「恋と愛の違い」その定義とは？男女の意見や名言・診断リストも！

恋と愛は相手に対して好意を抱くという点では共通しています。しかし恋と愛の間には、大きく違いがある点も。ここでは恋と愛の定義の違いについてみていきましょう。

恋と愛の定義の違い

恋と愛は似ているようでちがいます。恋とは長く続くものではなく、一時的に燃え上がり情熱的に相手を求めます。一方で愛は静かにお互いを想い合い、その関係は激しいものではありません。また恋がすぐに燃え上がって冷めるのに対し、愛はずっと静かに燃え続けます。

恋がキャンプファイヤーのような激しい炎だとしたら、愛は炭火のように長く細く燃え続ける火のようなものです。

愛は双方向だが恋は一方通行という違い

恋もときにはお互い思い合うことがありますが、愛はお互い想い合うもの。恋ほど激しい感情はありませんが、思い合う人がお互いに愛情をかわし合います。

一方恋はとても激しい情熱を相手に対して抱きます。それはお互い交換し合うこともあれば、一方的に相手に向かうことも。愛が静かに暖かい気持ちを相手に贈り合うのに対し、恋は激しい想いをお互いにぶつけ合うという違いがあります。

愛は恋人以外にも感じるが、恋は恋人だけという違い

愛と恋との大きな違いに、愛は親や兄弟、友達との間にも成り立つのに対し、恋は恋人に対してしか成り立たないという違いが。一方恋は恋心を抱いた相手にだけ向けられます。恋は恋人だけに贈られる期間限定の情熱で、それが恋と愛の違いのひとつです。

愛や恋に対する定義は個人によっても違いますが、男女でも大きな違いがあります。ここでは男性に特徴的な「恋と愛の違い」についてお伝えしていきます。女性との違いはどれほどあるのでしょうか。

恋は下心、愛は真心

「最初は下心がかなりの部分あったんですが、ある時期から性欲抜きで彼女が愛しいなと思うようになりましたね。」（20代男性）など、男性の場合、恋心は性欲とも密接に関係するがしばしば。恋をしている間は、彼女とエッチなことをしたいという気持ちがなかなか捨てきれません。

そんな男性も付き合ってしばらくすると、セックスへの欲求も下がってきます。そうなると性欲だけではない愛情の部分を感じ、その部分を真心と感じるのです。

恋は愛に変わる前のもの

「恋をしてるときは相手のことをよく知らないのもあって、常にドギマギしちゃうじゃないですか。でもしばらくしてお互いのことを深く知るようになると、ドキドキや不安よりも安心感の方が上回ってくるというか。」（20代男性）など、最初は恋の不安定な感情が勝っていたけど、次第に穏やかな愛になっていくという男性も。

恋はドキドキして新鮮なことも多い反面、相手に嫌われるんじゃないかと不安な気持ちも大きいもの。付き合いが長くなるについれて不安な気持ちは和らいで、安心した気持ちで相手といられるようになります。男性はそれを愛と恋の違いだと考えるようです。

恋は冷めるけど愛はずっと続く

「彼女に対して新鮮な気持ちでいられたのは、最初の2、3年くらい。あとはもう家族みたいになってお互い穏やかな関係になりました。」（30代男性）というように、恋はいつか冷めるものとだけど愛は長く続くのが恋と愛の違いだと考える男性も。

恋は冷めることもあるけど愛は年月を追うごとに深まっていくもの。長く続く関係を手に入れたいなら、恋よりも愛を交換できる関係を築いていくべきなのでしょう。

恋は彼女で愛は家族

「恋は彼女に対しての気持ちで、愛は家族とかペットとかにも感じる気持ちだと思う。」（10代男性）など、恋というのは恋人に対して抱く気持ちで、愛は恋人以外の家族やペットなどに抱く気持ちだと、恋と愛の違いを語る男性も。恋人に対して新鮮な気持ちが強いころは恋と愛の違いが明確に感じられるようです。

女性にとっても恋と愛の違いを感じることは多いようです。ただし女性は男性に比べると恋と性欲が密接に関係しているわけではありません。ここでは女性の考える恋と愛の違いについてご紹介していきます。

