垂れ乳の原因と改善法|あなたのおっぱいは大丈夫?垂れ乳診断も!

垂れ乳の原因と改善法|あなたのおっぱいは大丈夫?垂れ乳診断も!


あなたのおっぱいは大丈夫?お手軽垂れ乳診断

あなたが垂れ乳かどうかを診断してみましょう。以下の8個の項目のうち、いくつ当てはまるか考えてみてください。

・胸を横から見ると、お椀型にならない
・デコルテ部分の骨(鎖骨より下)が浮いて見える
・バストトップと鎖骨の中心を繋ぐと二等辺三角形になる
・以前よりも乳首が下向きになっている
・乳輪周辺に多くシワがよる
・ブラジャーのカップの上部に空間ができてカパカパする
・以前よりおっぱいが柔らかくなった
・仰向けに寝転ぶとおっぱいのほとんどが流れてしまう

垂れ乳診断結果


8個の項目のうち、6個以上当てはまった人は、完全な垂れ乳と言えるでしょう。できる限りのケアをし、これ以上垂れ乳がエスカレートしないように対策をしましょう。筋トレなどで改善をする方法もあります。

4個以上当てはまった人は、軽い垂れ乳です。まだまだ元に戻す改善の余地があるかもしれません。

当てはまった項目が3個以下の人でも、何もケアをしていないと垂れ乳が進んでしまう可能性があります。垂れ乳につながる行動をしないように気をつけて生活しましょう!

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Photo:All images by iStock

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