セックスレスになる男性の心理とは？男女別の原因と解消法を大公開！

セックスレスになってしまう男性の特徴や心理などを紹介してきましたが、セックスレスを解消するための方法はたくさんあります。セックスレスを防ぎ、よりよい関係を続けていくために、ぜひ参考にしてみて下さいね。

スキンシップを増やす

セックスレスになってしまっているカップルや夫婦は、普段のスキンシップも減ってしまっている傾向にあります。スキンシップはお互いに刺激にもなるため、セックスレスを解消するための第一歩と言っても過言ではありません。

セックスレスの場合、いきなりセックスしようと誘うのはお互いに勇気のいることですよね。しかしスキンシップ程度であれば、徐々に簡単に増やしていくことができます。まずはそこから始めていきましょう。

お互いの不満を言い合う

セックスレスになってしまっている場合、お互いに何かしら不満を抱えているということがほとんどです。お互いの心理や不満を言い合わなければ、どのような原因でセックスレスになってしまっているのかがわからないため、セックスレスを解消することはできません。

セックスに対する不満があるのか、普段の生活に不満があるのか、不満の理由はさまざまでしょう。まずはお互いに心を裸にして話し合いましょう。お互いの不満をぶつけあい理解することでセックスレスを解消することができたなら、過去にしていたセックスよりももっと良いセックスができるようになるかもしれません。

自分を磨く

いくら一緒にいることに慣れてしまっても、男性も女性も自分を磨くことを忘れてはいけません。

相手のことが異性として見られなくなってしまったとき、セックスレスになってしまうカップルや夫婦は多いのではないでしょうか。そのままの自分をさらけ出し安心できる存在であるということも、もちろん大切です。しかし相手にとっていつまでも女でいること、男でいることも、セックスレスを解消するためにはとても重要です。

いつもとちょっと違うパートナーを見たとき、セックスしたくなるという心理が働きます。一緒にいることが当たり前になってしまったとしても、お互いに刺激を与えられるような関係でいられることが、セックスレスを防ぐための対策ともいえるでしょう。

会える時間を増やす

お互いに会える時間を増やすような努力をしなければ、セックスレスを解消することはできません。

仕事が忙しかったり遠距離だったりすると、時間が合わずにセックスをする機会が少なくなってしまいますよね。少しの時間でも会える時間を増やしていかなければ、セックスレスになるだけではなく、お互いの気持ちが離れてしまう原因になることも考えられます。

お互いに忙しい時間を割いて、セックスする時間を作るようにしましょう。

病院やカウンセリングに通う

セックスレスを２人で解決できない場合には、病院やカウンセリングに通いセックスレスを解消することも検討しましょう。

特にEDなどで悩んでいる男性は、病院などで薬を処方してもらうといいかもしれません。薬を飲むことでEDが治るということは十分にあり得ます。また、なかなか勃ちにくいという人も、一度病院で相談してみると良いでしょう。