彼氏への不安、伝えるべき？「重い女」と思われない不満の伝え方！

やっと大好きな人と想いが重なり、恋人同士になれたのに、彼氏のことが好きすぎるあまり、不安が尽きない女性は多いのではないでしょうか。彼氏がとてもかっこいい人だったり、モテる男性ならば、不安で可愛げのない態度をとってもしまうことも。

では彼氏が好きすぎるゆえの不安についてみていきましょう。

せっかく恋愛関係になり、信頼できると思って付き合い始めたのに、なんだかいつもどこか不安に感じてしまう。そんな女性は少なくありません。彼女が彼氏に不安を感じるのは一体どんな瞬間なのでしょうか？

「好き」と伝えてくれない

「私の彼氏は気持ちを全然伝えてくれない人です。私が不安だよと伝えても真面目に聞いてくれず、いつもはぐらかすばかり。恥ずかしがり屋の彼氏だとは思ってたけど、こっちが真面目に聞いてる時くらい好きって言ってくれてもいいのになぁ。」（24歳/自営業/女性）

付き合う時の告白が無くてなんとなく付き合うことになったり、女性が告白してOKしてもらって付き合うことになったりすると、彼氏から好きと言われることは少ないのかも。

何を考えているのか分からない

「私の彼氏は自由人で、付き合ったはいいけど、いつまでたっても何を考えているのか分かりません。彼氏の気持ちを伝えてくれることはもちろんないし、こっちがイライラするような事ばかり言ってくるんです。恋愛って謎すぎる。」（22歳/事務/女性）

自由人な彼氏っていますよね。二人で決めたルールも次の日には破るし、かと思えば可愛らしく甘えてくることも。こっちも不安になるから、たまには好きだよと伝えてほしいのに、自由人な彼氏だとコントロール不可能でしょう。

連絡が取れないことが多い

「私の彼氏は連絡が取れないことが多いです。元々マメな方ではなく、付き合う前からLINEは3日に1回返ってくるかどうかでした。付き合えば変わってくれるかと思ったけど、何も変化なし。こちらは好きだし不安になってしまい、不満ばかり溜まっちゃう。」（23歳/会社員/女性）

大好きな彼氏と連絡が取れないのは不安になりますよね。不安な気持ちを伝えるにも、そもそも連絡が取れないとラチがあきません。付き合う時には連絡をこまめに取ると約束した方がベターかも。

女友達の話をよくする

「私の彼氏は女友達がめちゃめちゃ多く、顔が広い人です。コミュ力がハンパなくあって、誰とでも友達になれちゃう人なので、コミュ障気味の私とは正反対。友達の話をよくしてくれるのですが、あぁまた女友達かと正直不安です。私の気持ち伝わってるのかな…。」（26歳/飲食店勤務/女性）

友達とはいっても、自分が知らない彼氏の女友達だと、ついつい疑ってしまいますよね。彼氏が友達だと言っているのに、不満ばかりを言うのもウザがられてしまうかもしれませんし、女友達の話ばかりされると不安になると伝えるのは難しそうです。

元カノとも連絡を取り合っている

「私の彼氏は別れても友達に戻るタイプの人で、歴代の元カノと友達として今でも連絡を取り合っています。私は別れたらスッパリ連絡は取らずにサヨナラするタイプなので、それを知って驚愕。一気に不安になってしまい、それを伝えると気にしないでよと笑われました。」（22歳/学生/女性）

あまり多数派ではないと思いますが、元カノと普通に連絡を取り合っている男性っていますよね。別れたのに連絡をとる意味が分かりませんし、女性としては良い気はしないもの。

友達に紹介してくれない

「私の彼氏は私のことを友達に紹介してくれません。普通付き合いが結構長くなってきて、本気で付き合ってれば、お互いの友達に紹介しあいますよね？私は友達に紹介したのに、彼氏はいつまでたっても紹介してくれず、私だけがなんだか不安になる結果に。」（21歳/事務/女性）

付き合いが長くなってくると、お互いの友達も混ぜて飲みに行ったり遊んだりすることも増えていくはず。それなのに彼氏が友達に全然紹介してくれないと、自分のことをちゃんと想ってくれているのか不安になってしまいますよね。

不安ならその気持ちを彼氏に伝えればいいじゃん！と思う人もいると思いますが、女心はそう簡単ではないんです。「不安だよ」と伝えたくても伝えられない理由があるのです。ではなぜ彼氏に不安を伝えられないのでしょうか？

重い女と思われそうで伝えられない…

「私は恋愛するといつも彼氏に重いと言われてしまい、今付き合っている彼氏には絶対そう思われたくありません。だから不安な気持ちや小さな不満は伝えず、ぐっと我慢することが増えました。でも毎日不安でちょっと気持ちが疲れてきちゃったかも。」（25歳/看護師/女性）

