「サレ妻」とは？特徴や愛サレ妻になるために必要なこと【女性必見】

「サレ妻」という言葉を聞いたことはありますか？サレ妻とは、夫に浮気・不倫をされてしまう妻のことです。不倫をされて気付かないでいる妻、気付いて苦しんでいる妻のどちらも含みます。

自分を「サレ妻」と称しブログに恨みつらみを綴る女性も実は少なくありません。また、不倫をテーマにしたドラマや映画も数多くありますよね。そのような作品の中でも、サレ妻は苦しい立場として描かれており、多くの女性が自分はこうなりたくないと思うものです。

もちろん、不倫をする夫がいけないに決まっているのですが、サレ妻になってしまう原因が妻側にまったくないとは言い切れません。サレ妻になる女性によく見られる特徴を押さえ、サレ妻ではなく「愛サレ妻」でいられるよう心がけましょう。

自分は夫に不倫なんてされていないと思っていても、もしかしたら夫が上手に隠しているだけかもしれません。不倫はちょっとしたきっかけで始まってしまうものですから、うちの旦那に限って…と軽く考えていても、実は既にサレ妻になっている可能性もあるのです。

サレ妻になるということは、夫が他の女性に気持ちを寄せてしまう隙を与えているということです。そんな風に、夫の心を放してしまうようなサレ妻になりやすい女性には、次のような特徴がよく見られます。

身なりを気にしない

髪はボサボサで、いつもノーメイク。ムダ毛の処理もしばらくやってない…。例えば、産前産後や乳児の育児中には、そのような状態になっても仕方ないでしょう。でも、そういうわけでもないのに身なりを気にしない妻には、女としての魅力がないですよね。

夫としても、口には出さなくても、妻にはいつもキレイでいてほしいと願っているものです。完璧にする必要はありませんが、妻があまりに身なりやおしゃれに無頓着で女性らしさが皆無だと、他の女性に惹かれてしまう夫もいるでしょう。

いつも不機嫌

ストレスが溜まっているのか、夫と一緒にいてもロクに会話にならず、口を開けば愚痴や文句ばかり。そのようないつも不機嫌な妻に対して、夫は残念な気分になるでしょう。人間ですからいつも笑顔でいることはできないにしても、いつも不機嫌というのでは、一緒にいて息が詰まります。

家に帰っても不機嫌な妻と顔を合わせるのかと思うと、家への足も遠のきそうですよね。家庭でやすらげない夫にとって、癒してくれる不倫相手にハマってしまうのは簡単なことではないでしょうか。

夫を軽視している

夫をバカにしたり、休日なのに夫抜きで遊びに出かけてばかり…というような夫を軽視する態度の妻も、サレ妻になりやすいです。誰でも、自分を大切にしてくれない相手のことは、同じように軽く扱いたくなるでしょう。

日頃から夫を軽視して夫とも思わないような扱いをしていると、夫は自尊心を満たしてくれる他の女性のもとへ行きたくなってしまいます。サレ妻になったのは、夫を大切にしなかった報いかもしれません。

夫の言いなりで好きにさせている

言いたいことを夫に対して言えず、いつも夫の言いなりという妻もサレ妻になりやすいです。夫から支配されている関係で、自分は何も言えないのに夫に好き勝手させている状態ですので、軽く扱われて不倫をされていてもおかしくありませんね。

夫を大切にすることと言いなりになることは違います。言いなりで自分の意見のない女性は面白みもありません。とても理不尽ですが、言いなりになれば結局飽きられて他の女性のところに行かれてしまうのです。

セックスレス

夫婦でのセックスが普通にあるのにサレ妻になってしまうパターンもありますが、ほとんどの場合セックスレスです。特に、夫からの誘いを拒み続けていると、夫は外で性欲を満たそうとするようになるため、サレ妻になりやすいのです。

不倫というのは肉体関係で繋がっていることがほとんどですので、セックスレスが長引くとサレ妻になるリスクが高くなってしまいます。夫をいつもただただ拒絶していると、いつのまにか求められることもなくなり、気づいたときにはもう手遅れになってしまっているかもしれません。

世の中にはサレ妻になってしまった女性がたくさんいます。自分がサレ妻だと気付いたら、早くその状況から抜け出すために離婚を選ぶ人も多いでしょう。その一方で、サレ妻は嫌だけど別れない、あるいはサレ妻のままでい続ける人もいるようです。

