マシュマロ女子ってなに？特徴・性格・ファッションを徹底分析！

人の特徴を食べ物の特徴とリンクさせる表現は、わかりやすさに加えておもしろさもあって人気ですよね。食べ物に例えられる女性のうち、特に男性の人気を集めているのが「マシュマロ女子」です。いったい、マシュマロ女子とはどんな女性のことなのでしょうか？詳しくご紹介します。

マシュマロ女子ってどんな女性のこと？

マシュマロ女子とは、少々体重が多めでぽっちゃり体型をした女性のことを意味します。これまでちょっと太めの女性に対しては、「ぽっちゃり」とか「ふくよか」といった言い方が主流でしたし、今も使われていますよね。

マシュマロ女子もぽっちゃり体型ではあるのですが、ちょっとした違いがあります。ヒントは「マシュマロ」というネーミングにあります。マシュマロと言えば真っ白なお菓子。つまりマシュマロ女子は、色白なぽっちゃりさんを指します。

さらにマシュマロはキメが細かいお菓子なので、肌がキレイという意味合いも含んでいます。肌がキレイで色白でちょっとぽっちゃり、それがマシュマロ女子というわけなのです。

マシュマロ女子のBMIや体重

健康診断などでよく耳にするのが、「BMI」という言葉。「Body Mass Index」の頭文字を取ったもので、世界共通の肥満度を測る指標で、身長と体重から割り出すわかりやすい測定方法です。

日本肥満学会の基準では、BMIが18.5～25未満だと「普通体重」となり、病気のリスクを低くするのに望ましいとされています。マシュマロ女子と呼ばれる女性のBMIは30～35未満となり、かなりオーバーしていますね。

その理由は体重の多さ。マシュマロ女子は身長160cm前後の女性が中心で決して高身長ではないのに、体重は80kg近い人も少なくないとか。健康面ではちょっと気になる数字と言えそうです。

出典：e-ヘルスネット（厚生労働省）『BMI』
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-002.html

マシュマロ女子という言葉の意味や、どんな女性が該当するのかがわかってくると、具体的な特徴があるのかが気になってきますね。続いては、見た目でわかるマシュマロ女子の特徴を見ていきましょう。

色白の美肌

昔から「色の白いは七難隠す」と言われてきました。この言葉の意味は、多少の顔かたちに欠点はあれど、色白の肌が難点を隠す上に美しく見せてくれるということ。もちろん日焼けした健康的な小麦色の肌の女性が好きという男性もいるでしょうから、一概に色白が良いとは言えませんが、色白の女性の見た目がきれいなのは確かです。

マシュマロ女子は真っ白なマシュマロに例えられるだけあって、色白のぽっちゃり体型が特徴。見た目にマシュマロを連想させる色白の肌の持ち主です。そのきれいな肌を見ていると、まさに七難隠すと言われるのも分かる美しさですね。

ぽっちゃり体型

白い肌がマシュマロを連想させるように、マシュマロのぽってりとした形に見合った体型をしているのもマシュマロ女子の特徴です。体重が比較的多めで見た目にもわかるふっくらした体型、さらに色白であることがマシュマロ女子の必須条件と言えるでしょう。

マシュマロ女子の特徴は、かなりの太めというわけではないものの、見た目に体重オーバーとわかるには十分なぽっちゃり体型であること。くわえて色白なこともマシュマロを思わせるだけに、ふっくらした女性が好きな男性には魅力的と映るのかもしれませんね。

柔らかそうなボディ

マシュマロは、独特の柔らかな食感が楽しいお菓子ですよね。その起源は19世紀にあり、フランスの菓子職人が作り出したと言われています。諸説ありますが、日本では1887（明治20）年に初めてマシュマロ菓子が作られたとされていて、意外と歴史の古いお菓子です。

そんなマシュマロの魅力は何といっても柔らかさ。マシュマロに例えられるだけに、マシュマロ女子のボディは思わず触りたくなる柔らかそうな見た目が特徴的ですよね。どこもかしこも柔らかそうで、まるでマシュマロを抱きしめているような気分に浸れそうなのが、マシュマロ女子と言われるゆえんです。

