アウトドアな趣味をご紹介！お金がかからない＆一人でも楽しめる事

アウトドア系の趣味と聞くと、家でもできるインドア系の趣味よりも、お金がかかるような気がしてしまいますがそうではありません。お金がかからないアウトドア系の趣味もありますので、一つずつ紹介していきましょう。

ランニング

ウォーキングの延長で軽めに走るのはジョギングであり、ジョギングよりも速めに走るのがランニングです。ジョギングは健康促進の意味合いが強いですが、趣味にしたり、目標を定める目的であるならば、ランニングの方が向いていると言えるでしょう。

ランニングは、道をひたすら走り続けるというシンプルな趣味ですから、自宅周辺を走っても、気分を変えて山道を走っても問題はありません。

ただ走ることが目的ですから、特に会費がいるわけでも、道具がいるわけでもなく、お金がかからないため気軽に始められるのがメリットでもあります。

走ることでセロトニンの分泌が促され、メンタル面にも良い影響があり、程よい疲れで良質な睡眠を促すことも期待できるでしょう。

ハイキング

運動が苦手な人が「ハイキング」と聞くと「しんどい」「疲れる」などのマイナスのイメージを想像してしまいがちです。しかし、ハイキングにはそのマイナスイメージに勝るメリットもたくさんあるのです。

舗装された道とは違い、さまざまな障害がある状況の中で進むわけですから、当然さまざまな筋肉を使うことになります。また、骨に負担をかけることで骨を強化しますので、体力強化や筋力強化が期待されるのですね。

さらに、ある研究結果では、自然の中を歩くとストレス緩和や精神安定の効果があることが分かっています。

ハイキングは、健康維持のメリットを得ながら、美しい景色を堪能することもできる魅力の多いアウトドア系の趣味だと言えるでしょう。

ビーチコーミング

海の漂流物と言えば、ゴミですね。最近は海の汚染も問題となり、海辺は汚れたものが浮いているようなイメージではないでしょうか。

しかし、中には美しい漂流物や価値のある漂流物も含まれているのです。もともとビーチコーミングは、売る目的で漂流物を探す行為のことを意味しているのですが、最近では収集や装飾目的で趣味として行っている人が最近増えているのをご存知でしょうか。

お宝探しのようなワクワク感もありますし、数時間探し回ることから筋トレにもなります。漂流物はすべてタダであり、時に売買できるほどの価値あるものをゲットすることもあるそうです。

お金がかからない趣味だし、何より海の音を聴きながらのんびり作業を進められるところが人気の理由なのでしょう。

ドライブ

「ドライブはお金がかからない趣味ではないだろう」と思いませんでしたか？確かに、車、ガソリン代、高速代とお金がかかるような気がします。

ドライブといっても長距離、近距離がありますが、ここでは近距離のドライブを紹介していきましょう。

普段使用している車で、高速を使わない程度でドライブを楽しんでください。同じ目的地でも違うルートを通ってみる、いつも行かない場所を目指してみる、どんなドライブでも良いので楽しみながら計画を練りましょう。

車の中は自分だけの空間です。好きな音楽を大音量で聴いてみるのも良いですね。お金がかからない程度にいつでも楽しめる手軽な趣味だと言えるでしょう。