かわいいおばさんになりたい！外見・内面から魅力的になる方法を解説

若作りではなく、「年相応」を心掛けよう

若い頃に似合っていたファッションやメイクから抜け出せない中年女性は少なくありません。『「若く見せる」という病から、抜け出す方法：40代・50代の女性の皆さん、貴女のそのオシャレ、危険です。』（藤原裕子）には、以下のような記述があります。

「『20代半ばから時間が止まっている』アラフォー・アラフィフ世代の女性が多数います。ファッション・メイク・ヘアースタイルなど外見的な事はもちろん、話し方や所作、話しの内容に至るまで……です。

時々、中学生や高校生とおぼしきお嬢さんと街中を歩いている、私とほぼ同じくらいの世代のお母さんをお見かけするのですが、親子で同じようなファッション・メイク・ヘアースタイルだったりすると、残念な気持ちを通り越して、悲しい気持ちになってしまいます。
『娘と同じ格好をしていても、自分はまだまだ似合っている』という気持ちがあるから、躊躇する事なく実行できるんですよね。

外見的な面だけならまだしも、言葉遣いや話の内容や所作など、その人の内面が包み隠さず出てしまうのが、一番コワイ事です。

40代50代のおばちゃんが、『ねー、それ超カワイイ！』『マジ～？』『ヤバくない？』なんて口にしているのを、本当によく耳にします。

（中略）

年齢を重ねていくと、若さや勢いは失われてきますが、その代わりに大抵の人は経験や知性、品格などが培われていくものです。
大人になったら、これらある程度のものが身についていないと恥ずかしいという事でしょうか。

若い時は『仕方ない』で済んでいた事が、大人になったらあきれられる、また状況によっては許されないなんて事になりかねない場合もあります。
失ってしまったものを追いかけても、過去は戻ってきませんから、今にフォーカスしていく事が大切ですね。」

このように、ファッションやメイクが若いころのままだったり、言葉遣いに年相応の落ち着きが感じられなかったりする中年女性は、みっともないと思われてしまうようです。重ねた年月をきちんと受け止めて、「かわいいおばさん」を目指したほうが、ずっと素敵に見えるでしょう。

姿勢を正して老けない努力を！

姿勢が悪い中年女性は、実年齢以上に老けて見られてしまう場合があるようです。『愛される女大全～女度を上げる33の法則～』（優香）には、以下のような記述があります。

「姿勢はその人のイメージに大きく影響を及ぼします。
姿勢が悪いと、さまざまなマイナスイメージを与えることになります。
自信がなさそう
だらしなさそう
ネガティブそう
こういったマイナスイメージは、人とのコミュニケーションをとるにあたって、デメリットしかありません。

想像してみてください。
あなたが『綺麗だな！』『素敵だな！』と思う女性で、猫背で首が下を向いている女性はいないと思います。

姿勢がいいとそれだけで、
自信がある
品がある
きちんとしてそう
丁寧な生活を送っていそう
などといった好印象を与えることができます。

では、正しい姿勢をキープするにはどうすればよいのでしょうか。
私は姿勢が他の人に与える印象がとても大きいと改めて気づいてから、次の2点を意識するようになりました。
1．歩く時は目線を下げずに、斜め上を見て歩く
2．ショーウィンドウがあると姿勢をチェックする

1については、姿勢のプロ講師をされている方から教えていただきました。
そして、その方から『人のオーラは胸の上から出る』ということも教えていただきました。
目線を上げると自然と胸が開くようになり、そうすると背筋もピンっと伸びていきます。
現代はスマホ時代で、歩くときも座っている時も大半の人が下を向いています。
だからこそ、目線を上げて姿勢を正すことで、人より抜きんでたオーラを醸し出すことができるようになるのです。

2については、外を歩く時に必ずチェックしています。
歩いていると無意識に背筋が曲がってしまうので、ショーウィンドウがあるとそこに映る姿を確認し、その都度正しい姿勢を整えます。
いきなり四六時中姿勢を正しくキープする、というのはハードルが高いので、『〇〇の時だけ姿勢を正しくする』といったようにベビーステップから始めることもおすすめします。

（中略）

姿勢が正しいとメリットしかありません。
どれだけ他の方法で女度を上げたとしても、姿勢が悪ければすべて台無しになります。
まずは、あなたが簡単に取り入れられそうなベビーステップを探し、美姿勢の習慣を手にいれていきましょう。」

「かわいいおばさん」を目指したければ、まずは姿勢を意識しましょう。

＜参考文献＞
『「若く見せる」という病から、抜け出す方法：40代・50代の女性の皆さん、貴女のそのオシャレ、危険です。』（藤原裕子）
『愛される女大全～女度を上げる33の法則～』（優香）