このような状態になるのは避けたいですから、ウォシュレットオナニーを卒業する方法についてご紹介したいと思います。
水圧を弱くする
ウォシュレットオナニーをするなら水圧は「弱」でするようにしましょう。水圧を強くすると気持ちいいですが、だんだんと強い刺激になれてしまいます。そうなると指でのオナニーではイけなくなり、ウォシュレットオナニーに頼る状況に。これが抜け出せなくなってしまう原因になるので要注意。
では、どうすればいいのかというと、ウォシュレットオナニーをするなら「水圧を強くしない」ということを意識しましょう。そうすれば、他のオナニー方法でも十分気持ちよさを感じられるので、ウォシュレットオナニーに執着しにくくなります。やめようと思えば卒業だって簡単にできますよ。
ウォシュレット機能のないトイレを使う
ウォシュレットがあるからウォシュレットオナニーをしてしまうのですから、ウォシュレット機能がないトイレを使うようにしましょう。また、家庭のトイレにウォシュレットがついているなら、ウォシュレットを外してしまうのも手です。
しばらくウォシュレットを使わないでいると、感覚が戻ってきて指でも気持ちいいと感じられるようになってきますよ。
運動する習慣をつける
適度な運動習慣は性欲を抑える効果につながると言われています。運動をしたあとはすがすがしく、いい気持ちになりませんか?退屈な時間が多いと性的な動画・写真・漫画などを見てしまいやすく、ムラムラしてオナニーをする…という行動につながりやすくなります。
ですから、その退屈な時間を運動にあてることで、オナニーの回数を減らすのです。オナニーの回数を減らすのに役立つのはもちろん、すがすがしい気持ちになるので「オナニーをしよう」という気持ちになりにくいんですよ。
ただ、へとへとになるくらい運動で疲れると、逆にムラムラする場合もあります。適度に汗をかくくらいの運動にしておくと良いと思いますよ。
彼氏や夫とセックスする回数を増やす
恋人や配偶者がいる方は、セックスの回数を増やすのがウォシュレットオナニーをやめる方法のひとつになります。オナニーをしたくなるということは、性欲が満たされていないのが原因のひとつと考えられますよね。ですから、性欲を満たせるセックスを増やすことでオナニーをしたい気分を減らすのです。
また、セックスはコミュニケーションになり、性欲だけでなく精神面を満たす効果もあります。心を満たすことで人恋しさや寂しさからくる「オナニーをしたい」という気持ちを抑える効果にも期待できるでしょう。
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