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「お疲れ様って言ってよ！」と夫にアピールする方法９パターン
バタバタと忙しかった平日の夜、仕事から帰った夫は素知らぬ顔でビール…。「たまには自分にもねぎらいの一言くらいかけてほしい！」という気持ちを夫に伝えるにはどうしたらよいのでしょうか？ そこで今回は、独自アンケートの結果を参考に「『わたしにもお疲れ様って言ってよ』と夫にアピールする方法９パターン」をご紹介します。
目次
「お疲れ様」と夫を先にねぎらってみる
「まずは自分のほうから、一日働いてきてくれた夫をねぎらう」（20代女性）というように、まずは相手を先にいたわるという人は多いようです。そのまま流されないように、夫にきちんと向き合って、目を見ながら言葉をかけるようにしましょう。
「わたしにも『お疲れ様』は？」と要求する
「夫に『お疲れ様』と言ったあと、『わたしにはないの？』と迫ってみました」（20代女性）というように、気持ちをストレートに伝える手もあります。視線をそらす隙を与えないよう、じっと瞳を覗き込めば、夫も心からの「お疲れ様」を返してくれるでしょう。
「ふぅー」と大げさにため息をつく
「最大限大きく、ため息をついてみます」（30代女性）というように、相手に聞こえるほどのため息は、疲労や不満を示すわかりやすいサインでしょう。ただし、まったく気付いてもらえないときは、自分の気が滅入ってしまうので、ほどほどにしておいたほうがよさそうです。
今日がどんなに大変だったかひたすら語る
「夫が帰ってきたら、とにかくすべてぶちまけちゃいます」（20代女性）というように、いかに大変だったかをひたすらしゃべる女性は多いようです。「大変だったね」と言ってもらってスッキリしたら、今度は夫の愚痴をじっくり聞いてあげましょう。
夫のいる時間帯に家事を集中し、必死に働く背中を見せる
「夫が帰ってから、目につくように家事に励みます」（30代女性）など、家族のために一生懸命働く姿をみせ、自分のがんばりを理解させる方法もあります。食後のお皿を運ぶとき、くつろぐ夫の前を通るなど、わざとらしいくらいがちょうどいいかもしれません。
食材のこだわりや調理の工夫を事細かに説明する
「『体にいい油に変えてみた』など、家事の工夫を細かく訴えます」（20代女性）というように、よりよい生活のために努力していることは、いちいち言葉で説明しないと伝わらないようです。夫がめんどくさそうな態度を見せたら、「全部あなたのためよ」とダメ押ししてみましょう。
何を言われても無表情で応え、限界まで疲れていることを示す
「問いかけにも小さく答え、お疲れモードをアピール」（20代女性）というように、キビキビと動くのをやめ、相手の様子を見てみるのもよいでしょう。単に機嫌が悪いだけだと思われると、険悪な雰囲気になりかねないので、「ごめん、本当に疲れてて…」と釈明はしておいたほうがよさそうです。
「疲れたから、肩揉んでくれない？」と要求する
「ちょっとマッサージしてよ』とストレートに頼みます」（30代女性）というように、疲れを癒すお手伝いをしてもらう方法もあります。相手が言い出すのを促したい場合は、ホットアイマスクなどを夫の前で試して、「疲れがとれるわー」と感想をつぶやいてみてもいいかもしれません。
この記事のライター
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