風邪をひいたときオナニーはしていいの？メリット・デメリットを解説

オナニーはとても気持ちいい行為ですが、実は気持ちよくなれるということ以外にも、メリットがたくさんあるのです。最後におまけとして、オナニーをすることで得られるメリットについて詳しく見ていきます。

ダイエット効果が期待できる

男女共に、オナニーをするとカロリーを消費しますよね。カロリーを消費するということは、ダイエットの効果も期待できるということです。手軽に気持ちよくなれるうえにダイエット効果も期待できるというのは、嬉しい限りではないでしょうか。

ただし、カロリーの消費量がそれほど多くはないので、劇的な効果は期待できないという点を覚えておきましょう。

そして、ダイエット効果が期待できるからといって、やりすぎてしまうのもNG。オナニーの頻度が高すぎると、刺激に鈍感になってしまうなどのデメリットが考えられるからです。

精子が元気になる可能性も

男性の場合は、オナニーをすることで精子が元気になる可能性があります。「精子を元気にするには、オナ禁など禁欲行為をした方が良いのでは？」と感じる人もいるはず。実は、それは全く逆である可能性があるのです。

適度に射精することによって、精子の質が上がると言われています。無理な禁欲でストレスが溜まることを避けるため、そして精子の質を向上させるためにも、適度にオナニーをするのがおすすめですよ。

ストレス解消になる

ストレス解消の効果が期待できるというのも、オナニーをするメリットの1つ。オナニーをするとストレスの解消や痛みの緩和など、さまざまな良い効果が得られる可能性があるのです。

ですので、仕事などでストレスを感じてしまった場合は、ぜひ積極的にオナニーしてみてください。そうすることで、必要以上にストレスを抱えてしまう可能性が低くなりますよ。

早漏になりにくくなる

オナニーは、性器を刺激する行為です。そんなオナニーを長い期間我慢したときには、ペニスが刺激に敏感になりますよね。しかし、定期的にオナニーをしていると、そのようなことはあまり感じないでしょう。

つまり、オナニーを定期的に行うと早漏になりにくくなると考えられます。早漏になりたくないという人は、ぜひ定期的にオナニーをする習慣をつけてみてください。

ただし、オナニーをし過ぎると、逆に刺激に慣れ過ぎてしまう可能性もあります。早漏にならない代わりに刺激に鈍感になってしまうのは、避けたいところですよね。

出典：
seemLab.『日々の心がけで、精子の状態は大きく変わる？ 生活習慣や環境に影響される「精子力」』
https://seem.life/lab/55

アモーレクリニック『早漏のタイプは4種類』
https://sakae-c-c.jp/news/1086/