彼氏からの連絡が少ない…解決策や上手な付き合い方を徹底分析！

大好きな彼氏がいるけど毎日会えない場合、連絡を取り合って寂しさを埋めたり、愛情を確かめ合うのが一番ですよね。

しかし、中には「彼氏からの連絡がすごく少ない！」と日常的に不満を感じている女性もいるのではないでしょうか。

ちょうどいいと感じる連絡頻度が合わないと、ストレスを感じてしまう可能性があります。どちらか一方が寂しさを感じたり我慢しなければならないため、不満が溜まっていってしまうのです。

とはいえ、たとえ連絡が少なくても大好きな彼氏とは別れたくありませんよね。では、連絡が少ない彼氏とはどう付き合っていけば良いのでしょうか。

まずは、連絡が少ない彼氏のことをどう思っているのか、女性の本音を見ていきましょう。あなたと同じ本音をかかえている女性が、きっとたくさんいるはずですよ。

正直、連絡が少ないのは寂しい…

「大好きだから付き合い始めたのに連絡が少ないのは寂しいです。彼氏ともっとたくさんLINEも電話もしたいです。

付き合う前に連絡が少ないタイプだって知ってれば心構えができたんですけど…。全然そんな感じじゃなかったのでわかりませんでした。もう冷めちゃってるのかなと心配になります」（23歳/女性/事務職）

彼氏、彼女の関係になっているということは、お互いに相手のことが大好きなはずですよね。それなのに相手からの連絡が少なかったら、寂しさを感じてしまうのは自然なことでしょう。なんだか彼氏に必要とされていない感覚に陥ってしまいますよね。

付き合っている意味を見失いそうになる

「連絡が少ない彼氏と付き合う意味ってなんなんでしょうね。好きですけど、あまりにも連絡が少ないと、私達って付き合ってるの？って思ってしまいます。

お互い社会人で休みも合わないので頻繁に会えません。同棲する話も出てますけど、彼氏からの連絡が少ないから話の進めようがないです」（25歳/女性/販売業）

彼氏と連絡を取り合いたいと思うのは、伝えたい事がある時だけではありませんよね。ちょっと声が聞きたかったり、連絡を取り合うことで時間を共有したかったりなど、繋がりを感じるためでもあるはずです。

それなのに彼氏からの連絡が少ないと、なぜ付き合っているのかわからなくなってしまうでしょう。

彼氏が私のことを好きなのか謎

「彼氏が私のこと好きなのかどうか謎。好きで付き合ってるなら彼氏からもっと連絡がくるはず。でも連絡が少ないって何…？

会った時に彼氏に『私のこと好きなの？』って聞くと『好き』って言ってくれるけど、連絡はマジで少ない。ほんと謎」（19歳/女性/学生）

連絡が極端に少ないと、本当に自分のことを好きでいてくれているのかわからなくなりますよね。思わず「私のこと好き？」と聞いてしまう人もいるでしょう。彼氏には、連絡が少ないことで彼女がこんなにも不安になっているということをわかってもらいたいものです。

浮気を疑ってしまう

「彼氏からの連絡が極端に少ないと、浮気されてんのかな？って思いますよね。付き合ってるのかどうかもわからなくなるし。

恋人同士の連絡って、業務連絡みたいに用件を伝えるだけじゃなくて、お互いの意思確認とか愛情確認とかのためにするものだと思う。それがないんだから、浮気を疑われても仕方なくないですか？」（21歳/女性/フリーター）

この本音のとおり、恋人同士における「中身のない連絡」はとても大切だと言えます。というのも、必要なのは話の内容ではなく、時間を共有することだからです。

特に女性はそういった認識が強いのに対し、男性はあまり大切だと思っていないのではないでしょうか。こうした認識の違いが重なると、ストレスを感じてしまう場合もありますよね。

無責任すぎる！

「付き合ってるのに連絡が少ないとか、無責任すぎませんか？大切にされてない感じがする。恋人同士なのに頻繁に連絡をとらないとか、付き合う上での特別感とか幸福感とか味わえないですよね。

付き合う前はあんなに連絡してきてたくせに何!?って腹が立ってくる。彼氏が何を考えてるのかわかりません。もう別れたいです」（23歳/女性/専門職）

これはおそらく、彼氏が「釣った魚に餌はやらない」タイプで、それに対する憤りかもしれません。付き合う前はたくさん連絡をくれたのに、付き合い始めたとたん冷たくなる男性っていますよね。もしかすると、連絡が少ない彼氏はそのタイプである可能性が考えられます。

