ポルチオオナニーのやり方と注意点！開発におすすめのバイブも紹介

「ポルチオ」という言葉を一度は耳にしたことがあるけど、そもそも「ポルチオ」って何なのか分からない、という女性も多いのではないでしょうか。このページでは、そんな女性に向けてポルチオについて詳しく解説していきます。

ポルチオとは

女性には、クリトリスやGスポットなど様々な性感帯がありますが、ポルチオも女性の性感帯のひとつと言われています。ポルチオは膣の奥の子宮口のあたりにある性感帯ですが、膣口や子宮口の長さは人それぞれ異なるため、人によってポルチオの位置も微妙に異なってきます。

ちなみに、ポルチオを指で触ってみるとコリっとした触感となっていて、弾力もあります。

究極の快感が得られる性感帯

クリトリスやGスポット、ポルチオ、乳首などの性感帯を刺激することで、性的興奮を覚え、快感を得ることができますよね。実は、ポルチオでイク時の快感は、クリトリスやGスポットに比べて深く強烈だと言われています。

クリトリスでイッた時は、クリトリスの周辺や膣の入り口周辺しか気持ち良くなりません。また、Gスポットの場合も、ぼんやりとした快感が膣や腰の周辺に広がっていくだけで、全身で快感を得ることはできません。

しかし、ポルチオオナニーでイッてしまった場合は、腰にガンガンと快感が押し寄せてきて、それが膣や腰の周辺で留まらず、頭から足の先まで全身で快感を得ることができるのです。

しかも、クリトリスやGスポットとは違って、ポルチオだけは何度も連続してイクことが可能なので、絶頂を迎えたばかりなのに次の絶頂を迎えてしまって、失神してしまうほど気持ち良くなれるんだとか。

ポルチオは開発が必要？

ポルチオは究極の快感が得られる性感帯だと言われていますが、実はそこで気持ち良くなるためには、ポルチオに刺激を与え続けて「開発」する必要があります。

なぜなら、ポルチオはクリトリスと比べて刺激に鈍感な部分で、開発していない段階で触っても気持ち良さを感じない性感帯だからです。

そのため、オナニーの時にクリトリスではイケるけど、膣の中ではイケないという女性が非常に多いのです。ちなみに、ポルチオが感じられるようになるまでは約３ヶ月の時間を要するとも言われているため、根気強く刺激を与え続けなければなりません。

ポルチオは、膣の奥の子宮口にある性感帯で、オナニーで開発をすることで快感を得られるようになります。ただ、ポルチオオナニーを具体的にどうやれば良いのか分からないという人も多いのではないでしょうか？

では、正しいポルチオオナニーのやり方をご紹介していきます。

まず位置を確認する

ポルチオオナニーを実践する時は、まずポルチオがどこにあるのか位置をしっかりと確認しておきましょう。膣の中にあることは分かっているものの、ポルチオがどの辺にあるのか分からないという女性も多いのではないでしょうか。

では、ポルチオの位置を確認する方法をご紹介していきます。まず仰向けになって、ローションや愛液などで膣の中を十分に濡らして下さい。

そして、膝を立てて中指をゆっくりと膣の中に入れていきます。お腹側に少し中指を曲げてみると、指先から第一関節くらいでコリとした感触のものに触れると思いますが、それがポルチオです。

ちなみに、ポルチオは膣の奥の方にあるので、女性の指だとポルチオまで届かない可能性があります。その時は、オナニーをして興奮状態になってから指を入れてみて下さい。ポルチオは性的な興奮を感じると位置が下がって指で触りやすくなると言われています。

触った時の感覚に慣れる

ポルチオは、他の性感帯を比べると開発に時間がかかると言われています。まず、そのことは理解しておきましょう。また、ポルチオは、クリトリスやGスポットのように、擦ったり押されたりする刺激で快感を得られるところではなく、圧迫されたり突かれることによって快感が得られるところです。

