彼氏にタバコをやめてほしい！彼氏・彼女の本音とおすすめの禁煙方法

色々妥協したり考えたりしたけれど、やっぱり彼氏にはタバコをやめてもらいたい！そんな結論に至った人は多いでしょう。しかし、具体的にどのようにすれば彼氏にタバコをやめてもらえるのでしょうか。

ただ「タバコをやめて」というだけでは、彼氏は決してやめてくれません。彼氏が自発的にやめたくなる、またはやめざるを得ない状況を作ってあげるのが大切です。では、彼氏にタバコをやめてもらうための対処法を詳しく見ていきましょう。

別れも視野に入れて説得する

彼氏にタバコをやめてもらうための対処法として、まず最初に挙げられるのが別れを視野に入れた説得です。タバコをやめてくれないと別れるといった感じで、タバコを取るか彼女を取るか選択させる方法となります。

ただし、すぐにタバコをやめてほしいといってもなかなか受け入れてもらえないという事には注意しておきましょう。タバコより彼女が大切という彼氏でも、すぐに禁煙するのは非常に難しいのです。

彼氏がタバコをやめる決意をしてくれたのであれば、○○ヶ月以内、〇年以内にやめてほしいと無理のない期間で提案する事をおすすめします。

タバコ以外でストレスを発散してもらう

ストレス発散のためにタバコを吸っているという彼氏はとても多いです。タバコをやめたいけれど、ストレス発散の手段がなくなってしまうのが不安という彼氏もたくさんいます。

ですので、禁煙をお願いするだけでなく、タバコ以外のストレス発散手段を見つけてもらうとよいでしょう。熱中できる趣味や、タバコの代わりとなる嗜好品を試してもらうなどが具体的な対策方法となります。

そして、趣味を見つけてもらう場合、彼女と一緒に楽しめるものがおすすめ。一緒になって楽しめるのであれば、タバコよりも趣味を選んでもらえる可能性が高まるからです。

電子タバコなどをプレゼントしてみる

彼氏が紙巻きタバコの愛用者である場合、電子タバコをプレゼントしてみるのも対策方法の一つとなります。電子タバコは、紙巻きタバコに比べて健康面への影響が少ないとされており、副流煙もでないので、一緒にいても煙やニオイに悩まされる事がなくなります。

ただし、電子タバコが与える健康面のリスクについては、まだまだ議論の最中です。そして、紙巻きタバコ程ではないにせよ、電子タバコにも特有の嫌なニオイが生じてしまいます。

完全な対策とは言い難いですが、禁煙する第一歩としては有効になる可能性はあります。よって、まずは電子タバコにチャレンジしてもらうのも、将来的に禁煙してもらうための対策といえるでしょう。

自分も好きなことを我慢する

喫煙者にとって、タバコを我慢するというのはとても辛い事。健康が心配だったりニオイで迷惑していたりしていても、一方的に好きな事を我慢してもらうのは少々酷ですよね。ですので、彼氏に禁煙をお願いする代わりに自分も好きな事を我慢してみましょう。

例えばあなたがお酒好きだった場合、彼氏に禁煙をお願いすると同時にあなたも禁酒するのです。お互いが何かを我慢するという共通の目標を持てれば、やめられる可能性はグンと高まりますよ。

お願いしてもなかなか彼氏が禁煙してくれないのは、一方的に我慢させられているみたいで不快だからというケースも多いのです。一緒になって何かを我慢すれば、その不満は解消されますよね。

成功した場合のご褒美を約束する

彼氏にタバコをやめてもらう対処法として、一緒になって何かを我慢するという方法の他に、成功した場合にご褒美を約束するという方法もあります。例えば、一ヶ月禁煙に成功したら以前から欲しがっていたものをプレゼントしてあげるなどです。

何をするにしても、目標やご褒美があった方が頑張れますよね。それは禁煙も同じなのです。すぐに効果を感じにくい健康面での影響よりも、物質的なものの方が彼氏も頑張りやすいでしょう。

彼女としては多少出費がかさんでしまいますが、これも彼氏と良好な関係を続けていくためと割り切って我慢するのも一つの手段ですよ。

タバコ代を一緒に計算してみる

タバコをやめてもらうための対処法として、地味ながらも効果的なのが、タバコ代を一緒に計算してみるという方法です。ほとんどの彼氏が、吸いたくなった時に買いに行って吸うというパターンだと思われるので、タバコ代をしっかりと計算した事はないはず。

そして、彼氏に自発的に計算してと言っても、億劫なのでしない場合が大半。ですので、分かりやすく紙に書いて、一ヶ月にどれだけタバコで出費しているか理解してもらうのです。

1箱500円のタバコを吸っているた場合、一ヶ月30日で15,000円にもなります。一ヶ月15,000円もあれば何ができるのかも併せて話し合えば、禁煙の決意をしてくれる可能性が高まりますよ。