彼氏が好きで好きで仕方がないからあれこれ言ってしまうと、重い女と認定されてしまうことも。特に彼氏が若くまだまだ遊びたい盛りだったり、自由人で束縛を嫌うタイプの人間だと、気持ちの伝え方を間違えると、すぐ重い女と言われてしまう可能性が。

ウザいと思われたくない

「私は自分から一生懸命アタックして、やっとの思いで彼氏と付き合えることになりました。だから最初から好きの気持ちのバランスがイーブンではないので、不安な気持ちがあっても、彼氏には伝えずに友達に聞いてもらっています。だってウザいと思われる方が辛いもん。」（24歳/会社員/女性）

彼氏がとても優しい人でも、好きになってしまうと色々なことに臆病になってしまいますよね。自分の彼氏はそんなこと思わない人だって分かっていても、自分で勝手にそう思ってしまい、自分の首を絞めてしまう女性は少なくないのではないでしょうか。

自分ばかり気持ちを伝えていて悲しい

「私は基本的に思ったことはなんでも伝えるし、不安な時は不安だよと伝えるようにしてきた。でもいつも自分ばかりがどう思っているのかを伝え、彼氏の気持ちは一切伝わってこない。いい加減悲しくなってくる。」（26歳/銀行員/女性）

初めは気持ちを伝えていた女性でも、いつも自分ばかりが言う側で、彼氏の気持ちはイマイチ分からず、そうなってくると伝えることをやめてしまいます。不安な気持ちを分かってほしいだけなのに、難しいですね。

イライラされたくない

「私の彼氏はちょっと短気な人なので、彼氏の気に障ることを言うとすぐにイライラされる。不安だよと伝えると、俺が悪いの？なんて言われる始末。そういう事じゃないじゃん…。」（21歳/学生/女性）

短気な男性に気持ちをうまく伝えるのは、至難の技かもしれません。ただ不安な気持ちを分かってほしいだけなのに、「じゃあ別れる？」なんて言われてしまうことも。

付き合っているということはお互いの気持ちが同じのはずなのに、どうして彼氏に不安を感じてしまうのでしょう。その原因にはどんなものがあるのでしょうか？今彼氏との関係を見つめ直したい人は是非参考にしてください。

ネガティブ思考になりがち

恋愛中は一喜一憂してしまいますし、ネガティブ思考になりがちですよね。好きな気持ちというのは自分でもなかなかコントロールできないものですし、ましてや相手の気持ちなんていつ変わってしまうか分かりません。

彼氏の一言で一瞬で有頂天になることもあれば、何気ない一言で不安になって、いつまでもネガティブに捉えてしまうこともあるでしょう。恋愛のパワーバランスにおいて彼氏が優位になっている場合、ネガティブ思考はやめられないかもしれません。

自分に自信がない

誰だって好きな人を前にすると、途端に自信がなくなってしまうもの。一生懸命努力して、ダイエットしてメイクも覚え、彼氏の好みに大変身できたとしても、もっとこうした方がいいのではないか、もっとできることがあるのではないかと、いつまでも満足できません。

恋愛経験が少なければ少ないほど、LINEの返事はこれでいいのか、デートに着ていく服は本当にこれでいいのか、小さなこと一つ一つに自信が持てず、不安になってしまうのです。

彼氏がいた経験が少ない

経験があれば今までのことを思い返して、気持ちを伝えるにはどうしたらいいのか分かるかもしれませんが、彼氏がいた経験が少ないと、どういう時にどういう風に不安な気持ちを伝えればいいか分からないかもしれません。

また若ければ経験がなくても、LINEで不安だよと伝えやすいかもしれませんが、大人になればなるほど、言いづらくなってしまう傾向も。

自分も気持ちを伝えるのが苦手

女性だって自分の気持ちを伝えるのが得意じゃない人もいますよね。彼氏と面と向かっていると、緊張して自分が本当はどう思っているのか分からなくなったり、考えが上手くまとまらないことだってあります。

自分自身が気持ちを伝えるのが苦手で、彼氏もなかなか気持ちを伝えてくれない人だと、恋愛が上手く進んでいかないかもしれません。

彼氏に不安な気持ちを伝えるのは少しが勇気がいりますし、なぜだか緊張してしまいますよね。良い恋人関係を続けていくには、不安は本人に伝えるべきなのでしょうか？

男性は彼女の気持ちを察するのが苦手

男性は女性の気持ちを察するのが苦手な人が多いです。連絡がマメで、一生懸命気を使ってくれる彼氏でも、気を使うポイントがどこかズレていたり、彼女の気持ちを汲み取っているようで、自分本位になってしまうこともしばしば。

