【好き嫌いが激しい人】心理や特徴、克服方法まで徹底解説します！

好き嫌いが激しい人にはいくつか共通点があります。この人好き嫌いが激しいかも？と思ったらチェックしてみてください。ここでは好き嫌いが激しい人の共通点をいくつかご紹介していきます。

食べ物の好き嫌いが激しい

まず根本的に「好き嫌いが激しい」には食べ物と対人関係の2種類に分けられます。そのため食べ物の好き嫌いが激しい人は、人の好き嫌いも激しい傾向にあるといわれています。人の好き嫌いと同じで、食べ物では「あれが食べられない」というものが多く、しかも食べ方についても生だと食べられないなど細かいNGポイントが。

また同じものを食べていても平気だというケースもあります。その場合1週間ずっと同じ牛丼チェーンの牛丼を食べ続けている、といったことも。味覚に敏感というよりも、許容範囲が狭く食べられるものが少ないのです。

思い込みが強い

人の好き嫌いが激しい人は思い込みが激しいという傾向も。独特の判断基準を持ち、一度こうだと思ったらなかなか考えを変えることができません。また被害妄想的な思考をすることもあり、少し目が合わなかっただけでも「あの人は自分に悪意を持っている」などと考えることも。

相手の行動から間違った推察をすることも多いので、誤解することもされることもよくあります。人の好き嫌いが激しい人と接していると、どうしてそんな風に思うんだろう、と度々感じます。

人見知りがある

人の好き嫌いが激しい人は、不快な人間関係の経験が多く人に対して慎重になる傾向が。すぐに心をオープンにしてフレンドリーに接するのが難しく、まずは警戒しながらコミュニケーションを取ろうとします。

また人に対する独特の判断基準を持ち、自分が不快な思いをするのを避けようとします。机から書類がはみ出ているといったほんのささいなことでも嫌いになる一方で、ホッチキスの止め方が美しいなどの細かい理由で人を気に入ることもあり、好き嫌いの予測がつきません。

好き嫌いが激しい人はいくつか特徴があります。好き嫌いの激しい人はときに付き合いにくいものですが、その特徴を知っておくことで、少しは付き合いやすくなるかもしれません。

感情の起伏が激しい

好き嫌いが激しい人は感情の起伏が激しい傾向があります。数分前にご機嫌だったのに、今はかなり不機嫌そうといったこともよくあることです。どこで不快感情のスイッチが入るかわからないので、周囲にいる人も気を使うことが多いでしょう。

不快な感情を強く感じやすい一方で、喜びなどのポジティブな感情も感じやすいという一面も。ほんの少しの刺激で敏感に反応する人たちなので、ちょっと良いことがあると機嫌よくなることもしばしばです。

協調性があまりない

好き嫌いが激しい人は協調性が少ない傾向があります。人より敏感な快、不快のセンサーを持っているため、人に長時間合わせるのが難しいのです。自分なりの感覚に従って生きているので、あまり人の判断に頼ろうとしません。

また多数派ではない感覚と判断基準を持っているので、多くの人が選ぶ選択肢を選ぼうとしません。多くの人がAの道を選択するときでも、Bという選択肢を取りたくなってしまうので、多数派と行動を一緒にしているとストレスが蓄積してしまうのです。

嫌なことが我慢できない

好き嫌いが激しい人は多くの人に比べて嫌なことを我慢できません。人よりも不快な出来事に敏感なためです。好き嫌いがそれほど激しくない人は、不快な状況にあってもある程度我慢することができます。しかし好き嫌いが激しい人は、不快な状況を何倍にも不快に感じるため我慢するのが難しいのです。

好き嫌いが激しい人は喜びや楽しみといった感情もとても強く感じます。なので、喜びや楽しいといった快楽を感じられる環境にいると、高いパフォーマンスを発揮できることも。ただ集中力が持たないことも多いので、実績が上がりにくいこともしばしばです。

やりたくないことは絶対に無理

好き嫌いが激しい人は、やりたくないことに直面するとストレス指数が急上昇します。不快な感情に敏感なため、やりたくないという感情が普通の人に比べて増幅されてしまうためです。やりたくないことを無理にでもやろうとすると、頭痛や腹痛などの身体の症状となってあらわれることも。

無理にやらせようとすると会社や学校に来なくなることもあるので注意が必要です。かといって嫌な仕事をやらせないというのも難しいので、できることからやってもらう、体調が悪いときは少し休んでもらうといった対処をしながら仕事をしてもらいましょう。

好き嫌いが激しい人はどうしてこんなに好き嫌いが激しいのでしょうか？理由がわかれば好き嫌いが激しい人に対する対応が少しは楽になるかもしれません。ここでは好き嫌いが激しい心理や、その原因についてお伝えしていきます。