ふっくらした女性はその抱き心地の良さが男性に好まれるだけに、大きな特徴と言えますね。

マスコットみたいな可愛さ

幽霊退治をテーマにしたハリウッド映画『ゴーストバスターズ』には、巨大なマシュマロの幽霊、その名もマシュマロマンが登場します。映画を見たなら、マシュマロを見るたびにマシュマロマンを思い出すという人も多いかもしれませんね。

実は映画が大ヒットしたこともあって、マシュマロマンはかわいいマスコットとして売り出されました。マシュマロ女子にもこうした要素があり、どこか人間離れしたマスコットのような可愛さが感じられるのも特徴のひとつです。

マシュマロマンに例えられるのは、女性としてはちょっと複雑な気持ちになるかも？けれど、マスコット的な可愛さが特徴と言われたら、まんざら悪い気はしなさそうですよね。

穏やかそうな人柄

太り過ぎというほどではないけれど、BMI値が示す通り、見た目の体型がふっくら、ぽっちゃりしているのがマシュマロ女子。けれども見た目は非常に穏やかな雰囲気の人が多いのも、マシュマロ女子ならではの特徴となっています。

さらにマシュマロ女子は全体に穏やかなオーラをまとい、人に対して何とも言えない安らぎを与える印象の持ち主です。実はさまざまな特徴を持っているだけに、マシュマロ女子とはいくつもの関門をクリアした、選ばれし女性だと言えるのではないでしょうか。

むしろ健康的なイメージ

マシュマロ女子の多くは、食べることが大好き。実際のところ、かなり食べる女性もいます。それでいながらむしろ健康的なイメージがあるのは、明るく元気な性格と体型の影響でしょう。

すらりとしたモデル体型の女性は素敵ですが、あまりに細いとしっかり食事を摂っていなさそうで、逆に心配になる人も多いのではないでしょうか。その点、マシュマロ女子はちょっと食べすぎではあるけれど、それが逆に健康的なイメージに。

マシュマロ女子がぽっちゃり体型ながら健康的と見られるのは、痩せているよりはいいと感じる人が多いからかもしれませんね。

マシュマロ女子ならではの特徴的な外見は、女性の性格にどのような影響を与えているのでしょうか。続いては、マシュマロ女子に見られる性格的な特徴をご紹介します。

明るく前向きな性格

食べたいものは我慢したくないという考え方の持ち主だけあって、「おいしいものが食べられるなら、ちょっと体重が増えても、ま、いっか」というゆる～い思考回路も、マシュマロ女子の特徴的な性格です。

この「ま、いっか」という考え方は、おおらかさゆえと言えるでしょう。そのため、美味しいものが食べられるとなればうれしく、その喜びを全身で表現します。周りからはいつも元気で明るく、前向きな性格と受け止められるでしょう。ぽっちゃりした体型がマスコットのようにかわいいことと相まって、人に好かれる性格の持ち主が多いのも特徴です。

美味しいものに目がない

マシュマロ体型にある最大の原因は、ついつい食べすぎてしまうこと。基本的にマシュマロ女子たちは食べることが大好きとあって、美味しいものには目がない人がほとんどです。

美味しいものを食べるのを至福のひとときと感じて率直に喜び楽しむだけに、どうしても食べすぎるのも無理はありません。体重の増加やぽっちゃりした体型になるのは、美味しいものに目がないからだと自分ではわかっているのです。

とはいえ美味しいものを我慢してまで痩せたいとは思わないのも、マシュマロ女子のいいところ。好きな物は好きと、自分の気持ちに素直になれる性格の持ち主といっていいのではないでしょうか。

誰にでも優しい

「太っている人は性格的におおらかで親切だから、道を尋ねる時は太っている人に聞くといい」なんて言われたことはないでしょうか。けれども太っていることにコンプレックスを抱いている人は少なくなく、みんなおおらかで親切とは言い切れない可能性もあるでしょう。

その点、太っているとまではいえないぽっちゃり体型のマシュマロ女子は、老若男女問わず誰にでも優しい女性が多いのが特徴。何がマシュマロ女子にこうした美徳を与えるのかはわかりませんが、心が広くていつもニコニコ、困っている人に積極的に手を差し伸べる人が多いのは事実です。