そのため、オナニーで開発を始めたころは、強い尿意をもよおした感覚になったり、触ることで痛みを伴うことも少なくありません。ですが、それを我慢して刺激を与え続けていると、だんだん快感へと変わっていくのです。

ですから、位置を確認した後に実際に指でポルチオを触ってみて、その時の感覚に慣れていって下さい。

気分を開放的にさせる

オナニーを経験したことがある女性なら分かるかもしれませんが、オナニー中にふと我に返って気持ちが萎えてしまうことってありますよね。

ですが、オナニーでポルチオを開発させるためには、ムラムラとした状態を維持し、気分を開放的にさせるのが重要なポイントです。そのため、全裸になってみたり、興奮が高まるセックスを頭の中でイメージして、気分を開放的にさせてからオナニーを始めましょう。

優しく刺激する

では、実際にオナニーでポルチオを刺激して開発していきましょう。ただ、ポルチオというのは激しい刺激を与えてしまうと、強い痛みを伴う可能性があります。そのため、最初は力を入れ過ぎないように注意し、優しく撫でるようにしてポルチオに刺激を与えていきましょう。

次に、小刻みに振動を与えるようにポルチオを指で軽く叩いて刺激を与えてみて下さい。このように刺激を与え続けていれば、ポルチオオナニーで快感を得られるようになり、中イキできる体になることができます。

クリイキはしばらく我慢

クリトリスは特に開発しなくても簡単にイケる性感帯なので、最後はクリイキでオーガズムを感じるという女性がほとんどではないでしょうか。

しかし、クリイキだけしていると中イキしにくい体になってしまうため、ポルチオを開発している最中は、しばらくクリイキするのを我慢して下さい。

なお、クリトリスで気持ち良くなっている時は中でもイキやすい状態になっているため、クリトリスを触って気持ち良くなる分には良いのですが、イク前の気持ち良くなっている状態でポルチオへの刺激に移るようにしましょう。

そして、指やバイブなどのアダルトグッズを使ってポルチオを刺激して、中でイク練習を積み重ねていって下さい。

指が届かない場合はアダルトグッズを使う

先ほども申し上げましたが、ポルチオというのは、圧迫されたり突かれることによって快感が得られる性感帯です。ポルチオは膣の奥の方にあって、女性の場合だと指が届かない可能性もあるので、その時にはバイブやディルドなどのアダルトグッズを使うのがおすすめですよ。

アダルトグッズならポルチオまでしっかりと届くように設計されているものが多いので、これを膣の中に入れるだけで簡単にポルチオを開発することができるでしょう。

ポルチオオナニーのやり方について解説してきましたが、実際ポルチオオナニーで本当に気持ち良くなれるのか気になりますよね。では、ポルチオオナニーをしたことがある女性たちの経験談をいくつかご紹介していきます。

気持ちよくて頭が真っ白になった

「ポルチオイキすると失神するほど気持ち良いという話を友達から聞いて、私もそれを経験してみたいと思い、ポルチオの開発を始めることにしました。私の指は短くてポルチオまで届きにくいので、購入したバイブでポルチオオナニーをしていました。

ある日、バイブでポルチオを刺激していたら、どんどん気持ち良くなってきて、体の奥からズンズンと伝わるような快感に襲われて…。その後もオナニーを続けていたら、体がビクビクして頭も真っ白になるほど気持ち良くなっちゃいました」（22歳/女性/大学生）

彼氏に開発されて…

「ポルチオを開発するともっと気持ち良くなれると聞いて、彼氏と一緒にポルチオを開発することに。騎乗位とかバックとか色々な体位で挿入されてみたり、彼氏に指で触ってもらったりして、セックスを楽しんでいるうちにどんどんポルチオでも感じられるようになりました。

彼氏と会えない間もオナニーをしてポルチオに刺激を与えていたのですが、触っていくうちにどんどん気持ち良くなってきて。最終的に中でイケるようになって、彼氏とのセックスもさらに楽しめるようになりました」（27歳/女性/ＩT関係）