ドキドキするのが恋、安心するのが愛

「彼のことを考えるだけでドキドキして顔が赤くなってきます。でも家族のことを考えるときは気持ちがあたたかくなります。これが恋と愛の違いかなと。」（10代女性）など、恋はドキドキする感情で、愛はあたたかい気持ちになる感情だと恋と愛の違いを語る女性もいます。

付き合いたてのころは彼氏のことを考えるだけでドキドキしたり不安になったりと気持ちが乱高下します。不安定な気持ちになることも多く、安心するばかりではありません。恋は気持ちが安定しないけど、愛は安定した関係性だという違いがを感じているようです。

離れたくないのが恋、離れてても平気なのが愛

「恋している彼とはデートでバイバイするときにいつも離れたくないって思います。でも愛してる実家の家族とは離れててもつながってる感じがあるからわりと平気です。」（20代女性）と、愛と恋の違いを語る女性もいます。

実家の家族とは離れてても安心できるけど、デートのあとちょっとだけでも彼氏と離れるのは不安になるとのこと。距離が実家の家族よりも離れていないのに、離れていると不安になるのが恋という感情でそこが愛との違いだと感じているようです。

求めるのが恋で与えるのが愛

「付き合いたての頃はどうしても振り向いてほしいとか気が付いてほしいとか思ってました。付き合いも長くなると、どういうタイミングで言えばいいのかとかわかってきてそれほど求めなくなりました。そこが恋と愛の違いかなって。」（30代女性）など、恋をしているときは相手に求めることが多かったという女性も。

たしかに最初は髪型やネイルを変えたことを気が付いてほしいなど、相手に対する要求が多くなりがちです。しかし長く付き合っているうちにお互いのことがわかってきて、求めるばかりではない関係が築けるように。この女性にとってはそれが恋と愛の違いのようです。

恋は終わるけど愛はずっと続くもの

「今の夫とは情熱的な恋をしたってほどでもないですが、お互い思いやって穏やかな関係が築けてるかなと思います。逆にうわー！って盛り上がった相手とは終わるのも早かった。早く終わるのが恋で長く続くのが愛というのが違いかなと。」（30代女性）など、関係が長く続くかどうかが恋と愛の違いだと語る女性も。

この女性によると、恋の持続時間は短いけど、愛の持続時間は長いという違いがあるようです。

恋と愛の違いに関する名言は世界中に数多くあります。ここでは主に愛を中心に恋と愛の違いについて語っている名言をご紹介していきます。

愛とは信頼。人を愛するときは完全に信じることよ。

アメリカのセクシー女優マリリンモンローの言葉です。愛は相手を信じ切ることだという、恋と愛の違いや愛の強さを感じる名言。

恋とは自分本位なもの、愛とは相手本位なもの

日本の俳優、美輪明宏の名言。恋は自分の気持ちが大切だけど、愛は相手の気持ちを大切にすることだという、恋と愛の違いを明確に語った言葉です。

愛とは背伸びしないこと

アメリカの女優オプラ・ウィンフリーの名言。恋はどうしても自分をよく見せてしまうけど、愛は背伸びしない等身大の自分を見てもらうことだという名言です。

愛と恋の違いに関する言葉は数多くの著名人が口にしています。ここでは恋をメインにした愛と恋の違いに関する名言をご紹介していきます。

恋をすることは苦しむことだ

アメリカの映画監督で作家でもあるウディ・アレンの言葉。恋はウキウキした気持ちにもなる一方で、相手のことを考えて不安になることも多いもの。愛とは違う恋の苦しさを語った名言です。

恋。普通の娘を女神と間違うこと

アメリカの作曲家、アラン・メンケンが語った言葉。人は恋をすると特別な魅力がない女性（男性）でも、特別な人に見えるものです。穏やかな愛情と違い、恋をしているときは通常の判断力がないことをあらわす名言ですね。

恋愛はただ性欲の詩的表現をうけたものである

日本の小説家、芥川龍之介が残した言葉。家族や友人にも感じる愛情とは違い、恋は性欲をただ美しく表現しただけのことだという、芥川らしい冷静な分析です。恋が性的欲求だけとは限りませんが、的を射ている名言でもあります。