そうなるとこれからは道を尋ねたいときは、マシュマロ女子を探すのがいいかもしれませんね。

小さなことにこだわらない

「食べたいものは我慢したくない、それで体重が増えてふくよかな体型になってもそれはそれでいい」と考えるように、小さなことにこだわらないおおらかな性格の人が多いのがマシュマロ女子の特徴です。

ぽっちゃりしてしまったから小さなことにこだわらなくなり、まあいいかという鷹揚な性格にさせるのか、もともと小さなことにこだわらないからぽっちゃりするのかは断言できないところ。けれどもマシュマロ女子の性格の特徴と考えると、体型が関係しているのは明らかと言えそうですね。

小さなことにこだわるとストレスが多くなり、生きている楽しみを見失いがちなだけに、体型に関係なく見習いたい性格ではないでしょうか。

恋愛には臆病

食べることが大好きなだけに、食べたいものを我慢するくらいならぽっちゃりした体型を選ぶからこそ、マシュマロ女子になる最大の原因。食べている時が幸せとはいえ、恋愛となるとスリムな体型の女性が羨ましいと感じるのもやはり女心です。

バストやヒップにはボリュームがあり、ウエストはキュッとくびれている、いわゆる「ボン・キュッ・ボン」な体型の女性とわが身を比べ、魅力がないと自ら落ち込んでしまうこともあります。もともと気遣いができる性格なだけに、最初から「恋愛対象には見らるはずがないない」と決めつけがちです。

体型に自信がないからと恋愛には臆病になってしまうのは、女の子の心理を考えると致し方ないのかもしれません。

自分磨きをしている

恋愛に臆病な理由がぽっちゃりした体型にあるということに、自分でも気づいていることが多いマシュマロ女子。周囲をよく見ており、気が付く性格の持ち主だけに、自分のこともよくわかっているのでしょう。

とはいえ持ち前の明るさと前向きの性格から、どうすれはコンプレックスをカバーできるかを考えます。「どうせ何をしてもムダ」と考えないところが、マシュマロ女子の素敵なところ。色白の肌を美しく保つ努力をし、髪も含めて自分自身を磨こうとします。

食べるのを諦めるという選択肢がとれないだけに、体型はなかなか変えられないのがマシュマロ女子の難点。それでもおしゃれを諦めることなく、積極的に自分磨きをする姿勢はエライですよね。

外見や性格の特徴がわかってくるにつれて、非常に興味深い女性という印象が強くなってきたのではないでしょうか。体型や体重のこともあって、似合うファッションを追求しているはず。ここでは、マシュマロ女子の特徴を、そのファッションからご紹介していきます。

服のサイズは2L以上

ぽっちゃり体型なだけに、服のサイズは最低でも2L以上ということがほとんどのマシュマロ女子。サイズを見るたびに思わずため息が出るところでしょうが、食べることを諦めるという選択肢はないだけにそこは潔く受け入れるのも、マシュマロ女子ならではです。

最近は大きめサイズの洋服にも、可愛いものや最新のトレンドを採り入れたアイテムが多数登場し、おしゃれの幅も広がっています。マシュマロ女子にとってファッションにおける選択肢が増えたという点は、非常にうれしいところでしょう。

流行に敏感

ファッションには必ずといっていいほど、今年のトレンドなるものが生まれます。一年で終わるものもあれば、数年続く場合もありますが、いずれにしても流行があるのは確か。

そんな流行に対して敏感なのも、マシュマロ女子の特徴です。体型を理由にいつも同じスタイルのまま、ファッションにも無関心ということはありません。最新の流行に常にアンテナをはり、その中で自分に採り入れられるものはないかと探す姿勢は見習いたいもの。

体型を言い訳にすることなく流行に敏感に反応するところが、マシュマロ女子が好かれる理由かもしれません。

好きな服を選ぶ

もともと食べることが好きなだけに、好きな物は好きという考え方をするのがマシュマロ女子の性格の特徴です。そのため、膝丈のスカートが流行れば太い足を見せることになったとしても、流行を追って積極的に採り入れます。

