女性が原因のセックスレスの対処法《女性編》
今からどうにかしたいと思う人は、これからご紹介する対処法を参考にして下さい。あまり「セックスしなきゃ」と意気込みすぎると失敗しますので、気長に考えながら、ゆっくり進めていきましょう。
セックスレスであることを一旦忘れて接する
セックスレスという言葉で頭が支配されると逆にギスギスしてしまいますので、セックスしなくてもいいやくらいの気持ちで、相手に目を向けてみましょう。
パートナーを男として意識できなくなったのは、彼のことをあまり見なくなってしまったからかもしれません。一緒にいる時間が長くなると、お互い空気のような存在になるのは当然です。
セックスレスの問題は一旦置いておき、少し相手に目と心を向けることを意識して、会話するなど一緒に過ごしてみて下さい。
ゆっくりスキンシップを増やす
セックスレスどころか、手をつなぐことすらなくなったというカップルの場合、いきなりセックスを目標にするのはハードルが高すぎます。まずはくっついて隣に座ったり、手をつないだりと、少しずつスキンシップを増やしていきましょう。
パートナーの身体に触れることが自然にできるようになれば、また以前のように二人の距離が近づくはずです。手をつなげたらハグ、次にキスなど、少しずつ目標を高くしていくと、無理なく触れ合えるようになっていきます。
二人でリラックスできる時間を設ける
セックスレスの大きな原因である疲れやストレスをやわらげるのが効果的です。そのため、二人でボーっとしてリラックスできるような時間を作るといいでしょう。
心や体の疲れをほぐすことで、隠れていた性欲が復活するかもしれません。温泉旅行や岩盤浴などがおすすめですが、家のソファーに座って映画を見たりするだけでも十分です。ストレスを解放できるような時間を二人で共有することが大切です。
女性らしい身体づくりを意識してみる
セックスレスの状態が続くと、身体のケアもおろそかになってしまいますよね。でも、そのままでは、いざいい雰囲気になっても自分の気分が乗りません。そこで、いつセックスが復活してもいいように、日頃からボディケアを行いましょう。
スキンケアやストレッチなどで女性らしい身体をつくっているうちに、美意識が高まり女性としての自信も出てきます。いつでも見てほしい身体になれば、自分から誘う気にもなれるかもしれません。
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