彼氏に対して感じているこの気持ちは恋？それとも愛？あなたが彼に感じている気持ちは恋なのか愛なのかを診断できるリストをつくってみました。簡単なリストなので試してみてくださいね。

何があっても一緒にいたい

女性が恋に落ちると、多くのケースでいつでも彼と一緒にいたいと思うようになります。少しでも離れていると不安になったり、デートの別れがすごく辛かったりするのは恋です。

ただし何があっても一緒にいたいと強く思うようになるのは、恋よりも愛の特徴。愛は相手の欠点も受け入れることができるのです。彼がどんな状態になっても、たとえ病気になったとしても一緒に生きていける？という問いに、YESと答えられるならそれは愛です。

連絡がないとすごく不安

恋をしている女性は、いつでもどこでも彼氏とつながっていたいと思うもの。彼氏と少しでも連絡が取れないと、不安になってしまうこともよくあります。ラインの返事が数時間なかった、ラインが既読にならなかったといった理由だけでもいろいろな心配をしてしまいます。

あなたと彼の関係が恋ではなく愛なら、ラインの返信が少しくらい遅くなってもそれほど不安にはならないはず。連絡がもう来なくなっちゃうんじゃないか、と不安に思うのは恋をしているときです。連絡がないとすごく不安か？の問いにYESであれば、あなたの感じている気持ちは恋です。

愛するよりも愛されたい

恋をしたての女性は彼氏に愛してもらいたいと強く思うものです。愛される努力や工夫をしても、相手のことをすべて受け止める覚悟や努力をしている人は少ないのでは。

特に付き合い始めて間もないころは、彼氏のこともよくわかっていないことが多く不安もたくさんあります。彼の関心が自分に向いていないと感じると、とたんに不安になって情緒不安定になることも。愛するよりも愛されたいか？の問いにYESの場合は、あなたは恋をしています。

彼のことを考えるとすごく安心する

彼のことを考えるとどんな気持ちになりますか？ドキドキしてしまいますか？それともすごく安心するでしょうか。人によって彼氏のことを考えた時の気持ちは違いますが、ドキドキや不安が強い場合は恋をしている可能性が大。

反対に安心する気持ちが大きいときは、恋に加えて愛が育ってきています。付き合い始めのころより相手に対する信頼感が増しているので、恋のドキドキよりも愛の安心感をより強く感じるのです。彼のことを考えると安心するか？の問いにYESなら、あなたの感じているのは愛です。

恋？愛？診断リスト《女性編》

・何があっても一緒にいたい：YESなら愛
・連絡がないとすごく不安：YESなら恋
・愛するよりも愛されたい：YESなら恋
・彼のことを考えるとすごく安心する：YESなら愛

あなたが彼女に持っている気持ちは恋なのか愛なのか？あなたの気持ちが恋か愛かを判定する診断リストをつくってみました。あなたの気持ちはどちらなのかぜひチェックしてみてください。

彼女に頼りにされるとすごくうれしい

一般的に男性は女性に頼りにされるとうれしくなるもの。ましてや好きな女性に頼りにされたら、とてもうれしい気持ちになります。彼女に頼りにされてうれしいと感じる気持ちは、恋でも愛でも感じるので微妙なところですが、恋をしている時期により強く感じる気持ちです。

彼女に頼りにされたときや尊敬を受けた時、ものすごくうれしい気持ちになったらそれは恋。ゲームのポイントをゲットしたときのように、テンションが上がるはず。彼女に頼りにされてうれしいか？の問いにYESであれば、あなたの気持ちは恋の可能性が高いです。

彼女といるとエッチな気持ちがわいてくる

付き合い立て、特に若い男性の場合、彼女のことを考えただけでもエッチな気持ちになります。彼女のことがすごく好きだけど、そういう気持ちが抑えられないという状態のときは、愛というより恋をしている可能性が高いでしょう。