不倫するような男とは一緒にいられないという感覚の女性には、サレ妻が離婚しないのは理解できないかもしれませんね。でも、彼女たちなりの理由があるのです。サレ妻が離婚しない理由にはどのようなものがあるのか見ていきましょう。

専業主婦なので経済的に離婚できない

「心の中では、もう夫のへの愛情は冷めているし離婚したい気持ちもあります。でも私は専業主婦で、夫が稼いできた生活費がないと暮らせません。経済的な不安で離婚できないのです」（30歳/女性/主婦）

このように、専業主婦だから経済面が不安で離婚できないという人はとても多いです。「サレ妻は嫌だけど、夫のことはATMだと思って生活を続けている」という声もよく聞かれます。でも、仕事を探して将来的には離婚すると決めている人も中にはいました。

それでもやっぱり夫を愛しているから

「自分がサレ妻だったことを知ったときは本当にショックでした。今でもフラッシュバックすることがあるし、夫に対しても心から信頼することはもうできないかもしれません。それでも離婚は考えられなくて。やっぱり夫を愛しているんですよね…」（29歳/女性/営業）

このように、夫のことを愛しているから、不倫されても離婚する気にはなれないという女性もいました。不倫するような夫でも、それを許そう、受け入れようと思えるようないいところがたくさんあれば、関係を修復できるのかもしれませんね。

子どものため

「本当は離婚できたらいいのにって思いますよ。でも、子どもがパパ大好きなんです。パパっ子で、もし離婚して夫が家からいなくなったら子どもが悲しむのが目に見えているので。それをフォローする自信もないし」（32歳/女性/販売）

このように、子どもがいる場合は自分の夫としてだけでなく子どもの父親という立場もあるため、離婚へのハードルが上がりますよね。そんなにパパを好きな子がいるのに不倫してしまうってどうなの？という感じもしますが、難しいところです。

離婚したら夫や不倫相手の思うツボだから

「あっちが本気らしくて、夫に『早く離婚して私と結婚して』って迫ってるみたいなんです。ふざけんなと思って。だったら絶対離婚してやらないって決めました。こっちが離婚しても、夫と不倫相手が幸せになるだけだと思ったら許せないです」（31歳/女性/公務員）

このように、自分が離婚したら夫は不倫相手と再婚して二人の思うツボ。それは嫌だから離婚しないというケースもわりと多いです。離婚しないことがサレ妻の復讐ということでしょうか。それで妻自身が辛くなければいいのですけどね。

サレ妻から抜け出すには、一般的には離婚というのがきれいさっぱりで手っ取り早いのですが、夫を愛しているなど様々な理由で離婚しない人たちもいます。その場合、不倫した夫を受け入れた形になりますので、2回目3回目が起きてしまう可能性もあるのです。

もうサレ妻になるのは二度と嫌！と思うなら、サレ妻ではなく愛サレ妻になるべく、次のようなことを心がけましょう。不倫からの夫婦関係の再構築には夫の努力がもちろん不可欠ですが、妻側も歩み寄らなければならないのです。

キレイでいることを忘れない

身なりがだらしなかったりケアを怠っていたりすると、ほとぼりが冷めたらまた外で女を作ってしまうかもしれません。夫にそんな気を起こさせないためには、妻がキレイでいることが大切です。

家にいる時でもナチュラルメイクやすっきりとしたヘアスタイル、抜け感がありつつ外にも出られそうな服装を心がけましょう。あまり完璧に決めると隙がなくセクシーさがないので、キレイだけどちょっとラフな感じがおすすめです。

夫への感謝の気持ちを忘れない

夫に対して素直に「ありがとう」や「ごめんなさい」を言えたり、夫を尊敬し自然と立てることのできる妻は愛されます。たとえ夫より自分の方が稼ぎが多かったり優れているとことがあったりしても、夫をバカにするのではなく感謝の気持ちを忘れないことが大切です。

一緒にいる時間が長くなると、夫が何かしてくれることも当たり前になってくるでしょう。それでも、夫を一人の男性としてしっかり見ながら感謝の気持ちを忘れないことです。その心掛けは、きっと夫にも伝わるはずですよ。