自分に自信が無い

好き嫌いが激しい人は不快な状況に敏感に反応する人です。自分にとって不快な状況を避けるために、好き嫌いのセンサーを磨いているといっても良いでしょう。不快な状況に敏感なのは、その状況に対処する自信が少ないためでもあります。

長年自信がなかった人がすぐに自信をつけるのはそれほど簡単なことではありません。しかし徐々にでも自分に自信をつけることで、激しすぎる好き嫌いや敏感な心を緩和していくことができます。好き嫌いが激しい人には強く叱責せずに、淡々とダメなことを伝えてほめるべきところはしっかりほめてあげるという対処法が効果的です。

子供の頃に嫌な経験をした

好き嫌いが激しい人は、自分の快不快を判断するセンサーを日々磨いてきた結果、好き嫌いが激しくなったとも考えられます。なぜこのようにセンサーを磨きすぎてしまったかについては個人差も大きいところではありますが、ひとつには子供の頃の家庭環境も影響している可能性が。

子供の頃に親に過剰に怒られていた、褒めてもらえなかったなど、自信につながるような育てられ方をしてこなかったのかもしれません。子どもの頃の環境が厳しいものだったため、自己防衛のために不快だと思うことに近づかないようセンサーが敏感に。大人になってからもセンサーの敏感さが残っているため、好き嫌いが激しいままなのでしょう。

完璧主義である

好き嫌いが激しい人は、完璧主義の傾向もあります。完成度の高さにこだわりを持っている人も多く、仕事などでは一定の成果を出すことができます。センサーが敏感なため、完成度が低いものに対して敏感に反応します。

好き嫌いが激しいのは、仕事の完成度を高めたいがゆえ。ちょっと不出来な箇所があると途端に焼き物を割ってしまう陶芸家のように、些細な出来の悪さも見逃すことができないのです。一緒に仕事をしていくうえでは大変なことも多い人ですが、完成度が高い作品を作りあげるなど一定の成果を出すこともしばしばです。

自分に絶対の自信がある

好き嫌いの激しい人は、自分に過剰な自信がある場合も。過剰なまでの自信があるため、自分が思ったことや感じたことは絶対に正しい！と思っているのです。自分が絶対に正しいのだから間違っているのは、他の人だという結論に至ります。

また絶対の自信から自分は何をしても許されると本気で思っていることも。普通の人であればやらないような行動や言動をして、周囲の非難を浴びることも少なくありません。

好き嫌いの激しい人に対して、周囲はどんなふうに思っているのでしょうか。ここでは好き嫌いの激しい人に対する、周囲の人々の本音をご紹介していきます。

いつ嫌われるか分からないから不安

「好き嫌いが激しい人と一緒にいると、自分がいつ地雷を踏んでしまうのかわからなくて不安な気持ちになります。なるべく余計な地雷を踏まないように無難な会話だけしています。」（30代女性）など、いつ起こりだすかわからないので不安だという意見も。

好き嫌いな激しい人は嫌いになるポイントも多く、しかもそれがわかりにくいので多くの人が戸惑いを覚えます。フィーリング合う人や忍耐強い人、もしくは鈍感な人などは付き合いやすいかもしれません。

むしろ分かりやすくて良い

「僕のチームの同僚は好き嫌いがめっちゃはっきりしてるんですけど、嫌なものや嫌ってはっきり言うのでむしろわかりやすいです。自分の場合は言葉に出さないで影で陰口たたかれるとかの方がダメージでかいですね。」（20代男性）など、好き嫌いがはっきりしているとわかりやすくて良いという意見もありました。

好き嫌いが激しいものの、それを周囲にうまく伝えられるようなタイプの人は、周囲との摩擦を起こしにくいのでしょう。好き嫌いが激しい人が人間関係をうまくやっていけるかどうかは、コミュニケーションのスキルが高いかどうかにかかっています。

少しは合わせてほしい

「私も好き嫌いあるので気持ちはわからなくもないですけど、嫌だからって徹底してやらないというのは大人としてどうかなと思うときあります。みんなそれなりに我慢してるんだからあなただけ特別じゃないのよって。」（30代女性）など、やりたくないことを徹底してやらないという姿勢に反感を覚える人も。

好き嫌いの激しい人は不快な状況を我慢できないので、他の人が我慢していやっているようなことも強く拒否してしまいがちです。そうなると我慢しながら仕事をしている人達の反感を買ってしまうのは当然の成り行きでしょう。

