デート前に緊張してしまうのは何故?緊張のほぐし方や心構えについて

デート前に緊張してしまうのは何故?緊張のほぐし方や心構えについて


デート前に緊張してしまう理由

まず最初に、デートの前に緊張してしまう理由を探ります。なぜそこまで緊張してしまうのか、理由が分からなければ対処も考えられません。改善策を見つけるべく、デート前に緊張してしまう理由を特定したいと思います。

デート自体に慣れていない


デートというものにあまり慣れていない人は、どうしても緊張してしまうようです。デートというものがどのような雰囲気で行われるのか、イマイチ分からない。または、どう振る舞うのが適切なのかわからないなど、経験不足から緊張してしまうのです。

男性でも女性でも、経験がないことには誰だって緊張してしまいますよね。逆に経験のあることなら、自信を持って取り組めるでしょう。

自分の良いところを見せたい


デートでは、自分の良いところを見せたいと思うあまり、緊張してしまうもの。好きな人には、自分の良いところを見せたいと思うのは当然のことです。

異性でも、友達感覚でいられる人には気楽に向き合えますが、好意を感じている相手には、自分を良く見せたいと意気込みすぎて、緊張してしまうのです。

相手のことがとても好きだから


単純に相手のことがとても好きだから、デート前は緊張してしまうのかもしれません。相手のことをとても好きだと、良いところを見せたいと思うのはもちろん、嫌われたくないとも強く願いますよね。

もしこのデートでヘマをしてしまったら、変な人だと思われて嫌われてしまわないか。そのように考え、思わず緊張してしまうのです。

相手にも自分を好きになってもらいたい


自分が相手を好きなように、相手にも同じように好きになってもらいたい。だからこのデートでなんとか爪痕を残せないか。そんな考えが先走ってしまうと、緊張してしまいます。

特に自分からデートに誘った場合、まだ相手の気持ちに確信が持てないかもしれません。デートすることでどうしても相手を振り向かせたい。そんな気持ちが強いと、デート前の緊張に繋がってしまうでしょう。

告白のタイミングを考えているから


今回のデート中に告白を考えている。そんな人は緊張してしまって当然でしょう。ただ映画を観たりお食事をするだけではないのですから、当たり前といえば当たり前のこと。

どのタイミングで告白すればいいのか、相手はオッケーしてくれるのかなどと考えてしまうと、自ずと緊張感が高まってしまうでしょう。

このデートが待ちに待ったものだから


待ちに待ったデートの場合、期待に胸を膨らませていた分、緊張してしまうもの。気持ちを温めていた期間が長ければ長いほど、嬉しい気持ちが最高潮に達してしまうのです。

そして徐々にその嬉しさが、緊張感へと変わっていってしまうのです。

この記事を読んでいる人向けの記事はこちら!

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


デートの定義は男女でちがう?デートと遊びの見分け方も解説!

デートの定義は男女でちがう?デートと遊びの見分け方も解説!

デートの定義って何だと思いますか?今回は、デートの意味や定義に注目していきます。遊びとデートの違いは何なのか、男女によってデートの定義には違いがあるのか、詳しく解説していきます。「これってデート?遊び?」と悩んだことがある人は、ぜひ参考にしてくださいね。


出会い系で初めて会うときの注意点!初デートにおすすめの場所も紹介

出会い系で初めて会うときの注意点!初デートにおすすめの場所も紹介

「出会い系で知り合った人と初めて会うけど、少し怖いな…」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。出会い系サイトやアプリを通じて出会った異性人と初デートするなら、注意点を把握しておくことが大切です。そこで本記事では、出会い系経由での初デートについて紹介します。デートを成功させたい方は、参考にしてください。


初デートの時間はどれくらい?昼・夜デートのメリット&デメリットも

初デートの時間はどれくらい?昼・夜デートのメリット&デメリットも

気になる男性との初デートでは、どのくらいの時間をかけるのがベストなのでしょうか。昼の時間帯に待ち合わせするべきなのか、夜の時間帯でもOKなのかも悩みどころでしょう。そこで今回は、初デートの時間や、デートする時間帯について考察します。時間帯ごとのメリット・デメリットもまとめてみたので、初デートで失敗したくない人は、ぜひ参考にしてみてください。


