好きな人に嫉妬する瞬間は？嫉妬しない方法や嫉妬のデメリットも説明

好きだからこそやきもちを妬くとはいえ、嫉妬するのも苦しく辛いものですよね。そのため、自分の嫉妬心をどうにかしたい…と考えている人もいるのではないでしょうか。

そこで、好きな人に嫉妬しない方法をご紹介！少しでも気持ちが楽になれるよう、嫉妬しない方法を伝授します。嫉妬心が落ち着けば、もっと心に余裕を持てるようになるかもしれませんよ。

まずは自分に自信を持つ

まずは、自分に自信を持つことから始めてみましょう。どんなことでも構いません。「これだけは誰にも負けない」と思えるほどの自信を手にしてみてください。すると、他の女性と自分を比較した時の不安や心配を軽減することができます。

例えば、自分磨きをして外見に自信を持つことでも良いですね。あるいは、趣味を究めて得意分野を伸ばすのも良いでしょう。そうした自信が、嫉妬心を軽くしてくれます。

また、その自信はあなたの魅力となるでしょう。好きな人に「すごいね」「やるじゃん！」と思ってもらえることは、あなたにとっても嬉しいことではないでしょうか。

打ち込める趣味を持つ

好きな人に嫉妬しないために、打ち込める趣味を持つというのも良い方法です。今特にハマっているものがないのであれば、好きなことや興味あることを趣味にしてみましょう。

というのは、打ち込める趣味がないとどうしても好きな人のことを考えてしまいます。好きな人に対して嫉妬した後も、気持ちの切り替えがスムーズにできず、いつまでももやもやした思いを引きずってしまうでしょう。

そうした時の解決策になるのが打ち込める趣味。他のことに没頭することにより、嫉妬心を落ち着かせたり好きな人のことを必要以上に考えずに済むようになります。

自分に自信を持つという意味でも、究められるようなものだとさらに良いかもしれませんね。この機会に自分に合った趣味を見つけてみましょう。

あまりにも苦しいなら告白するのも手

好きな人に対してやきもちばかり妬き、その嫉妬心で自分が苦しいというのであれば、告白してしまうというのも手です。つまり、その恋に答えを出すという方法ですね。うまくいけばそのまま付き合えるでしょう。そうなれば、その嫉妬心を隠すことなく好きな人にぶつけることもできます。

ただ、そこでフラれるという可能性もゼロではありませんよね。仮にフラれた場合は、その恋から卒業することも考えなければなりません。ですが、答えが出たことで「諦めよう」「嫉妬しても無駄」と考え方を変えていくことは可能です。

気持ちを伝えていない今は、その嫉妬心をどう解消すれば良いのか分からずもやもやが続いてしまうのかもしれません。告白して答えを得れば、嫉妬心の解消法も見出せるようになりますよ。

「嫉妬から何も生まれない」と考える

「嫉妬から何も生まれない」と考えるだけでも、好きな人への嫉妬心を抑えることができます。もし嫉妬してしまった時は、このように考えて気持ちを鎮めましょう。

好きな人に嫉妬すると、どんな気持ちを抱くでしょうか。誰かに取られるかもしれないという不安や心配、あるいは自分を見てくれないというイライラが募るはず。決してプラスの感情は生まれませんよね。

だとしたら、自分にメリットはありません。仮に好きな人と付き合っていないとしたら、不安やイライラが表に出てかえって悪い印象を与えてしまいます。ですから「自分の欠点が見られてしまう」と考えると良いかもしれませんね。好きな人には嫌われたくないでしょうから、少しずつ気持ちが落ち着いてくるはずです。