＼スゴレン厳選◎人気ランキングはこちら／
この恋は実らなそう…想いを吹っ切るためにできること９パターン
片思いをしていると、「もう無理かも…」と諦めムードになることもあるでしょう。とはいえ、いざ「忘れよう」と決心しても、気持ちに区切りをつけるのはなかなか難しそうです。そこで今回は、10代から20代の独身女性278名に聞いたアンケートを参考に「『この恋は実らなそう…』と感じたとき、想いを吹っ切るためにすること」をご紹介します。
目次
髪を切るなど、目に見える形で「新しい自分」に変身する
「手軽なわりにリフレッシュ効果大！」（10代女性）というように、外見を変えることで気分転換する人は多いようです。オーソドックスな方法ですが、「鏡を見るたびに決意を新たにできる」（20代女性）など、自分を奮い立たせる効果もありそうです。
習い事を始めるなど、趣味を増やして暇を作らないようにする
「ぽっかり時間が空くと、ろくなことを考えないので…」（20代女性）というように、没頭できる趣味を見つけて、自分を忙しくする作戦もあります。ただし、あまり夢中になりすぎると、集中力が途切れたときにさらに大きな空しさに襲われる場合もあるので注意しましょう。
パワースポットを巡るなど、なにかの力を借りて気分を一新する
「寺社を回るうちに『私は大丈夫！』という気になるから不思議」（10代女性）というように、頼りになる存在に心を預ける方法です。とはいえ、本気で男性を忘れたいなら、自分自身の意志の強さもポイントになるかもしれません。
資格取得を目指すなど、期限付きの目標を定めて自分を追い込む
「試験終了後には男性はすっかり過去の人になっていた」（20代女性）というように、回避できない状況を作ってがむしゃらに取り組むうちに、自然に吹っ切れる場合もあるようです。辛い恋を卒業できるだけでなく、得るものがあれば一石二鳥でしょう。
「女子旅」を企画するなど、友達を誘って男性抜きで遊びまくる
「帰りの車内で『恋愛がすべてじゃない！』としみじみ語り合った」（10代女性）というように、気心の知れた女友達に励ましてもらうのもいいでしょう。そのためには、助けてもらうばかりでなく、普段から持ちつ持たれつで友情を深めておく必要がありそうです。
引っ越しをするなど、環境を変えて新生活を楽しむ
「新鮮な気分になれるし、適度にやるべきことができるのも好都合」（20代女性）というように、生活を大きく変化させるのも効果的でしょう。転居は無理でも、ひと駅手前で降りて歩いて帰るなど、習慣を少し崩すだけでもいい影響がありそうです。
合コンに参加するなど、積極的に新たな出会いを求める
「ダメならすぐ次！」（20代女性）というように、新しい相手を見つけて忘れようとする人もいます。ただし、「知り合ってもカレと比べてしまう」（10代女性）など、想いがぶり返す恐れもあるので、ある程度気持ちの整理をつけてからのほうがいいかもしれません。
相手の連絡先やSNSのIDを消去するなど、一切の関わりを断つ
「ついつい追っちゃうので、覚悟を決めて全削除！」（10代女性）というように、男性の痕跡を自分の生活から排除するという荒療治もあります。とはいえID検索などは簡単にできてしまうので、相手を気にしないようにする努力は必要でしょう。
この記事のライター
関連する投稿
好きな人が結婚した…辛い気持ちの対処法と前向きな考え方を解説！
好きな人が別の誰かと結婚してしまうというショックな出来事が起こったら、目の前が真っ暗になるほど落ち込んで、しばらく立ち直れない人もいるかもしれません。この記事では、辛い気持ちをうまく整理して前向きになれる方法を解説していきます。
「好きになってはいけない人」との恋愛は絶対にダメ？諦める方法は？
好きになってはいけない人に恋をしたら、あなたならどうしますか。ダメだとわかっていても、好きになったら簡単には思いを断ち切れないこともあるでしょう。今回は、そんな好きになってはいけない人との恋愛について、ダメな理由や諦める方法など詳しくご紹介します。
諦めるべき恋の特徴とは？頑張るべき恋との違いと片思いを諦める方法
今、片思いしているという女性もいるでしょう。その恋を諦めるべきか、頑張るべきか、線引きが分からず悩んでしまってはいませんか？今回の記事では、諦めるべき恋と頑張るべき恋の見極め方、諦めるべきタイミング、片思いを諦める方法などを徹底解説していきます！
叶わない恋は諦めるべき？報われない恋への対処法とエピソード集
叶わない恋をしてしまった、諦めたいのに諦められない…そんな気持ちを抱えている女性はたくさんいます。叶わない恋を忘れるには、どうしたらいいのでしょうか。今回は、叶わない恋をしてしまう心理や、叶わない恋の諦め方、叶わない恋をした時に聞きたい曲などをご紹介します。
片思いが冷めたらどうすべき？片思いする側・される側の対処法を解説
片思いを経験したことがある人は、きっとかなり多いと思います。そのなかで「片思いが冷めた」と実感したことがある人たちはどのくらいいるのでしょうか？この記事では、片思いが冷めたときの対処法に加えて、片思いが冷めた瞬間や体験談をご紹介します。
最新の投稿
正常位でうまく挿入できない原因は体位・緊張・体質などさまざま。 本記事では主な理由と、痛みを減らしスムーズに行えるための対策をわかりやすく解説します。
フリスクフェラ完全ガイド｜ミンティアフェラや氷フェラとの違いも
フリスクフェラのやり方や魅力を徹底解説します。ミンティアフェラや氷フェラとの違い、刺激の特徴、注意点までわかりやすくまとめた完全ガイドです。初心者でも安心して試せるコツも紹介するのでぜひ参考にして下さい。
メンズエステは、リラクゼーションや癒しを目的としたサービスですが、一部では「本番行為があるのでは？」という噂や口コミが後を絶ちません。 本記事では、本番行為の定義や禁止理由、実際に行われる可能性、そしてそれに伴うリスクやトラブル事例を徹底解説します！さらに、安全に楽しむための店舗選びのポイントや心得をご紹介します。
テンガエッグ（TENGA EGG）は、男性向けのセルフトイとして知られていますが、実は女性も十分に活用できるアイテムです。特に、指への装着による刺激や乳首・クリトリスへの使用は、多くの女性に新たな快感を提供しています。本記事ではテンガエッグの基本構造から女性に向けた安全な使い方までを徹底解説します。 テンガエッグは、シリコン素材の柔らかい卵型のアイテムで、内部に多数の突起やウェーブが施されています。伸縮性が非常に高く、手のサイズに関わらずフィットしやすいのが特徴です。また、すべての製品に潤滑ローションが付属しており、快適な使用が可能です。 素材は医療用グレードのエラストマー（TPE）を使用しており、安全性が高く、肌への刺激も最小限に
ワクワクメールで毎日1ptGETしよう！ログインボーナスについて徹底解説！
ワクワクメールのログインボーナスを徹底解説！毎日1pt無料で貰える方法やポイントの使い道、他サイトとの比較、よくある質問も紹介します。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中！