デートがめんどくさいと感じる理由を大調査！対処法＆上手な断り方も

付き合う前って、何かと緊張や不安が心の中に渦巻ますよね。そんな状態だと、多くの人は楽しむ気持ちよりも「めんどくさい」「どうしよう」といった感情が浮かぶでしょう。

ここでは、そうした感情を掘り下げて確認していきましょう。

好きな相手ではない

付き合う前のデートがめんどくさいと感じるのは、そもそも相手が好きな人ではない可能性があります。好意は持っていても、恋人候補とまでいっていないのではないでしょうか？こうした場合には、本命じゃないという事実が「行かなくてもいいか」と気を迷わせます。

特にノリで約束してしまったデートや成り行きで行くことになったデートは、相手が本命でない場合が多いです。心から好きだと感じる相手ではないため、デートを楽しみにすることができないのでしょう。

好きな相手だと断言できないのであれば、無理にデートに応じる必要はないといえます。

気をつかって楽しめなさそう

付き合う前の相手だと、好きになってもらおうと何かと気を遣うことも多いでしょう。しかし気を遣う状況は、自身に強いストレスやプレッシャーをかけるものです。そのため人によっては、心からデートを楽しめるとは限りませんよね。

気を遣いすぎることで疲弊して終わってしまうとあれば、誰だってデートに行きたくないと考えるでしょう。それこそデートに行く前から「気を遣うのは面倒だな」「どう気遣うべきか…」と疲れてしまいます。

楽しむ気持ちよりもこうした心配が大きいと、途端に「めんどくさい」と感じてしまうのです。

不安や緊張を感じてしまう

デートの相手が本命だと、自分を気に入ってくれるかとドキドキしますよね。また同時に「ヘマをしないだろうか」「嫌われないだろうか」と強い不安や緊張を感じるでしょう。

誰だって強いプレッシャーがかかる物事に対しては、めんどくさいという感情を抱くものです。例えば試験や面接など、必要と分かっていてもつい「めんどくさいな」と感じますよね。デートもこれと同じで、不安と緊張のせいで消極的になってしまうのです。

特に距離が縮まっていない相手とのデートほど、直前になって消極的な気持ちが生まれやすくなります。

本当の自分を出せないから

親しくない相手とのデートだと、自分を偽ったままという人もいますよね。例えば素の自分ではなく、仕事上の自分としてデートする人もいるでしょう。こうした本当の自分を出せないデートだと、人は疲れや不安を抱えるものです。

例えば「何かの拍子に素が出てしまうかもしれない」「それによってドン引きされるのでは？」と考えれば、誰だって怖くなりますよね。それこそ「バレるくらいなら」とデートをキャンセルすることも考えるでしょう。

人は伸び伸びと恋愛できないと、強いストレスを溜め込むものです。そのため本当の自分で接することができないと事前に分かっていると、デートがめんどくさく感じるでしょう。