オナニーで初めて中イキを経験

「今までクリイキしか経験したことがなく、中イキできない体だったので、彼氏に挿入されている時も正直気持ち良くはありませんでした。それから、中イキをするにはポルチオを開発する必要があると知って、ポルチオオナニーで開発を始めることに。

最初はポルチオを触っていても、尿意をもよおすような感覚に襲われて苦痛でしたが、触り続けているうちにだんだん気持ち良さを感じるようになりました。

ある日、ポルチオオナニーをしていたらいつも以上に気持ち良くなって、さらに刺激を加えていくと全身がビクビクしてそのままイッちゃいました。初めて中イキを体験したのですが、こんなに気持ち良いものだと思いませんでした」（26歳/女性/家電メーカー勤務）

ポルチオを指で触ってみると…

「初体験が20代後半と遅く、今付き合っている彼氏しか経験がないのですが、最近ようやくセックスの良さが徐々に分かってきました。

そんな時に、ポルチオを開発すればもっとセックスで気持ち良くなれるということで、ポルチオオナニーに興味を持ちました。ポルチオの位置が分かって指でツンツンと触ってみたのですが、初めて触ったからかお腹が痛いというか、気分が悪くなってしまって…。

それからも何度か試してみたのですが、ポルチオを触っている時の感覚に慣れなくて、本当に気持ち良くなれるのか心配になってきました」（30歳/女性/百貨店勤務）

ポルチオは非常にデリケートな部分ですので、オナニーをする時に注意したい点がいくつかあります。注意点を理解しておかないと、場合によってはポルチオや膣の中を傷つけてしまったり、炎症を引き起こしてしまう可能性があるので気を付けましょう。

強く刺激し過ぎない

ポルチオに触った時、はじめのうちは痛みを感じることもあります。ポルチオは、軽く撫でるように触ったり、トントンと軽く叩くように刺激を与えるだけでも十分に快感が得られる性感帯です。そのため、いきなり強く突いたり、グリグリと押し当てるようにして強い刺激を与えないように注意しましょう。

終えた後に疲労感が残る

クリトリスやGスポットでイク時と比べ、ポルチオでイッた場合は失神してしまうほどの気持ち良さを全身で感じることができます。そのため、オナニーをし終わった後は体が動かなくなるくらいの疲労感が残ってしまうことも…。

実際、ポルチオでイッた経験がある女性の中には、長距離走を終えた時のような疲労感が翌日まで残った人もいるんだとか。そのため、ポルチオオナニーでイッた後は十分に体を休ませることが大切です。

普通のオナニーでは満足できなくなる可能性も

ポルチオオナニーでイケるようになれば、クリトリスやGスポットでイク時と比べて、究極の快感を得られるようになります。しかし、ポルチオオナニーを何度も経験していると、体が強い刺激に徐々に慣れてきてしまうため、普通のオナニーでは物足りなさを感じるようになるかもしれません。

爪を短く切っておく

ポルチオオナニーを指でする時は、必ず爪を短く切っておきましょう。膣の中は非常にデリケートな部分ですので、爪が長いままだと傷つけてしまう可能性があります。

膣の中が傷ついてしまうと痛みを感じたり、傷口から細菌が入って炎症を引き起こしてしまう恐れもあるので、注意が必要です。もしネイルアートをしていて爪を短くできない場合は、バイブやディルドなどのアダルトグッズを使ってポルチオを開発していきましょう。

女性の場合だと、指がポルチオまで届かない可能性もあるため、そんな時にはバイブやディルドなどのアダルトグッズを使うのがおすすめです。では、ポルチオオナニーをする時に特におすすめのアダルトグッズをご紹介していきます。

「ストロングトルネード」

「ストロングトルネード」は、ピストンと振動、トルネード回転の多彩な動きによって膣の中をかき回して刺激してくれるバイブです。挿入部の真ん中にあるクビレの部分が上下に伸び縮みすることによって、奥までズンズンと突き上げるような刺激をポルチオに与えてくれます。