彼氏が本気で自分のことを好きなのか、それとも遊びなのかわからなくなってしまって、不安を感じたりイライラしてしまうのも無理はありません。

仕事が忙しいのかな？と思う

「お互い社会人だし働き盛りだから、連絡が少ないことに関してどうこう言いたくはないです。彼氏は責任あるポジションについているので、忙しいのだろうと思っています。

寂しくないわけではありません。でも迷惑になりたくないはないので、おとなしく待って、会えたときにたくさん話すようにします」（28歳/女性/IT業務）

確かに、社会人になると仕事が忙しくて、プライベートにまで手が回らなくなることも珍しくありません。この女性はとても理解のある人のようですね。彼氏にとってとても有り難い存在ではないでしょうか。

だからといって、連絡が少ない彼氏に対して不満や不服を持つのがNGというわけでは決してありません。仕事が忙しいなど、連絡が少ない理由を頭では理解していても「でも、簡単な連絡くらいできるよね!?」とイラッとしてしまうのは仕方のないことと言えます。

続いては、連絡が少ない彼氏の本音を見ていきましょう。連絡が少ないことに関して、男性たちはどのように思っているのでしょうか。必見です！

会って話せばいいかなって…

「連絡ってそんなに頻繁にしなきゃダメ？会って話せば良くないですか？特に何か伝えなきゃいけないことなんてないし、LINEとか電話より会って話した方が伝わりやすいし、話も盛り上がりやすいと思うんですけど。

そもそも文章を考えるのが得意じゃないです。文章で愛情表現するのも、なんかしっくりこないというか…」（25歳/男性/営業職）

女性視点で見ると、男性は時にとても冷静でムダがありませんよね。しかし女性は、男性のそういった点を物足りなく感じてしまうことが多いようです。たとえ内容がない無駄話でも、どうでもいいような連絡でも、大好きな人とするからこそ意味が生まれるのではないでしょうか。

また、彼女がこのように考えているにもかかわらず彼氏からの連絡が少ないと、「私のこと嫌いなのかな？」と感じてしまうでしょう。男性には、そこを理解してもらいたいですよね。

仕事が忙しくて返す余裕がない

「正直、仕事が忙しいです。それに加えて彼女のLINEは結構長文なので、読むのも疲れてしまいます。仕事終わりに活字を読むこと自体が面倒です。

それに1人暮らしだと家事もしなきゃいけないし、どうしても彼女への連絡は後回しになっちゃいますね。返事する余裕がありません。わかってほしいです」（31歳/男性/フリーランス）

連絡が少ないことを彼氏に問い詰めると、大体の場合「仕事が忙しい」と返答されるはずです。しかし社会人カップルの場合、仕事をしているのは彼女も同じですよね。同じくらい多忙な彼女なら、「連絡が極端に少なくなるくらい忙しいって何!?」と思ってしまうかもしれません。

ただ、彼が1人暮らしで彼女は実家暮らしの場合、家事の負担は異なるはずです。もし彼氏が1人暮らしの場合は、その点も考慮してあげる必要があるでしょう。

自分のために時間を使いたい

「彼女のことはもちろん好きですけど、そのことと連絡の頻度とはあまり関係ないのでは？もう学生じゃないので、バカップルみたいに頻繁に連絡を取り合うのはちょっと嫌ですね。

あと正直、誰かとの連絡に時間を割くくらいなら、自分のために時間を使いたいです。恋人だからってベタベタするのは好きじゃないんですよ」（27歳/男性/公務員）

いかにも男性らしい本音ではないでしょうか。彼女も、バカップルのように四六時中ベタベタイチャイチャしたいわけではないのでしょうが、付き合っている以上、連絡くらいは取り合いたいですよね。

そもそも、自分のために時間を使いたいのは女性も同じかもしれません。その気持ちをあえて抑えて、付き合っているからこそ連絡をしっかりとろうと決めている女性もいるでしょう。男性には、そういった部分も理解してもらいたいものです。

正直面倒くさい

「単刀直入に言うと、面倒くさいです。LINEとかって終わりがないじゃないですか。ダラダラ続くやり取りはあんまり得意じゃないです。

用件だけ的確に伝えるくらいがいい。内容のない連絡は面倒くさい。それは相手が彼女でも同じです」（28歳/男性/自営業）

連絡が少ない理由をここまでハッキリと伝えられてしまうと、彼女としても「ああそう」としか言えないのではないでしょうか。ある意味とても潔いですよね。

このように振り切っているタイプは、連絡が少ない彼氏の中でも少数派でしょう。ごくまれにこのように思っている男性もいるんだな、と認識しておきましょう。

ちゃんと好きです！

「連絡が少なくても好きです！疑わないでほしい！男は基本的に連絡が少ないもんだと思っててもらえると助かります。連絡の多い少ないで愛情を確かめないで！」（27歳/男性/医療系）

