他人に期待しない生き方をしたい人必見！メリット＆デメリットを紹介

「他人に期待しない人」と聞くと、冷徹な人間をイメージする人もいるでしょう。しかし、他人に期待しないことは、自分にも相手にも良い影響を与えるんです。

ここでは、他人に期待しない生き方のメリットについて説明していきます。

他人に振り回されなくて済む

「私が◯◯をしたから、きっと相手は△△してくれるだろう」という風に、他人に期待しながら生きていると、自分が思っていた行動を取ってもらえなかった時にイライラしやすいです。「裏切られた！」と感じることもあるでしょう。

しかし、他人に期待していない生き方をしていると、イライラすることもなく、自分自身が傷つくこともありません。

想像通りのものをしてもらえた時は「ラッキー！」となりますし、そうでなければ「まあ、そんなこともあるよね」と素直に受け止められます。そうすることで、自分の感情が相手によって左右されたり、他人に振り回されたりすることもなくなります。

気持ちに余裕ができる

他人に期待せずに生きていると、気持ちに余裕ができます。頭の中がいっぱいいっぱいになりやすい人にとっては、特に大きなメリットと言えるでしょう。

気持ちに余裕がない原因の一つとして、何でも完璧にやり遂げないと気が済まない性格であることが挙げられます。そのため、他の人に対しても完璧を求め、過剰に期待してしまうんです。

期待しない生き方は、それとは正反対です。他人がする行動に期待せず、失敗した時の対応の仕方まで考えられます。不安でいっぱいになることもなくなるので、気持ちに余裕ができ、他のことにも集中しやすくなるでしょう。

どんなことにも感謝できるようになる

相手が自分に対してやってくれたことに始めは「ありがとう！」と言っていたものの、次第に「やってくれて当たり前」という考えになった経験はありませんか？これはまさに、人に期待している状態と言えるでしょう。

友達、上司や部下、恋人など、周囲の人に期待しない生き方をすると、些細なことにも感謝できるようになります。もともと期待していない分、「ありがとう！」と思う気持ちが強くなり、感謝の気持ちを伝える頻度も増えるでしょう。

どんなことにも感謝ができる人は良い印象を持たれやすいので、人間関係も良くなっていきますよ。

人として成長できる

複数人が集まって行う会議を想像してみてください。議論に関する自分の考えがスッと出てくれば、積極的に発言しやすくなるでしょう。しかし、自分の考えが何も浮かんでこない場合、「きっと誰かが発言してくれるだろう」と無意識に期待してしまうのではないでしょうか。

こうして誰かが発言してくれたものに同意し、なんとなく流される。自己主張が苦手な人なら、なおさら経験があることでしょう。

他人に期待しないで生きているということは、「誰かがやってくれるだろう」という考えがない状態なので、自分自身でどうにかしないといけません。そのため、自主性が芽生えやすく、人としても成長できます。