また、ボディはサラサラとした肌触りの良いシリコン素材でできているので、心地よい感触がクセになっちゃうかも？

「ポルチオラッシュ」

「ポルチオラッシュ」は、バイブの先端にある無数の突起とパワフルな電動ローターによって、ポルチオなどの全ての性感帯を気持ち良く刺激してくれるバイブです。

トゲトゲとした無数の突起は一見すると痛そうに見えますが、医療器具にも使われているエラストマーという素材で作られているので、質感も柔らかく、痛みを感じることは一切ありません。

また、７段階のバイブ機能と８段階のスイング機能が搭載されているため、多彩な動きで飽きずにポルチオオナニーを楽しむことができますよ。

「マリンビーンズ」

「マリンビーンズ」は、先端部分にモーターが搭載されており、モーターの振動によってGスポットやポルチオを心地良く刺激してくれるバイブです。しかも、竿が２本に枝分かれしているため、「Gスポット」「ポルチオ」「クリトリス」の３点の同時責めが実現。

これによって、今まで体験したことがないようなオーガズムを感じることができます。また、医療用のエラストマー素材で作られていて、プニプニと柔らかい感触となっているため、デリケートな膣の中やクリトリスを傷つけてしまう心配もありません。

「エクスティック」

「エクスティック」は、女性専門のアダルトグッズ店である「ラブリーポップ」の女性スタッフが、モニターの意見を聞きながら試行錯誤を重ねて開発したバイブです。

２本に枝分かれしたバイブの先端にWモーターを搭載することで、Gスポットやポルチオ、クリトリスを同時に刺激してくれますよ。

バイブの強さは「弱」「強」「リズム」の３段階で設定することができます。また、女性の体を考えて負担が少ないTPR素材を採用しており、従来のバイブ特有のイヤなゴム臭さも一切ありません。

「みちのくディルド」

「みちのくディルド」は、本物の男性器のような形状や絶妙な質感が特徴のディルドです。ずっしりと重量感のあるボディが膣の奥までしっかりと刺激してくれるので、指では届きにくいポルチオも簡単に開発することが可能。また、底には吸盤が付いているので、床や壁にくっつけることで疑似セックスを楽しむこともできます。

突然ですが、「ポルチオマッサージ」という言葉を聞いたことはありますか？昔は一部の女性の間でしか知られていませんでしたが、最近では認知度が徐々に高まってきているようです。ポルチオマッサージとは、具体的にどういったものなのでしょうか？

下腹部に振動を与えるオナニー

ポルチオマッサージとは、下腹部に振動を与えることでオーガズムを感じるオナニーのひとつ。ポルチオに直接触れているわけではないのになぜオーガズムに達するのか、疑問に思う女性もいるのではないでしょうか。

下腹部を刺激するだけでイケるようになるのは、そもそも何が快感であるのかは脳が判断しているからです。体に与えられた刺激が神経を通って脳に伝わり、脳が性的に気持ち良いと判断すれば快感になり、その快感が蓄積することでイクことができるのです。

つまり、下腹部に刺激を与え続け、それが快感であると脳に判断させることができれば、直接ポルチオに触れなくてもオーガズムに達するというわけです。

お尻の骨を刺激する方法も

下腹部に振動を与えるだけではなく、お尻の骨を刺激することで快感を得ることも可能です。お尻には「仙骨」と「尾骨」という２つの骨がありますが、これらの骨を重点的に刺激していきましょう。

なお、お尻の骨でポルチオマッサージをする時は、四つん這いのバックや立膝などリラックスできる体勢で行って下さい。そして、手のひらもしくは３本の指をお尻に当てて、軽く叩いてみたり、揺らしてみるなどして刺激を与えていくだけでOKです。

電マやローターを使う場合も

下腹部やお尻の骨を刺激してポルチオを開発するためには、相当の労力や時間を要することになります。そのため、もっと手っ取り早く開発したいという女性は、電マやローターなどのアダルトグッズを使って開発するのがおすすめです。