「男はそういうもの」と言われてしまうと、女性は何も言い返せないですし、少しずるいなと感じてしまうのではないでしょうか。しかし、この本音は男性の中では多数派のようです。

男性は思っていることをあまり口に出さない人が多いと言えます。一方、女性はその反対で、言葉でたくさん示してもらいたいと思う人が多いですよね。その感覚の違いなのでしょう。

連絡の必要性を感じない

「好きだから付き合ってるんでしょ？連絡の頻度で愛情を確かめる意味がわからない」（25歳/男性/飲食業）

「そんなに連絡しなくちゃダメですかね。毎日何回もってなるとしんどいです。2〜3日に1回でいっぱいいっぱいですね。そんなに連絡しなきゃいけない用事もないので」（22歳/男性/学生）

「会えばよくない？」（19歳/男性/学生）

上記は、連絡が少ない彼氏たちの究極の本音です。連絡が少ないからといって彼氏に愛情がないわけではないのが、女性にとっては悩みどころですよね。とはいえ女性は、好きならもっとたくさん時間を共有したいと思うはずです。

連絡が少ない彼氏を持つと頭をよぎってしまうのは、「彼氏は本当は遊びで私と付き合ってるのではないか」という考えでしょう。

ここでは、連絡が少ない彼氏は本気で愛してくれているのか、それとも遊びなのかを見定める方法をご紹介しましょう。

付き合ってから連絡が減ったかどうか

付き合う前はマメに連絡をくれていた彼氏が、付き合った後はそっけなくなり一気に連絡が少なくなった場合、もしかすると遊びの恋愛かもしれません。この場合、彼氏は「女性を落とす」までの過程を楽しむタイプと言えます。

反対に、付き合う前からもともと連絡が少ないのであれば、彼氏の愛情は確かなものと言えます。

前者の場合は、彼氏を問い詰めてみるのも策です。あっけなく別れを切り出される可能性もあるため、よく考えて行動に移しましょう。後者の場合は、彼氏なりの連絡ペースを尊重してあげるのがおすすめですよ。

LINEを既読スルーされるかどうか

どれだけ連絡の少ない彼氏だとしても、LINEを無視するようなことはしないはずです。自分なりに彼女のことを大切に思ってるため、遅くても返事をくれるでしょう。

しかし彼氏が遊びの場合、LINEを送ったとしても既読スルーされる可能性が高くなります。また、彼女が自分のタイミングで連絡しても、彼氏から反応がない場合も多くなるでしょう。連絡が来るのは彼氏のタイミングが良い時のみで、内容も用件だけになる可能性が高くなります。

また、ポイントは「既読」という部分。本当に忙しいのであれば、既読マークすら付かないはずです。しかし彼氏が遊びの場合は、もらった連絡を1度はチェックします。その上で、リアクションすることで自分にメリットがあると判断したら、返事をするでしょう。

デートをドタキャンされるかどうか

彼氏の連絡が少ないとしても、本気で付き合っているなら、デートには必ず来てくれるでしょうし、会っているときは楽しそうにしてくれたり優しくしてくれたりして、しっかり恋人として過ごすことができるはずです。これは、彼女のことをちゃんと好きだからこそと言えます。

一方、遊びで付き合っている場合は、彼女を第一に優先することはないはずです。先ほどもお伝えしたように、連絡がくるのは彼氏のタイミングがいいときだけ、既読スルーは当り前、さらにデートをドタキャンするようなら、彼氏は遊びの可能性が高くなるでしょう。

記念日などを覚えているかどうか

恋人同士であれば、それなりに付き合った記念日などを意識しているはずです。また、お互いの誕生日を盛大にお祝いするカップルも多いですよね。

しかし彼氏が遊びの場合は、そういった記念日を一緒にお祝いすることは少ないかもしれません。それどころか、記念日や誕生日などを一切覚えていない可能性もあります。

付き合いが数年にも及ぶほど長いのであれば、記念日のお祝いを省略する場合が考えられますが、そうではない場合はお祝いしますよね。もし彼氏が記念日などをスルーしている場合は要注意です。