付き合いが長くなるにつれて、性的なことよりも違うところに気持ちが向かっていきます。一緒にいると安心感を得られたり、幸せな気持ちになれたらそれは愛にかわった証拠。安心感や幸福感よりも性欲が強い場合は、恋をしている状態だと言えます。

彼女といるとエッチな気持ちになるか？の問いにYESなら、あなたの気持ちは恋です。

他の誰よりもかわいいと思う

恋は盲目、あばたもエクボなど恋をすると人は正常な判断ができなくなるという有名な言葉があります。恋をしているとマイナスな要素でもかわいく感じるのははよくあること。もしあなたの彼女の容姿が人並みであっても、世界中の誰よりもかわいく感じるならあなたは彼女に恋をしています。

付き合いの期間が長くなると、次第に彼女の容姿についての判断も正常になってきます。そのときに一緒にいられて幸せを感じられるなら、恋が愛にかわったということ。彼女のことが他の誰よりもかわいいと思うか？の問いにYESなら、あなたは恋をしている状態です。

どんなわがままでも聞いてあげたい！

付き合って間もないころは、とにかく相手に嫌われるようなことは避けたいもの。彼女の希望はどんな小さなことでもかなえてあげたくなります。友人に対しては行わない過剰なサービスを彼女にしているときは、あなたは恋をしている状態と言って良いでしょう。

付き合いが長くなるにつれて安心感や幸福感が増えてくれば、相手に対して過剰なサービスはしなくなります。お互いのツボのようなものがわかってくるので、あれもこれもやってあげなくても大丈夫だと判断するからです。彼女のどんなわがままでもきいてあげたいか？の問いにYESなら、あなたは彼女に恋している状態です。

恋？愛？診断リスト《男性編》

・彼女に頼りにされるとすごくうれしい：YESなら恋
・彼女といるとエッチな気持ちがわいてくる：YESなら恋
・他の誰よりもかわいいと思う：YESなら恋
・どんなわがままでも聞いてあげたい！：YESなら恋

恋は時間がたつと愛にかわります。ですがすべての恋が愛にかわるわけではありません。恋を愛にしていくには、どうすればよいのでしょうか？ここでは恋を愛に育てていく方法についてご紹介していきます。

時間をかけて育てよう

恋が愛に変えていくには、時間がかかります。出会って付き合い初めて、ドキドキしている間は恋です。ですがお互い一緒にいて安心感や幸福感を得られるようになるには、長い時間をかけてお互いを知るという努力が必要。恋はすぐに愛には変わらないのです。

相手のことを思いやる

恋を愛に育てていくには、相手のことを思いやる努力か欠かせません。恋は自分を愛してほしいという気持ちが強くあるもの。ですが愛は相手のことを幸せにしたいという気持ちが強くなるものです。恋を愛に変えていきたいなら、相手の幸せを願えるようになることも大切です。

日常を一緒に楽しもう

愛は日常をたくさん共有することで生まれます。恋はあこがれから始まりますが、愛は相手の本当の姿を知って受け入れていくことから始まります。どんな残念なところでも許容できるかどうかが、愛を育てられるかどうかの分かれ目に。愛を育てたいなら相手の残念なところも知って受け入れることが大切です。

ほどほどの情熱で愛し合う

激しく燃え上がる恋は魅力的です。しかし恋の炎は激しく燃えるほど、燃え尽きるのも早いもの。恋を長く続けて愛に変えていきたいなら、お互いほどほどの情熱で愛し合うぐらいが丁度良いのです。とはいえ恋のペースは自分で調節できないことも多いので、愛に変えていけるような相手と出会うということも大切でしょう。

恋と愛の違いは欠点も受け入れられるかどうか

恋は憧れから始まります。毎日ときめくことができるので、非日常的な幸福を手に入れることができます。しかし恋は相手のことを理想化してしまうこともしばしば。相手に嫌われたくない気持ちも強く、安心よりも不安を感じることもあります。

一方愛は長い間かけて培われた信頼感があるので、多少カッコ悪いところを見せても大丈夫だという安心感があるもの。ドキドキやときめきはないものの長く続く幸せを味わえます。ときめきよりも長く続く幸福を得たいなら、恋を愛に育てていきましょう。