ぽっちゃり体型に多少なりとも引け目を感じているとしても、気に入ったのなら着たいのがマシュマロ女子！結果的に太い足を見せることになっても、「それがどうした！」と言わんばかりに、堂々と好きな服を選んで着る傾向があるでしょう。

人はどうしても周りにどう見られているかを気にしがち。だからこそ人からどう思われているかを気にせず、自分が好きという理由で選べるなんて素敵ですよね。

さまざまなファッションにトライ

ぽっちゃりした体型をカバーしつつマスコットのような可愛さを引き立てるには、基本的にスカート姿になりがちなのがマシュマロ女子。とはいえ、ファッションにおける守備範囲は広く、パンツスタイルにも抵抗はありません。

パンツスタイルが最新のモードとなれば、積極果敢にトライ。ちょっと大きめのお尻や太目の足をカバーしつつ、素敵に見せるコーディネートを探します。いつも同じではなく、さまざまなファッションに挑むチャレンジ精神旺盛なところも、マシュマロ女子の特徴と言えるでしょう。

外見やファッションに性格と、マシュマロ女子の特徴を知れば知るほど、マシュマロ女子が好きな男性が多い理由もわかってきたのではないでしょうか。ここではなぜマシュマロ女子が男性にモテるのか、そのモテる理由についてさらに具体的に迫ってみました。

抱き心地が良さそう

十分スリムな女性ほどまだまだ太っていると感じて、過度なダイエットをするのはありがちなこと。比べる対象がスリムの頂点にいるファッションモデルとあらば、無理もありません。

そんな過酷なダイエットを頑張る理由は、男性にモテたいという女心からくるものでしょう。とはいえ男性の多くは実はスリムすぎる女性よりも、ちょっとぽっちゃりした女性の方が好きなのだとか。

その理由は、抱きしめたときに女性の身体の柔らかさが感じられるから。初めて女性を抱きしめたときに、男の体にはない柔らかさにうっとりする男性は少なくありません。その意味ではマシュマロ女子の抱き心地の良さは、まさに申し分なしと言えそうですね。

一緒に食事するのが楽しい

デートで食事をする際、男性が食事代を払うということは多いでしょう。それだけに、料理を残されるとガッカリするのではないでしょうか。

おそらく女性は「彼の前でパクパク食べたら幻滅されそう」と思ってのことでしょうが、実は男性は美味しそうに食べる女性の姿を見るのが大好き。その点、マシュマロ女子は美味しそうに食べるだけでなく嬉しさも全開で食べるので、男性もご馳走し甲斐があると感じそう。

誰でも美味しそうな上に、嬉しそうに食べてくれる人との食事は楽しいと感じますよね。マシュマロ女子は食事の時にこそ、意中の男性のハートをつかんでいると言えそうです。

健康的な清潔感がある

食べることを諦められきれないだけに体重の増加はいかんともしがたく、ぽっちゃりした体型と連携してしまうのがマシュマロ女子。とはいえ、自分磨きを怠らず、最新のファッションを採り入れる努力も欠かさないことから、清潔感を感じさせます。

モリモリ食べてぽっちゃりしているけれど、野菜や果物など好き嫌いなく食べる人が多いのもマシュマロ女子の特徴。たくさん食べるものの、栄養のバランスが整っている点は注目に値します。

肌や髪の状態がキレイで清潔感があるのは、食事のバランスが取れているからだと考えられるでしょう。

一緒にいるだけでポジティブになれる

明るくて前向きな性格の女性が多いだけに、マシュマロ女子はいつも笑顔。マスコットのような可愛さを持ち合わせていることもあって、ニコニコ笑顔が似合うのも特徴です。

いつも笑顔を絶やさない人と常に仏頂面の人、どちらと一緒にいたいかは聞くまでもありませんよね。マシュマロ女子がモテるのは、いつも笑顔だから。その笑顔に癒され、元気をもらえるという男性は少なくありません。

笑顔を向けられてイヤな気分になるという人は、滅多にいないでしょう。ポジティブな気分になれればイヤなことを忘れ、元気になれるのも納得。マシュマロ女子は、愛嬌のある笑顔美人と言えます。