相性が悪い人がいると気を遣う

「Aさんは何でもかんでもはっきり言うタイプで、悪い人じゃないとは思うんですけど、相性が悪い人も何人かいて…。みんなで話しているときにAさんが来るとすごく緊張感が増すんですよね。お願いだから余計なこと言わないで！って。」（20代女性）など、協調性のなさが辛いという意見も。

好き嫌いの激しい人は快不快のジャッジも厳しいと同時に、コミュニケーションのスキルもあまり高くないことがあります。その場合相手がどう思うかということを考えずに、思ったままを口に出してしまうこともあり摩擦が起こりやすいのです。

間違ってないけど嫌な気分に

「確かに言ってることは間違ってないんだけど、なんかシャクに障るっていうか。おっしゃる通りですよね！ってイライラしちゃうというか…。なんでしょうね、言い方ですかね。」（30代男性）など、好き嫌いの激しい人に指摘されると正しいんだけどイライラしてしまう、という意見もありました。

好き嫌いの激しい人はセンサーが敏感なだけに、物事を正確にとらえる能力があります。多くの人がなあなあにしていることの核心をつくわりには、コミュニケーションのスキルが低いので、それを伝える際に不快な思いをさせることも。なあなあで済ませることができないというのも、好き嫌いの激しい人の特徴でもあります。

一緒に仕事するのは無理

「仕事の完成度が高いのはわかるし、有能なのもわかるんです。でも本当に許容範囲が狭くて、どんな理由でダメ出しされるかと思うと緊張感が絶えないんです。一緒に働くとすごくストレスがたまるので、あまり関わりたくないです。」（20代女性）など、仕事では有能だけど、一緒に仕事するのは疲れるからできないという意見も。

好き嫌いの激しい人は、正しいか間違っているかをジャッジするセンサーがとても敏感で、そのうえ独特です。多くの人が思っている共通認識も疑ってかかるので、彼（彼女）のいる職場には常に一種独特の緊張感が漂います。中にはそのような緊張感が耐えられないという人も。

好き嫌いが激しいのは悪いことばかりではありません。案外良いこともあるのです。ここでは好き嫌いがはっきりしていることで得られるメリットをご紹介していきます。

好き嫌いが激しいのは個性ともとれる

好き嫌いが激しいという性質は一種の個性でもあります。快不快を判別するセンサーが、他の多くの人より鋭敏なのです。センサーが敏感なので、高い精度を求められる仕事に向いていることも。

自分がOKを出せるレベルのものであれば高品質だ、と言い切れるのも好き嫌いが激しい性質ゆえです。好き嫌いが激しいということは、マイナスの側面ばかりでもありません。個性として考え、その特性が活かせる環境にいることで好き嫌いが激しいという性質を活かすことができます。

自分の気持ちがわかりやすい

好き嫌いが激しいということは、自分の気持ちに敏感だということです。世の中には好き嫌いがはっきりせずに、不快な感情に蓋をしてしまっている人がたくさんいます。そういった人たちは気が付かないうちにストレスをため込み、ときには心身を病んでしまうことも。

快不快を判別しやすい好き嫌いが激しい人は、ストレスとなる状況を敏感なセンサーで察知して避けることも可能です。好き嫌いが激しいということは、自分の行きたい方向を見つけやすいということでもあります。

やりたいことがはっきりしている

好き嫌いが激しい人は、自分がどう思っているかを敏感に察知することができます。進路や自分の行動についても同様で、この方向に進むのは自分にとって良いことかどうかというのを気が付きやすいという利点が。

好き嫌いが激しい人は、自分がやりたくないことをはっきりと自覚できるので、行きたくない道に進むことはほとんどありません。むしろ自分の敏感なセンスを活かせる職場に就職することが多く、そこで鋭敏な感覚を反映した質の高い仕事をするケースも少なくありません。

無理な我慢でストレスをためたりしない

好き嫌いが激しい人は、快不快をはっきりと認識することができます。嫌なことは人よりも我慢できない性質があるので、嫌な仕事を押し付けられても断ってしまいます。嫌な仕事を断るため、ストレスが必要以上にたまりません。

組織で出世していくためには、ときに嫌なことにも耐えなくてはいけません。そのため我慢ができない好き嫌いが激しい人は、出世レースからは外れやすいです。しかし嫌なことは我慢しないので、ストレスによる体調悪化などの心配は少ないでしょう。

好き嫌いが激しくて損をすることももちろんあります。ここでは好き嫌いが激しいことで生じてしまうデメリットについてお伝えしていきます。

視野が狭くなる

好き嫌いが激しいと、思い込みが強すぎて視野が狭くなるというデメリットもあります。嫌いな気持ちが強すぎて、その人や物の良さを見過ごしてしまう、また反対に好きな気持ちが強すぎて危険な部分を見逃してしまうといったように。

