恋愛不適合者とは？特徴から改善方法まで解説！恋愛不向き度診断も！

さまざまな問題を抱えている恋愛不適合者は、今後も恋愛できないのでしょうか？

最後は、恋愛不適合者ができる改善方法をご紹介します。改善することで魅力的になったりトラブルを防げるので、ぜひ試してみてくださいね。

視野を広げる努力をする

まずは、視野を広げる努力をしてみてください。これには、「人に関心を持つ」「恋愛に興味を持つ」なども含まれます。

例えば、恋愛に興味が持てずにいるのであれば、異性と関わる機会を増やしてみましょう。そこで「好き」という気持ちを抱いたり、人に関心を持ったりする場合もありますから、まずは視野を広げて行動に移すことです。

また、視野を広げることで人の気持ちを理解できるようになることもあります。人の変化や様子を観察し、「あの人が困っているからこうしてあげよう」といった見方ができるようになれば、徐々に人の気持ちや都合に敏感になれるはずですよ。

恋人との間にルールを作る

もしあなたが「いつも付き合うとうまくいかない」というタイプの恋愛不適合者なのであれば、恋人との間にルールを作るのが効果的です。

例えば「喧嘩をした時は次の日に冷静になって話し合う」とか、「相手に予定がある時は無理をさせない」などですね。こうしたルールがあると自己中心的な言動を抑えることができますから、感情をうまくコントロールできない人でも関係を維持しやすくなります。

これまでどんなことで別れることが多かったのかを考えて自分の欠点をあぶり出し、その欠点をカバーできるようなルールを作るのがおすすめですよ。

初めから自分の素を見せるようにする

たとえ演じた自分を好きになってもらえたとしても、好きで居続けてもらうには演じ続けなければいけません。それでは恋愛しても心から楽しめませんし、何より演じ続けることでストレスを抱えるでしょう。

その点、初めから自分の素を見せるようにすると、ありのままの自分を受け入れてくれる人と恋愛することができます。

もし本来の自分に自信が持てずに演じてしまうのであれば、自信が持てることを増やすと良いですね。優しさや思いやりを持つだけでも十分魅力になるため、そうした内面を磨いてみてはいかがでしょうか。

自分と異なる意見の受け止め方を変える

自分と異なる意見を言われた時に、相手を否定したり衝突してしまうことが多い人は、受け止め方を変えてみると良いですね。自分を押し通そうとするとそうした問題を抱えやすいですから、「そういう意見もあるのか」と受け止めてみてください。

特に、普段常に自分を優先させてしまう人には必要かもしれませんね。相手の意見に耳を傾けるだけでも、人の気持ちや都合を考えられるようになります。

また、固定観念にとらわれると視野を広げることが難しくなりますから、さまざまな意見を取り入れて柔軟性を持ちましょう。