「心が広い」ってどんな意味？心が広い人になるための方法【保存版】

ここからは、心が広い人になるための方法をご紹介していきます。気負わずに試せる方法を集めたので、興味を持ったものからどんどんトライしてみてください。

自分を好きになれるよう努力する

自分の良い部分も悪い部分も受け入れることができてこそ、他人を許容できるようになります。だったらまずは、自分を好きになるための努力から始めてみませんか。

自分を好きになれない人は、無意識のうちに自分に対して否定的な言葉を投げかけ続けています。例えば、いつもよりも遅く起きてしまった時に「また寝坊してしまった。私は本当にだらしない人間だ。」と考えてしまうでしょう。自己肯定感が低い人は、一日中ことあるごとにそんな言葉を自分に浴びせ続けているのです。

自分に向けて発信するマイナスの言葉を止めるだけで、嘘のように自分に自信が持てるようになりますよ。失敗してしまった時は「まあいいか」を合言葉にしましょう。

本当に大切なものに目を向ける

自分にとって大切なものをはっきりさせておくと、怒りのボーダーラインが明確になります。誰にでも譲れない大切なものがあると思います。家族、恋人、友人、仕事、趣味…怒りの感情は、自分にとって本当に大切にしたいものを守る時にだけ発揮すればいいのです。それ以外のことに感情を使うのは体力の無駄遣いぐらいに考えておくといいでしょう。

そのために、「これを言われたら本当に腹が立つ」「これだけは何があっても大切にする」と言うラインを自分の中で設けておきましょう。それ以外のことを言われて感情が動きそうになったら「今は怒るところじゃない」と自分を抑えることができますよ。

色々な人と会う機会を増やす

色々な人と出会い、コミュニケーションを取る機会を増やしましょう。たくさんの人に会えば会うほど、世の中には多種多様な考えの人間がいるのだと認識でき、ひいては「他人と自分は違う」ということへの理解が深まります。

出来るだけ表面的な付き合いだけでなく、相手に興味を持って会話をすることを心がけましょう。「相手がどんな人かを知りたい」という気持ちを持ってコミュニケーションを取れば、考え方が違っていても受け入れやすくなるものです。

人との交流が増えればその分、自分のキャパシティーが広がりますよ。

心と体のメンテナンスをする

心の広い人は、いつでもご機嫌な状態でいることでで、人に対しても寛大な態度をキープできるのでしょう。

しかし、どんなに心が広い人でも、疲れている時や落ち込んでいる時は、他人の言葉に敏感になってしまうものです。自分の体調や心の状態に敏感になり、何か不調を感じることがあればこまめなケアを心がけてください。自分を大切にすることで、他人の体調や心情に対しても同じように敏感になれます。

総じて心が狭い人は自分を大切にできていないことが多いため、自分を好きになるための取り組みと併せて心身のメンテナンスを行いましょう。