夫とスキンシップを取る

セックスレスが続いている場合、自分からセックスに誘うのはためらわれますよね。もちろん誘うことができればいいのですが、恥ずかしい場合は手を繋いだりハグをしたりすることから始めてみましょう。

夫ともうしばらく触れ合っていないという場合、セックスをしなくても一緒の布団で寝るだけで温もりが感じられて、近づいた気持ちになれるはず。少しずつスキンシップを再開して、身体と心の距離を縮めていって下さい。

夫の言いなりにはならない

何でも言うことを聞いてくれる妻を、最初のうちは従順で可愛いと思うかもしれませんが、やがてつまらないと感じるようになるでしょう。自分の思い通りにできると思うと魅力を感じなくなり、他の女に走ってしまいます。

そのため、何でも夫の言いなりになるのではなく、自分の思ったことを言うようにしていくことが大切です。家庭だけでなく外に自分の世界を作ったりして、妻としてだけではない立場を作るのも効果的。思い通りにはならない女だと思わせれば、夫も妻に興味を持つでしょう。

生涯を共にすると誓い合った相手が不倫をしていたという事実を知ったら、かなりのダメージを受けるのが普通です。ショックが大きすぎて精神状態も不安定になりますので、一人であれこれ考えていても冷静な判断はできませんし答えも見つかりません。

そのため、一人で抱え込むのではなく誰かに相談することをおすすめします。悩んでしまって辛いという場合、離婚を決めた場合、あるいは離婚するために証拠を探しているという場合によって、相談すべき相手は変わってきます。具体的にご説明しましょう。

離婚したいなら弁護士

もう不倫の証拠もあって、許せないし夫の顔も見たくないというくらいに離婚の意志が固まっている場合は、弁護士に相談すれば話が進みます。夫からどのくらい慰謝料をもらえるか、また離婚調停をする場合などについてもアドバイスをもらえます。

もちろん料金が発生しますので、離婚に向けて動きたいという段階になってから依頼しましょう。本気で離婚するためにはどのような段取りを踏めばいいか具体的にわかるので、ごちゃごちゃした頭の中もスッキリするはずです。

証拠をつかみたいなら探偵

確かに夫が不倫しているようだけど、きちんとした証拠がないという場合にサレ妻は不利です。慰謝料をもらったり離婚したりするためには夫が不貞行為をした証拠が必要ですので、証拠をつかむためには探偵に相談するのも一つです。

ただ、こちらも料金が発生しますので利用は慎重に行いましょう。例えば夫と不倫相手が会う約束をしていることを掴んだら、その日時や場所を知らせて写真を撮ってもらうことなどができます。

ひとまず電話相談だけなら無料というところもありますので、調べてみるといいでしょう。

信頼できる友達

悩んでモヤモヤしてどうしたらいいかわからないというような時は、ただ話を聞いてもらうだけでも効果的です。話しているうちにモヤモヤがなくなったり、気持ちが整理されたりします。

ただ話を聞いてほしいという時には、信頼できる友達に相談するといいでしょう。不倫というデリケートな問題ですから、口が堅く真剣に聞いてくれる人を選びたいですね。友達に話すことで、辛い気持ちが少しは楽になれるのではないでしょうか。

嫁姑関係が良好なら姑

夫をこらしめてやりたいという時は、姑すなわち夫の母に相談するのも一つの方法です。ただ、息子大好きで子離れできていないような姑や、嫁いびりしてくるような姑はもちろんNGです。夫抜きでも楽しく会えるような嫁姑の関係が良好な場合におすすめできます。

夫としても、自分がやらかしたことを母親までが知っていたら恥ずかしいですし、二度とやらないと思うのではないでしょうか。姑からガツンと叱ってお灸をすえてもらうのは夫にとってかなりイタイことなので、反省するはずです。

サレ妻になってしまうのは、悲しいし自信も失いますし、とにかく心が深く傷つくことです。そんな風に妻を傷つける夫とは離婚してさよならするのも一つですし、二度と不倫をされないよう関係を作り直すのも一つです。

いずれにしても、サレ妻という辛い状況からは早く抜け出すことが大切ですので、自分を見失わないよう毅然と行動しましょう。夫と別れるにしても別れないにしても、自分を大切にしてあげて下さいね。