好き嫌いが激しい人は、こうだと思ったら考えを変えるのが難しいという傾向があります。その人のすべてを嫌いになる、その人のすべてを好きになるというのではなく、思い込みに惑わされることなく真実を冷静に受け止める姿勢も大切です。

嫌うことも多いが嫌われることも多い

好き嫌いが激しい人は好きな人と嫌いな人に対する態度が大きく違います。そいういった露骨な態度は、嫌われる原因にも。センサーが敏感なだけに、嫌いな人もたくさんいますが、その態度や言動から敵をつくることも多いです。

敵を不用意に増やしたくなかったら、好き嫌いが激しいということをなるべく露骨に出さない方が良いでしょう。嫌いな人であっても世間話ぐらいはできるように、コミュニケーションのスキルを高めておくというのもひとつの対処法です。

思い込みでチャンスを逃すこともある

好き嫌いが激しい人はセンサーが敏感なだけに、真実をかぎ分ける力が強いことは確かです。しかし、自分のセンサーを過信するあまり、思い込みが激しくなる傾向もあります。一度こうだと思ったことがなかなか改まらないので、自分が思い込んだこと以外の可能性が見えなくなることも。

よくよく話を聞いてみたら誤解だった、といったことも多いので自分の思い込みだけを過信するは危険です。また捨てた可能性の中に宝石のようなチャンスがあったということも。自分の敏感なセンサーを大事にするのも良いことですが、安易に勘だけで判断するクセは改めた方が良いでしょう。

人間関係が悪くなることも

好き嫌いが激しいことで一番のデメリットと言えるのが、人間関係の悪化です。好きな人と嫌いな人に対する態度が違いすぎるため、嫌いな人からの反感が大きくなります。

また好きな人からもトラブルメーカーと認識されることもあるなど、好き嫌いが激しい人がいると人間関係が悪化しやすいという傾向が。平和な人間関係を望むのであれば、好き嫌いを露骨に出すようなことは控えた方が良いでしょう。

好き嫌いが激しいと良いこともある反面、デメリットも多いもの。できれば好き嫌いの激しさを克服したいという方も多いのでは？ここでは好き嫌いの激しさを克服する方法をご紹介していきます。

嫌いな人の中にも好きな一面を探してみる

許しがたいほどの嫌いな人であっても、どこかにひとつは好きになれる部分があるはずです。ここは嫌いだけどあそこは好き、といったように一部だけに注目しないような努力をすると徹底的に嫌いになることを防げます。

どうして好き嫌いが激しいか原因を探ってみる

あの人のどこがそんなに嫌いなのか、を掘り下げて考えてみるという手もあります。不快な思いが増すのでほどほどにしておきたい方法ですが、嫌いな理由がはっきりすれば嫌いすぎずにすむ方法も思いつくかもしれません。

最低限やるべきことはやる

嫌なことはどうしてもやりたくない！では人間関係に溝をつくってしまいます。どうしてもやりたくない場合は、どれぐらいまでならできるというラインを作って、上司や同僚と交渉してみてはいかがでしょうか。

環境を変えてみる

今いる環境が不快で仕方がないなら、最終手段として環境を変えるという方法も。転職のほか異動などでも環境を変えることができるでしょう。人間関係をリセットして仕切り直すのもひとつの方法です。

好き嫌いが激しい人が近くにいたらどうしたら良いでしょうか？ここでは好き嫌いが激しい人と付き合わなくてはいけない場合、どのように付き合ったらよいかをお伝えしていきます。

相手の考え方をなるべく否定しない

好き嫌いが激しい人は否定されることにも敏感です。ダメ出しなど受けると「嫌いスイッチ」が入ってしまう可能性も。なるべくダメ出しせずに、淡々と直してほしい場所などを伝えると良いでしょう。

やり取りの記録を残しておく

好き嫌いの激しい人は気分で決断が変わることも。決断がコロコロ変わられると困る場合は、メールで確認しておくなど文書を残しておくと後で役立つこともあります。

やってもらいたい最低限のことを伝える

好き嫌いの激しい人は不快な状況を我慢できません。やってほしいことをやってくれない！というときは、どのぐらいまでならできそうかを調整して最低限のことだけでもやってもらうようにしましょう。

必要以上に拘束しない

好き嫌いの激しい人というのはセンサーが人一倍敏感です。本人もどこで刺激されるかわからないので、なるべく不用意に長時間拘束しないようにしましょう。仕事帰りの飲み会はおそらくNGです。