意外と好きな男性が多いとわかれば、「自信を持ってマシュマロ女子を目指せる」と明るい気持ちになってきた女性もいるかもしれませんね。とはいうものの、男性に人気のマシュマロ女子になるには、どうしたらいいのでしょう？

ここでは、モテるマシュマロ女子になるための重要な要素をまとめました。

ファッションに気を使う

スタイルの良さを求めても結果がでずに苦しむだけなら、健康的な可愛さを目指したファッションがオススメ。そのぽっちゃりとした体型がほんわかとした印象を与えるだけに、可愛らしいファッションが似合います。

似合わないファッションが見た目の魅力を大きく損なうのは、女性なら誰もが知っているでしょう。健康的な可愛さを意識したファッションに気を遣うのが、マシュマロ女子になるための大事な要素です。

お肌の手入れを怠らない

マシュマロ女子が好きな男性の多くが、抱きしめて柔らかさを感じたいと考えているだけに、ぷにぷにボディを魅力的に保つことが不可欠。色白の肌に透明感を与え、すべすべにしておくために、お肌の手入れは欠かせません。

ほとんどの女性にとって、お肌のお手入れは毎日の習慣になっているはず。マシュマロ女子になるためには、色白をキープしつつ、しっとりもちもち肌になるようなお手入れを取り入れるといいでしょう。

見た目も大事だけど中身はもっと重要！

自分に合ったファッションにお肌のお手入れ。どれも大切ですが、見た目だけに注意を向けるのはNG。世の中の動きに常にアンテナを張り、どんな話題にもついていけるよう内面にも磨きをかけましょう。

そうすることで見た目がかわいいだけでなく、中身もしっかりしている女性という印象を与えられるはず。ファッションやお肌のお手入れをしっかりしているうえに、勉強も怠らない素敵なマシュマロ女子と見られることでしょう。

マシュマロ女子の自分を肯定的にとらえる

男性にモテるマシュマロ女子ですが、ぽっちゃりした女性が好きな男性ばかりではないのも事実。時には心ない言葉を浴びせかけられることもあるでしょう。

誰にだってコンプレックスはあるものですが、自分自身が一番よくわかっているだけに人から指摘されるとかなり傷つくもの。ぽっちゃりやふくよかといった言い方ではなく、明らかに悪意を込めた表現をされたら、傷つかないはずはありません。

そんな時はどうしても自分を卑下してしまいがち。とはいえ、そんな時だからこそ自分自身を肯定的にとらえることが大事です。嫌な人のことなど放っておき、好きだと言ってくれる男性のために素敵なマシュマロ女子になることを考えてくださいね。

体重や体型が気になるのがマシュマロ女子の特徴だけに、デメリットをカバーして魅力が引き立つコーデ術は、ぜひともマスターしたいところ。マシュマロ女子の魅力を引き立たせるピッタリのコーデを知るためにも、必見のコーデ術をご紹介します。

引き締め効果のある黒やストライプを着る

可愛いイメージがあることから、どうしてもピンクや白などのカラーを選んでしまいがちですが、これらの色には膨張させて見せるという作用があります。その点、黒は引き締め効果が得られるだけに、マシュマロ女子にはオススメのカラーです。

また、ストライプは縦のラインを強調するため、横幅に目がいきにくくなるというメリットがあります。黒をベースにしたストライプは、マシュマロ女子にはぴったり。ちなみに横を強調してしまうのがボーダーで、夏の定番とはいえマシュマロ女子は避けた方が無難です。

フレアスカートでAラインを意識

Aラインのフレアースカートは、ぽっちゃりした下半身をカバーするのに最適。特にロングフレアスカートは足元までしっかり隠せるので、細く見せる効果が抜群です。

そんなフレアスカートに合わせるトップスはゆったり目がおすすめ。ロングフレアスカートが縦のラインを際立たせてくれ、すっきりしたシルエットになります。

ワンピースコーデはタックがポイント

女らしさを感じさせるワンピースコーデにしたい場合は、ウエストにタックが入ったワンピースがおすすめです。タックとは布を折ってひだを作り、立体的なシルエットを作る洋裁の手法のこと。ウエスト部分にタックが入ることによって、ウエストラインにくびれが出来上がります。

