お風呂がめんどくさい心理とは？正しい対処法＆便利グッズも紹介！

お風呂が面倒くさい心理を改善するためには、そもそもの原因を解消することが大切です。生活習慣を見直してみたり、ストレスを溜め込まないようにしたりなど、日頃から少しずつ変えていく必要があるものもあるでしょう。

しかし、もっと簡単に面倒くさい心理を何とかしたいと思っている方もいるのではないでしょうか。生活をすぐに変えるというのも大変ですよね。

そんなときには、有能なアイテムを取り入れてみることも手です。日頃の積み重ねと便利グッズの採用で、「お風呂がめんどくさい心理」を撃退しましょう！

帰宅後すぐにお風呂に入る習慣をつける

まず生活習慣の改善として、「帰宅後すぐにお風呂へ入るように習慣付けること」を推奨します。仕事か私用かにかかわらず、外から帰ってきた後というのは、非常に行動力が落ちています。

故に、一度腰を落ち着けてしまえば、そこから再び動き出すのは至難の業となるでしょう。これは多くの人に共通して言える状況です。

それを避けるためには、帰宅から落ち着くまでの間にお風呂を挟む必要があります。帰宅したら、一息つきたい気持ちをグッと堪えて、まずはお風呂場に足を運びましょう。

お風呂場に楽しみを作る

お風呂が面倒くさいと感じるのは、お風呂が単なる作業としか認識されていないためです。そこに楽しみがあるとすれば、体力を使うとしても積極的に向かうことができるでしょう。

たとえばアロマなどの香りや美容効果の高いグッズなど、自分にとって良いものをお風呂と組み合わせてみてください。あるいは読書や動画を見る空間として位置づけるのも良いでしょう。

体を綺麗にする以外の価値を付加すると、お風呂のイメージがグンとよくなります。

入浴しない場合のデメリットを考える

とにかくお風呂に入るのが面倒くさくてどうしようもないときには、お風呂に入らないことによるデメリットを考えるようにしてみましょう。消極的な方法ではありますが、これが意外に原動力となることもあります。

特に夏場など汗をかきやすい時期には、汚れはもちろん臭いなども気になりますよね。自分がどれほど不衛生になるかを思えば、何としてでも入らなければならないでしょう。

冬場であれば気にならないかと言えば、そうでもありません。特に頭皮や髪には汚れや油分が溜まりやすく、冬場でもべたつきや臭いの原因となります。

時短グッズを活用する

お風呂が面倒くさいと感じる原因として「時間や体力を消耗するから」と挙げる人もいるでしょう。特にそれらが大きな問題と考えられる場合には、お風呂をもっと手軽にする時短グッズを活用してみましょう。

シャンプーやボディソープなど、役割をさまざまに兼ね備えたものがあります。また髪を乾かす時間を短縮するアイテムや作業を省略するアイテムなど種類豊富にありますので、自分の理想に合わせて探してみると良いでしょう。