男性がどう思っているか「言葉にしなくても分かるだろう」という男性もいますが、女性がどう思っているかは「言葉にしてくれないと分からない」のです。難しいですよね。

「彼女がなんとなく不機嫌そうな気もする」「なんとなくいつもより無言になる回数が多い」という雰囲気は感じとっても、「でも不満を言われた訳じゃないから、そのうちよくなるかな？」と考えてしまうのでしょう。

彼氏への不安は伝える方がいい！

つまり、彼氏への不安はしっかり言葉にして伝えた方がいいでしょう。男性の中にはとても鈍感な人もいて、彼女が不機嫌なことにも全く気づかない人もいますし、空気を全然読めない人もいます。

もし不安になってしまった時は、彼氏に伝わりやすい言葉を選び、シンプルに不安であることを伝えましょう。長文で読むのが億劫になってしまうようなLINEは、彼氏も読むのが怖くなってしまうので、できるだけ短めにすることをオススメします。

女性はホルモンのバランスによって、「なぜ不安だか理由は分からないけど不安」なんてこともあります。そういう不安は彼氏もどうしてあげたらいいか分かりません。不安な気持ちになった時に、彼氏に伝える前に、自分で解消する方法をお伝えします。

趣味や仕事で忙しく過ごす

人間は時間を持て余しているときに、余計なことを考え始めてしまいがち。彼氏はいつもと変わらず接してくれているのに、「実は無理しているのかも」「私ってウザいかな」などと、いつもなら思わないことを思い始めてしまいます。

ということで、不安を解消するためには、趣味や仕事で忙しく過ごしましょう。仕事は普通に働いていれば一日の大半を余計なことを考えずに過ごせます。今の仕事に慣れて、ちょっとだらけてきている人は、昇進を狙ってもっと積極的に自分から仕事を取りにいきましょう。

また仕事終わりに時間が空いてしまうと不安になってしまう人は、アフターファイブで通えるジムやフラワーアレンジメント、料理教室など、外で時間を過ごしましょう！

友達との予定を入れる

不安になりそうな時は、友達にその気持ちを伝え、予定を組んでもらいましょう。友達と食事したり、飲みに行ったり遊びに行っている時間は、余計なことを心配する必要もなく、楽しい時間を過ごすことができるはずです。

もし旅行が趣味ならば、色々なフリーパスを使って、週末に格安旅行や温泉などに行くのも、リフレッシュになっていいかもしれません。

何か新しいことを始めてみる

今まで趣味らしい趣味がなかった人や、自由な時間を上手に過ごすのが苦手な人は、何か新しいことを始めてみましょう。自分が興味のあることだけでいいのです。ネイルやマッサージ、ヨガや岩盤浴など美や健康に力をいれてみるのもオススメです。

また食にこだわりがある人は、お家で凝った料理を練習してみるのもいいかもしれません。上手にできるようになったら友達を家に呼んで、週末や季節のイベントの時には手料理を振る舞うのも楽しみになるでしょう。

資格試験に挑戦してみる

机に向かって勉強が好きな人や、本を読むのが好きな人は、何か資格試験にトライしてみるといいでしょう。興味はあったけど、今までやり始めることがなかったことや、仕事に関連する資格もオススメです。

仕事以外でも何か目標に向かって日々過ごすというのは、自分を律することもできますし、不安になったり、余計なことを考えたりする暇を少なくしてくれます。資格に挑戦することで自分の知識が広がり、新しい考え方が生まれるかもしれません。

女子力を高める

自分に自信がなくて不安になってしまう人は、女子力をとにかくアップしましょう。髪型や服装、女性らしい歩き方や話し方、食事のマナーやお酒のマナーなど、女性らしさが問われるものをとにかく極めてみるといいかもしれません。

また体型に自信がない人は寝る前の筋トレを日課にし、少しづつ理想のボディを得られるように努力しましょう。努力は確実に自信に繋がります。自分で自分を褒められる位になるまで頑張ってみると、気持ちがスッキリするかもしれません。

とはいっても、不安な気持ちは彼氏に分かって欲しいのが女心。では彼氏に気持ちを伝える時はどんなことに注意すればいいのでしょうか？今までうまく伝えられなかった人や、伝え方が分からない人は必見です。

感情的にならない

一番大切なことは感情的にならないことです。喧嘩がしたくて気持ちを伝える訳ではないので、落ち着いて自分の伝えたいことを考えましょう。感情的になってしまうと、本当は何を伝えたかったのか分からなくなってしまいがちです。

また、男性は感情的に話している女性の話を真剣に聞いてくれません。「頭を冷やしてから話そう」なんてことにも。せっかく伝えようと決心して話をしているのだから、感情的になって論点がずれてしまってはもったいないです。

理由を説明する

不安な気持ちを伝える時は、理由を明確に伝えましょう。「女友達の話をしすぎるから、私よりその子達といた方が楽しいのかなと思ってしまう」「気持ちを言葉にしてくれないから、不安になってしまう」など、彼氏に伝わりやすい言葉を選びましょう。