すとんとしたスタイルのワンピースよりもスリムに見せてくれるので、ワンピースコーデはウエストラインにタックが入ったものをぜひ選んでください。

パンツスタイルならロンTとコーデ

どんなファッションにも、果敢にチャレンジするのがマシュマロ女子。とはいえ、マイナス要素が目立ってしまうのは避けたいところです。

パンツスタイルにしたい時はロンTとのコーデがベスト。さらにロンTはごちゃごちゃしたデザインではなく、シンプルなものを選びましょう。絵柄が入らないことによって着痩せして見える効果が得られます。

ロンTの長さは膝上くらいがバランスとしては最もよく、パンツのカラーは引き締め効果のある黒がおすすめです。

有名人女性の多くは、すらりとしたモデルのような体型の持ち主というイメージがありますが、マシュマロ女子の有名人たちはいずれもお手本にしたい魅力を兼ね備えた女性たちばかり。そんな素敵なマシュマロ女子を、その魅力と共にご紹介していきます。

アナウンサー・水卜麻美さん

ORICON「好きな女性アナウンサーランキング」で、5年連続1位に選ばれた水卜麻美さん。アナウンサーらしからぬ食べっぷりとぽっちゃり体型に、初めて見た時は驚いた人も多かったのではないでしょうか。

飾らない性格と可愛い笑顔、そして細やかな心配りができる点はまさにマシュマロ女子の典型。ミトちゃんの愛称で親しまれ、男女問わず好かれる水卜アナの食べっぷりは、これからも多くの視聴者を幸せな気持ちにしてくれることでしょう。

磯山さやかさん

いそっちの愛称で知られるのが、グラビアアイドルの磯山さやかさん。身長155cmと小柄ですが、体重は65kgあるというウワサが。そうなるとかなりのマシュマロ女子ですね。

とはいえ、色白の肌に清潔感あふれるオーラ、それに可愛らしい笑顔と、マシュマロ女子の美点をすべて網羅した感じ。実際に体重がどのくらいあるかはさておき、ワンピースからショートパンツまで着こなすファッションセンスはさすがの一言です。

深田恭子さん

深キョンの愛称で知られるのが、いつまでたっても変わらないかわいらしさを持つ深田恭子さん。若いころからダイナマイトボディの持ち主として、多くの男性ファンを虜にしてきただけに、抱きしめたら極上の柔らかさが感じられそうなマシュマロ女子です。

深田恭子さんはマリンスポーツが好きなこともあって、しばしば小麦色の健康的な肌色になるのが特徴。けれど、もともとは色白とあって基本的にマシュマロ女子。時折見せるギャップもまた、男性のハートをつかんで離さない要因でしょう。

柳原可奈子さん

身長153cmと小柄な柳原可奈子さんは、お笑い界で活躍するマシュマロ女子。嫌みのない性格と可愛らしい顔立ち、特徴的な声が魅力です。

10代女性を鋭く観察した一人コントでブレイクした柳原可奈子さんは、女性の自意識を見事にとらえた鋭い観察眼から生まれた芸風が特徴。時代を敏感に察知する能力に長けています。

頭の良さがうかがえる切り替えしの速いコメントも人気で、「今でしょ！」でブレイクした林修さんは柳原さんの大ファンだとか。聡明なマシュマロ女子と言えますね。

島田晴香さん

AKB48のメンバーだった島田晴香さんも、マシュマロ女子の一人。身長161cmと比較的高めですが、見た目にわかる丸い顔がぽっちゃりした印象を与えます。体型もどちらかというとスリムというより丸い感じで、いろいろなスタイルの女性が一堂に会するAKB48の中では、マシュマロ女子としてファンが多かったのが特徴です。

鈴木花音さん

鈴木花音さんは一世を風靡したモーニング娘の元メンバー。お肉が大好きと公言し、自他ともに認めるぽっちゃり体型が、多くの男性ファンを虜にしていました。

色白の肌に黒髪が印象的なマシュマロ女子だった鈴木花音さんは、モーニング娘を卒業後、福祉の道を目指して勉強するため、芸能界も引退。芯の通ったマシュマロ女子だけに、福祉の世界でもその魅力を発揮してくれていることでしょう。