セックスレスになった女性の本音と理由は？女性側・男性側の対処法！

女性に原因があるから自分でなんとかしないと…と思う女性も多いですが、セックスはパートナーとするものです。ぜひ男性にも一緒に解決を目指してもらいたいところですよね。

そこで、女性に原因がありセックスレスになった場合に、男性ができることをご紹介します。男性にも一緒に取り組んでもらいましょう。

コミュニケーションをしっかり取る

セックスの前に、コミュニケーションをお互いしっかり取ることが大切です。妻もしくは彼女とのコミュニケーションを今一度見直してみましょう。

しっかり目を見て会話ができる関係、楽しいことを共有したり困ったことがあったら相談し合える関係でいたいですね。

もしコミュニケーションが足りていないと感じたら、男性側から積極的に話しかけたり、パートナーの話に耳を傾けたりすることから始めてみて下さい。コミュニケーションがしっかり取り合えるカップルでいられれば、セックスレスの解消も近いです。

女性扱いする

パートナーを家族としてしか見られない、異性として見られないことも、セックスレスの原因となっています。そこで、男性の方からパートナーを女性扱いするよう心がけるのが効果的です。

重い荷物を率先して持ってあげたり自分が車道側を歩くなど、妻や彼女をエスコートしましょう。レディーファーストを意識すると、パートナーは女性扱いされている気分になるはずです。誕生日や記念日には、花やアクセサリーなど女性らしいアイテムを贈るのがおすすめです。

慣れた相手にもう一度恋する気分で接してみましょう。女性扱いされることで女性自身も女心が目覚めて、二人の関係も変わってくるのではないでしょうか。

特別なデートをする

付き合いが長くなると、マンネリ化してセックスレスになりやすいです。そのため、もう一度新鮮な気持ちを取り戻すのが効果的だと考えられます。

付き合いはじめや出会った頃に二人でデートした場所に誘ったり、普段行かないようなロマンチックな場所でデートしてみてはいかがでしょう。子どものいないカップルの場合は、泊りがけの旅行に誘うとより効果的です。

いつもと違う雰囲気に気分が盛り上がり、恋人同士のドキドキ感が蘇ることでお互いの距離が縮まり、セックスレスの解消につながりやすくなります。

添い寝やハグなどからスキンシップを復活させる

いきなりセックスに持ち込もうとすると、女性の拒絶反応が強く出てしまう可能性があります。そこで、スキンシップを少しずつ復活させる方法がおすすめです。パートナーを優しく抱きしめたり手をつないだりといったソフトなスキンシップから始めましょう。

スキンシップが自然とできるようになったら、寝室が別の場合は添い寝してみましょう。添い寝ができるようになれば、寝ている状態からのスキンシップができますよね。

相手の様子を見て、嫌がっていなければスキンシップを進めていけばいいのです。少しずつ身体の距離を縮めていけば、自然とセックスに持ち込めるようになります。