別れても好きな人と復縁する方法｜冷却期間・連絡方法など徹底解説！

別れても好きな人と復縁するためには、しっかりとした準備が必要です。準備不足の状態で復縁に向けて動き出してもうまくいかない可能性があります。下準備をした上で行動に出て、好きな人との縁を取り戻していきましょう。

別れた理由を冷静に考える

まずは、どうして別れたのか理由を明確にしていきましょう。「喧嘩で別れた」「お互いの価値観が合わなくて別れた」など、さまざまな理由で別れの決断を下しているはず。別れても好きな人と復縁するためには、別れた理由を乗り越えられるくらいの強い気持ちが必要です。

復縁したとしても頻繁に喧嘩をしたり、価値観の違いに悩まされたりしたら、また同じような道を辿るようになります。別れても好きな人だったとしても、どうしようもない理由で別れたのであれば復縁は難しいと言えるでしょう。

別れた理由を乗り越え、良い関係を構築できると確信を持てたときに、別れても好きな人にアプローチをかけるのがおすすめです。

相手に新しい相手がいないかどうかリサーチ

どんなに別れても好きな人のことを思っていたとしても、相手に新しい恋人がいたら願いを叶えることは難しいです。相手はすでに他の人に目を向けている状態なので、いくら復縁を迫ったとしてもYESと言ってくれる可能性は低いと考えられます。

まずは、身近な人の話を聞いて新しい恋人や好きな人ができていないか確認してみてください。お互いに共通の知人がいるのであれば、その人の力を借りるのがおすすめです。

もし共通の知人がいないのであれば、SNSをチェックしてみるのも良いでしょう。SNSで近況を報告している人なら、恋人がいるかどうか雰囲気で察知しやすくなります。

別れた現実を受け止める

別れてもまだ恋人気分でいる人は意外と多いです。別れたという現実を受け入れられず、「自分はまだ相手とつながっている」と勘違いをしてしまうことがあります。しかし、既に別れたという事実は変わりません。

以前のような恋人関係にはなく、もう他人同士になってしまったという事実を受け止めるようにしてください。「お互いに好きだったのだから、復縁するのも簡単だろう」と慢心を抱いていると、好きな人から冷たい態度を取られた時のダメージが大きくなります。

別れても好きな人と復縁するためのスタートは、ゼロからのスタートと思うようにしましょう。別れ方によっては、マイナスからのスタートになることも覚悟した方が良さそうです。

別れても好きな人に対する気持ちを書き出す

別れても好きな人と復縁したいと思ったら、相手に対する気持ちを書き出してみてください。「相手のどんなところが好きなのか」、「どうして別れても好意が消えないのか」など、具体的に書き出すことで心の整理をすることができます。

この時、相手に対するマイナスな気持ちも書き出すことが大切です。「人の話を聞かないところが嫌だ」「時間を守らないから困る」といったように、付き合っている時に不満に感じていたことを書き出していきましょう。

その上で、別れても好きな人と本当に復縁するべきなのか考えるのがおすすめです。相手の嫌な部分が気になる気持ちよりも好きな気持ちの方が上回ったら、復縁に向けて動いてみましょう。

別れた原因となった欠点を見直す

別れた原因が自分にある場合、それを改善しなければ好きな人と復縁するのは難しいです。万が一好きな人と復縁できたとしても、自分の欠点が原因となって再び関係が悪化する可能性が考えられます。

別れても好きな人と復縁をしたいと思ったら自分の欠点と向き合い、改善する方法をよく考えてください。「自己中心的なところを直す」「連絡するのを怠りがちなところを直す」といったように、相手から指摘されていたことを書き出してみるのも良いでしょう。

自分が直すべきところが明確になれば、改善に向けて具体的に動きやすくなります。欠点を直せれば、人間的にも成長できるはずです。

復縁が一時的な感情でないか確認する

「復縁したい」という気持ちは、一時的な感情である場合もあります。「恋人と別れて辛い」「1人きりだと寂しい」という気持ちが先行して、「きっと別れても好きなんだ」と勘違いしている可能性も考えられるでしょう。

このような一時的な感情は、あっという間に冷めていくことがあります。友達と遊ぶ方が楽しくなったり、仕事が忙しくなったり、他のことに集中することで好きな人への気持ちが失われていくかもしれません。

一時的な感情でないか確認するためには、冷却期間を取るのがおすすめです。3ヶ月〜半年程度は取っておいた方が良いでしょう。