開発の仕方としては、手で刺激するのと同じように、アダルトグッズで下腹部やお尻の骨に刺激を与えるだけでOK。ちなみに、アダルトグッズを使う場合は事前にクリトリスでイッた上で刺激を与えるのがおすすめです。

なお、アダルトグッズで刺激する時、振動が強すぎるとアダルトグッズでしかイケない体になってしまう可能性もあります。ですので、振動の強さは「弱」に設定して刺激を与えるようにしましょう。

ポルチオマッサージの注意点

ポルチオマッサージでイクためには、ある程度ポルチオでイケる体に開発しておく必要があります。そもそも人間の脳は、今までの経験に従って性的に気持ち良いと判断します。脳がそう判断することで、快感が高まっていくのです。

ですので、直接ポルチオを刺激して中イキした経験がないと、下腹部やお尻の骨を刺激しているだけでは、脳が性的に気持ち良いと判断してくれないので、快感を得ることができないのです。

そのため、ポルチオマッサージは中イキできる一部の女性しかイクのが難しい、上級者向けのテクニックであると言えるでしょう。

オナニーでポルチオをある程度開発しておけば、彼氏の男性器でポルチオを突いてもらうことで、セックス中に中イキすることも十分可能です。セックスには色々な体位がありますが、その中でもポルチオを刺激するのに適した体位をいくつかご紹介していきます。

バック

「バック」は、女性が四つん這いになってお尻を突き出し、後ろから男性が挿入する体位のこと。女性がお尻を突き出すことによって、男性器を奥まで挿入できるようになるため、ポルチオを刺激しやすくなります。

なお、男性器でゆっくりとポルチオを圧迫するような感じで突いてみると、よりポルチオへの感度が高まるのでおすすめです。

騎乗位

「騎乗位」とは、男性が仰向けの状態になり、女性が上に跨って男性器を挿入する体位のこと。騎乗位になると、正常位と比べて男性器が膣の奥まで当たりやすくなるため、ポルチオを刺激するのに適した体位であると言えるでしょう。

また、騎乗位は女性が主導権を握って自由に動ける体位なので、気持ち良いところに男性器が当たるように女性自身がコントロールすることができます。

屈曲位

「屈曲位」とは、正常位の状態で男性の肩に女性の脚をかけて、男性は通常よりも前かがみの姿勢になって挿入をする体位のこと。

屈曲位になると、膣の口が正常位よりも上向きになった状態で男性器を挿入できるようになります。そのため、正常位と比べて男性器が膣の奥まで届くようになり、その結果ポルチオを刺激しやすくなります。

また、この場合だと女性器と男性器の結合部が丸見えになるため、視覚的な刺激によって性的な興奮も高まり、より気持ち良いセックスを楽しめるようになるでしょう。ただ、女性は腰を浮かせた状態を保たなければならないので、長時間のセックスには向かないかもしれません。

松葉崩し

「松葉崩し」とは、正常位が変形したもので、女性が横向きになって、片方の脚を男性が持ち上げてV字に開脚させ、２人の脚を交差させた状態で挿入する体位のこと。

正常位とは違って２人の脚がぶつかることがない分、男性器を奥まで挿入できるようになるため、ポルチオを刺激しやすく、中イキしやすくなるのです。また、お互いに体への負担も少ないので、あまり体力がない人でも楽しめるおすすめの体位ですよ。

オナニーでポルチオを刺激してあげることで、クリトリスやGスポットでイクよりも、より深い快感を得られるようになります。ただ、ポルチオで快感を得られるようになるには、オナニーやセックスなどでポルチオへの刺激を繰り返して開発してあげる必要があります。

中イキできる体を手に入れたいなら、この記事でご紹介したポルチオオナニーの方法を実践してみて下さい。最初は、痛みを伴ったり、尿意をもよおしているような感覚になりますが、刺激を与え続けるうちに徐々に気持ち良くなっていくはずです。

中イキできる体になれれば、オナニーも彼氏とのセックスもさらに楽しめるようになりますよ。