初デートのプランに悩む男女必見!おすすめ・NGな場所を紹介します

初デートのプランに悩む男女必見!おすすめ・NGな場所を紹介します

初デートのプランを考えなくてはいけないとなると、緊張してプランがなかなか決まらないことってありますよね。そこで今回は、世の男女が思い描く理想の初デートプランや、初デートに向いていないプラン、初デートのプランの立て方や気をつけるべきことなどを紹介します。失敗したくない初デートだからこそ、注意点をよく理解してプランを立てることが大切です。


平日デートのおすすめスポット!一日楽しめるデートプランも一挙公開

平日デートのおすすめスポット!一日楽しめるデートプランも一挙公開

仕事の事情によって、どうしても土日に休むことができない人も多いはずです。気になる相手や恋人とのデートはいつも平日で、行き先を選ぶのに苦労したり、平日デートの楽しみ方がわからない人もいるでしょう。この記事では、平日デートの楽しみ方やおすすめのデートスポットをご紹介していきます。


最新の投稿


【実際使ってみた!】華の会メールの評判は?中高年の出会いの場の利用方法と安全性

【実際使ってみた!】華の会メールの評判は?中高年の出会いの場の利用方法と安全性

マッチングアプリ「華の会メール」が気になっていても、なかなか利用に踏み出せないのではないでしょうか? マッチングアプリといえば若い世代が利用するイメージがありますが、「華の会メール」は30歳未満は登録不可となっており、中高年の方でも利用しやすくなっています。 そこで、本記事では中高年の出会いの場である「華の会メール」の評判や利用方法を紹介していきます。


男が別れて死ぬほど後悔した彼女の特徴15選|未練を抱く男性心理や後悔させる方法を解説!

男が別れて死ぬほど後悔した彼女の特徴15選|未練を抱く男性心理や後悔させる方法を解説!

別れた彼が、自分のことをどう思っているのか気になっている女性もいるでしょう。「やり直したい」と復縁を願っているなら、彼には別れたことを後悔していてほしいですよね。 そこで今回は、男が別れて死ぬほど後悔した彼女の特徴をご紹介します。あなたがその特徴に当てはまる彼女なら、復縁の期待も持てるはずです。


蛙化現象は男にもある?男性が急に冷めた時の心理と対処法とは?

蛙化現象は男にもある?男性が急に冷めた時の心理と対処法とは?

「最近彼が冷たくなった気がする」と、彼氏や好きな人の態度が急変して戸惑っている女性はいませんか?もしかしたらそれは、男性の“蛙化現象”かもしれません。 この記事では、蛙化現象の特徴や男性心理の詳細を解説します。女性と男性とでは蛙化現象の原因や対処の仕方が異なるもの。ここで、男性の変化や気持ちに対する理解を深めていきましょう。


年下男性が好きな年上女性にとる態度15選。好きになる瞬間と年下男性の落とし方は?

年下男性が好きな年上女性にとる態度15選。好きになる瞬間と年下男性の落とし方は?

「好きな彼が年下」という女性は必見!今回は、年下男性が好きな年上女性にとる態度を一挙に15パターンご紹介します。 また、年下男性が年上女性を好きになる瞬間や、落とすためのコツも解説。「年下の彼に好きになってもらいたい」と思っている女性は、ぜひ最後まで目を通してみてください。


男性が好きな女性にしかとらない行動18選!職場・LINE・基本別に行動を解説!

男性が好きな女性にしかとらない行動18選!職場・LINE・基本別に行動を解説!

男性には、好きになった女性を追いかける狩猟本能が備わっています。それが行動となって現れるため、男性の気持ちを読むのは意外と簡単です。 意中の彼が、自分のことをどう思っているのか気になっている女性は必見!今回は、男性が好きな女性にしかとらない行動を詳しく解説します。