婚活地獄から抜け出せるのも早いです。

男性が30代女性に求めるのは「癒し」や「家事力」だったりします。「料理ができる人ならいいな」と思う男性は多いので、日ごろから料理の腕は磨いておくのもよさそうです。そういった自分磨きを続けることで、身近な男性からのアプローチも期待できるでしょう！

婚活地獄にズルズルとハマってしまっている女性は、まずは「いつまでに結婚をする」と目標を掲げましょう。そして、「男性に求められる女性像」をしっかりイメージをすべき。婚活は厳しいと言われる30代女性でも、卒業していく人もたくさんいます。

疲れたら休んで、別の婚活市場へ切り替えて…。1つにこだわりすぎないのもポイントです。ぜひ、いち早く婚活地獄から抜け出して、幸せな結婚を掴んでください！