セックスでいけないときの解決法《男性編》
セックスでいけなかったとき、男性の場合は射精ができずに終わってしまうので、中途半端なところでエッチが終わってしまうことになります。そうなると、盛り上がっていた気持ちが萎えてしまい、お互いに気まずいムードになってしまうことも。
男性の方は、いけなかったことで女性を傷つけてしまったのではないかと罪悪感を覚え、女性の方は、いってもらえなかったことで自分に魅力がないからかもしれないと自己嫌悪に陥ってしまいます。
セックスでいけないとき、それを解決するためにはどうしたらいいのでしょうか？まずは、男性編の解決法をいくつかご紹介します。
オナニーのしすぎでセックスのときにいけなくなっている場合は、その原因となっているオナニーを控えることから始めてみましょう。
事前にエッチすることが分かっているような場合は、セックスの前の数日間はオナニーを我慢するなど、まずは回数を減らしてみるようにします。また、オナニーの際に強い刺激を与えるのをやめたり、過激なAVを見ないようにするのもおすすめです。
何か心配なことがあって考え事をしていたり、過剰な不安やストレスを抱えていたりすると、心からセックスに没頭することができません。なので、ストレスを溜めずに発散することも大事です。運動不足になっている場合は適度に体を動かすようにしたり、自分が夢中になれるような趣味を楽しむのもいいでしょう。
セックスは体力勝負。疲れが溜まっているときは、スタミナがなくなっていたり体力が続かなかったりするので、セックスの前にはしっかり休養をとって、疲労を回復してからチャレンジするようにしましょう。
いきたいと思えば思うほど、いけなくなるもの。たとえいけなかったとしても仕方がない、と開き直ってしまいましょう。いけなくても気にせず諦めてしまうことで、プレッシャーから解放されて、いけるようになることもあるかもしれません。もしいけたらラッキー、くらいの気持ちで、余裕をもってセックスを楽しむようにするといいですね。
男性の方は、いけなかったことで女性を傷つけてしまったのではないかと罪悪感を覚え、女性の方は、いってもらえなかったことで自分に魅力がないからかもしれないと自己嫌悪に陥ってしまいます。
セックスでいけないとき、それを解決するためにはどうしたらいいのでしょうか？まずは、男性編の解決法をいくつかご紹介します。
セックス前はオナニーを控える
オナニーのしすぎでセックスのときにいけなくなっている場合は、その原因となっているオナニーを控えることから始めてみましょう。
事前にエッチすることが分かっているような場合は、セックスの前の数日間はオナニーを我慢するなど、まずは回数を減らしてみるようにします。また、オナニーの際に強い刺激を与えるのをやめたり、過激なAVを見ないようにするのもおすすめです。
ストレスを発散する
何か心配なことがあって考え事をしていたり、過剰な不安やストレスを抱えていたりすると、心からセックスに没頭することができません。なので、ストレスを溜めずに発散することも大事です。運動不足になっている場合は適度に体を動かすようにしたり、自分が夢中になれるような趣味を楽しむのもいいでしょう。
疲れを溜め込まない
セックスは体力勝負。疲れが溜まっているときは、スタミナがなくなっていたり体力が続かなかったりするので、セックスの前にはしっかり休養をとって、疲労を回復してからチャレンジするようにしましょう。
いけなくても気にしないようにする
いきたいと思えば思うほど、いけなくなるもの。たとえいけなかったとしても仕方がない、と開き直ってしまいましょう。いけなくても気にせず諦めてしまうことで、プレッシャーから解放されて、いけるようになることもあるかもしれません。もしいけたらラッキー、くらいの気持ちで、余裕をもってセックスを楽しむようにするといいですね。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中！