ストレートに言うのは戸惑うかもしれませんが、回りくどく言ったところで鈍感な男性には伝わりません。気持ちは伝えなければ思っていないのと一緒です。理由をストレートに説明し、あなたの気持ちを理解してもらいましょう。

二人でいるときに伝える

不安な気持ちを伝える時は、できれば家で二人でいる時が望ましいです。居酒屋やレストランなど、大勢の人がいる場所では彼氏も真面目なモードになりづらいでしょう。

もしあなたが気持ちを伝える際に泣いてしまっても、家ならば気をつかわずに泣くことができますし、彼氏も外で泣かれるよりは家での方が慰めやすいでしょう。

可愛らしく伝える

不安な気持ちを伝える時は、可愛らしく伝えると彼氏も受け入れてくれやすいです。超ガチモードでお葬式の様な雰囲気で伝えるのではなく、「あんまり連絡くれないから、少し不安になっちゃったよ。」と普通のテンションでポップに伝えてみるといいかもしれません。

普段のテンションでも、「不安」という言葉を使えば、彼氏も「不安にさせちゃったんだな。」「不安にさせない様にしないとな。」と素直に思ってくれるでしょう。

彼氏の気持ちもちゃんと聞く

彼氏に不安な気持ちを伝える時は、彼氏の気持ちも確かめましょう。多くの場合は彼氏が言葉にして伝えてくれないがために不安になってしまうので、不安に思っていることを伝え、自分のことをどう思っているか言葉にしてもらうと安心できるかも。

大好きな人の素直な気持ちを聞けば、不安だった気持ちも一瞬で落ち着き、ホッとすること間違いなしです。

自分の要求ばかり押し付けない

不安な気持ちを伝えるときは、「不安である」ということにフォーカスしましょう。「ここをこうしてくれないから、あーでこーでこれが気に入らない」などと不満を爆発させてしまうと、彼氏的には「つまり何？」という状況になってしまいます。

自分の要求ばかりを押し付けるのではなく、優しく分かりやすく、「不安な気持ちを分かってほしいんだよ」と伝えてあげて下さい。

不安だからといって、彼氏に何を言ってもいいわけではありません。感情のままに話をしたり、彼氏のことを否定するような話し方はもってのほか。重い女認定されてしまう不安の伝え方をお伝えします。いつも彼氏に重いと言われてしまう人は要チェックです。

結局どうしたいのかがわからない

「彼氏がかっこよすぎて女の子にすごくモテるから、不安になって彼氏にイライラをぶつけちゃった。彼氏につまりどうしてほしいの？って言われたけど、そんなの自分でもわかんないよ！」（20歳/アパレル/女性）

自分でイライラしている原因が分からないのに、彼氏に分かるはずがありません。モテる彼氏は不安になってしまいますが、モテる彼に惹かれたのも事実。意味不明なイライラを彼にぶつけるのはお門違いです。

自己否定が強い

「私なんかブスだし、脚も短いし、デブだし、どこもいい所なんてないよね、と彼氏に言ったら、なんでそんなに悲観的なの？とドン引きされてしまった。だって自分に自信なんか持てないし…。」（23歳/事務/女性）

男性は自分に自信がある女性を好みます。自分のことを自分で理解し、向上心がある人は外見だけでなく、中身も美しくなります。

逆に自分で自分のことをダメだダメだと言ってしまう女性は、男性から見ても、だったら努力すればいいのにと思われてしまうでしょう。

彼氏を束縛しようとする

「やっと付き合えることになったから、不安にならないように二人のルールを色々決めようとしたら、一つ一つのルールがキツすぎたみたいで、俺束縛されるの無理！と振られそうになった。そんなつもり全然なかったんだけど、嫌だったみたい。」（22歳/学生/女性）

束縛が好きな男性は少数派です。相手を束縛したからといって、あなたの不安は解消されません。恋愛は楽しく自由にしましょう。

友達関係にも口を出す

「私のことを優先して欲しくて色々彼氏の友達関係に不満を言ったら、とてもウザそうな目で見られた。そこから少しづつ連絡の頻度が減って、振られてしまった。」（25歳/営業職/女性）

男性は友達を大事にします。ですので、友達関係にごちゃごちゃと言われてしまうと、一気に気持ちが冷めてしまう可能性が高いです。不安に感じていても、友達関係にしつこく意見するのはNGです。

彼氏が好き過ぎて不安な時は可愛く気持ちを伝えよう

大好きな人が彼氏になってくれたのだから、好きすぎて不安に思う気持ちは誰しもあります。彼氏も彼女のことをもっと理解したいと思っているので、我慢ばかりせず、不安な気持ちを彼氏とシェアしてより良い関係性を作っていきましょう！