友達付き合いに疲れた…疲れる友達の特徴＆上手な付き合い方

ここまで、友達付き合いに疲れる原因についてお話してきました。それらを踏まえて、今度は疲れる友達と上手く付き合っていく方法についてご紹介します。

無理して付き合わなくてもOK

これまでにもお話してきたように、一緒にいて疲れると感じる友達とは、無理に付き合い続ける必要はありません。「一緒にいて疲れるけど、友達でいたい」と思うのであれば、適度な距離感で接する必要があります。

適度に距離を取るというのもまた難しい話ですが、まずは自分を大切にすることから始めましょう。過度に気を遣ってしまう友達や、自分の思い通りにならないとキレる友達とは、一緒にいてもストレスが溜まるだけです。自分が疲れるような友達付き合いはなるべく避けるようにしましょう。

あなたがその人と居て「疲れる」と感じているということは、少なくともほかにも疲れを感じている人は居るはずです。自分の非を認めて直そうとしない友達に情けをかける必要もありませんよ。

言いたいことはちゃんと言うべき

友達と一緒にいて疲れる人は、自分の意見を押し殺してしまいがちです。自分の意見を言えずに疲れるくらいなら、思い切って自分の気持ちを伝えていくようにしましょう。

それでケンカになってしまったり、「今まで意見を言わなかったくせに！」なんて悪態ついてくるような友達は、あなたを良いようにしか利用していません。その後の友達付き合いは控えるようにした方が良いでしょう。

自分の意見を言えない人は利用されやすいということを自覚しましょう。心当たりがある人は、自分を変えるいい機会です。今からでも改善できるように、少しずつ意見を言えるように頑張ってみてくださいね。

一対一では会わないようにする

ここまで紹介してきた特徴をもつ友達と一対一で会ってしまうと、確実に疲れます。二人きりだと疲れるとわかっているなら、ほかの友達も誘って複数人で会えば良いのです。友達に「えー、二人で会いたい」と言われても、「あの子と先に約束してたし、なかなか時間も取れないから、一緒に遊ぼう！」と誘ってみてください。嘘も方便です。

複数人で会ってそのうちの誰かに負担を押し付けるのではなく、みんなでフォローし合えれば、なんとか乗り切ることができるはずです。ただ、みんなもその友達といるのは疲れると感じていて、距離を置いている可能性があります。その場合は周囲の友達に協力を仰ぐのは無理ですから、「今日は予定があるから会えない」とキッパリ断るべきでしょう。

自分の時間を大切にする

友達との付き合いに時間を使いすぎて、自分のことが疎かになってはいませんか？しかもその友達付き合いは楽しいものではなくて、疲れが溜まるものではありませんか？一緒にいて疲れる人のために、わざわざ時間を割く必要はありません。まずは自分のために時間を使うようにしましょう。

友達付き合いに疲れてきたら、友達とは少し距離を置いて一人の時間を満喫してみてください。そのときは、仕事の連絡や急用以外は放置しましょう！友達から連絡がきても気にしないようにしてください。一人の時間を満喫しているときに、他人からの連絡を気にしてしまっては意味がありません。

自分の時間を大切にすることで、気持ちに余裕もでてくるでしょう。余裕が出てくると、友達との付き合いが上手くいくような解決の糸口も見えてくるかもしれませんよ。