「決断できない」を卒業!優柔不断の直し方
直感を信じる
まずは直感を信じてみましょう。決断をできない方は、ついついあれこれと深く考えすぎてしまうという方が多いですよね。あれこれ考えすぎてしまうと、ますますどれが正しいのかわからなくなるという経験をした方も多いのではないでしょうか。
そうなってしまうとなかなか決断をするのは難しくなりますよね。そうならないためには、自分の直感を信じることが大切です。
例えば、レストランのメニューを決めるときなどは、一番初めに食べたいと思ったものを見つけたら、そのほかのメニューは見ないでそれに決めてしまいましょう。選択肢が増えれば増えるほど決断は難しくなってしまいます。
失敗が経験になると考える
優柔不断の原因の一つは失敗が怖いと思っていることです。自分の決断ミスによって失敗してしまったら絶対後悔する…と思うと、なかなか決断できなくなってしまいます。
人間、誰でも失敗はしたくないですよね。しかし、生きていると失敗はつきものです。失敗を避けて生きていくことは不可能ではないでしょうか。それならば失敗も経験になると考えてみましょう。そう考えると、少しくらい、間違ってもいいやと思えてきませんか?
失敗も経験になると前向きに考えることができたら、勇気を持って決断できるようになるのではないでしょうか。
完璧主義を手放す
決断ができない方は完璧主義になってしまっている方も多いです。自分の弱い部分や未熟な部分を見せたくないので、完璧な決断をしようとしてしまうのでしょう。そうなると、決断するにはすごく勇気がいるし、悩んでしまいますよね。
しかし、そもそも完璧な人間なんていないんです。そう思うと決断も少しは楽になるのではないでしょうか。みんな未熟でいろいろな失敗を重ねて生きています。正しさではなく、自分が好きかどうかなど、少しだけ考え方を変えてみるだけで決断をするのが簡単になるかもしれませんよ。
自己肯定感を高める
優柔不断を直すためには、自己肯定感を高めることも大切です。優柔不断になってしまう方は、自分の決断に自信が持てない方が多いですよね。自分の決断が周囲にどう思われるのかを考えてしまったり、自分の決断が間違っているのではないかと考えてしまったり。
そうなると決断をするのはすごく難しいことになってしまいます。そのような方は、自己肯定感を高める努力をしてみましょう。まずはありのままの自分を受け入れることから始めてみてください。自分の弱さや欠点すらも愛嬌だと受け入れられるようになると、自信がつききっと今よりも楽に決断ができるようになりますよ。
自分の価値基準を持つ
自分の価値基準を持つと決断は楽になるでしょう。決断できない人は自分の価値基準ではなく、他人の価値基準を大事にしている方もいます。そうなるとなかなか決断は難しくなるのです。
他人を大切にするのはいいことですが、他人のことばかり気にしていると自分が疲れてしまいますよね。まずは自分のことをよく知り、自分が好きなものを大事にして、自分の価値観を見つめ直してみましょう。きっと決断が楽になりますよ。
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