エッチだけはしたがるかどうか

遊び目的の恋愛のうち、女性がもっとも傷ついてしまうのは、身体目的の場合ではないでしょうか。普段から連絡は少ないくせに、エッチができそうなタイミングを狙ってLINEが送られてきたり、急に「会おう」と誘われる場合は要注意です！

また、連絡が少ない上にデート中も楽しそうではないけれど、帰り際になると彼女を引き留めたり、わざと終電を逃させようとする場合も、遊びの可能性が高いと言えます。

「もしかしたら彼氏は遊びのつもりなのかも…」とうっすら感づいてはいても、好きだから許してしまうし、触れあいたいと思ってしまいますよね。何より、大好きな人に求められるのは幸せなことです。だからこそダラダラと関係を続けてしまうかもしれませんが、見切りをつけるのも大事です。

彼氏からの連絡が少ないと不安になりますよね。本当に自分のことを好きでいてくれているのかわからなくなり、寂しさを感じるはずです。

その状態が続くと、別れを意識してしまうこともあるのではないでしょうか。次は、連絡が少ない彼氏と別れた方が良いのかどうかを判断する基準をご紹介しましょう。

デートの回数がない

連絡の回数が少ないとしても、彼は彼なりに彼女のことを大好きなはずです。そもそも連絡が少ない理由が「会って話したいから」の場合もあるため、直接会えるデートを楽しみにしてくれていることでしょう。

しかし、彼氏が遊びの場合は、連絡の回数だけではなくデートの回数も少ないと言えます。彼女のことを本気で好きになっているわけではないため、連絡を取り合うのも、直接会うのも面倒だと感じているのでしょう。

また、そもそも遊びの彼氏は、身体目的で付き合っている可能性も考えられます。エッチができそうな流れの時だけ積極的になったりする場合は要注意です。

会っても態度がそっけない

彼氏が遊びの場合は、会っても態度がそっけないでしょう。彼女のことを本気で好きではないため、終始冷たく感じられるはずです。

どこで会うか、何時にするか、何を食べに行くかなどを考えるのは、全部彼女になるでしょう。会話も特に盛り上がらず、なんのためにデートをしているのかわからなくなるかもしれません。

心当たりがある場合はしばらく距離をおいてみるのも手です。彼氏から何のアクションもなければ、遊びかもしれませんよ。

「好き」と言ってくれない

恋人同士であれば、それなりの頻度で「好き」という言葉を投げかけ合いますよね。しかし彼氏が遊びの場合は、こうしたコミュニケーションすらもないと言えます。

もしくは、彼氏が「好き」と言ってくれるのはエッチの前後だけなど、限られた場面だけである場合が多いでしょう。

上記に加えて連絡が少ないなら、彼氏のことを疑った方がいいかもしれません。

大切にしてくれない

連絡が少ない、デートの回数が少ない、それに加えて、デートの送り迎えを一度もしてくれない、デートが適当、彼女が風邪をひいても無視など、思いやりが感じられないようであれば、遊びの可能性が大きいかもしれません。

大好きな恋人のことは何でも気になり、できる限り大切にしたいはずです。しかし遊びの彼氏の場合は、「自分には関係ない」と思われているため、冷たい態度を取られてしまうでしょう。

彼氏からの連絡は少ないけれど、かといって遊びではないと判明した場合、果たしてどのように上手に付き合っていけば良いのでしょうか。

次は、連絡が少ない彼氏との上手な付き合い方を見ていきましょう。

連絡がこない間は自分磨きをする

彼氏からの連絡が少ないために1人の時間がたくさんあるのであれば、その時間を利用して自分磨きをしてみませんか？

メイクやファッションの研究、ダイエットなど、できることはたくさんあるはずです。どんどん綺麗になって、次に会った時に彼氏を驚かせてしまいましょう！

また、どんどん綺麗になっていく彼女を見た彼氏が、「誰かに取られるかもしれない！」と焦り始めて、少なかった連絡が急に多くなるという展開も期待できますよ。

趣味に没頭してみる

彼氏からの連絡が少ないのは、彼氏が自分1人の時間をとても大切にしているからかもしれません。連絡が少ないことに寂しさを感じてもっと求めたくなってしまいますが、彼氏のことを大切に思うのであれば、1人の時間を邪魔するようなことはなるべく避けましょう。

とはいっても、自分1人で過ごすのはつまらないですよね。そういった場合は趣味をみつけて、それに没頭してしまいましょう。

お互いの趣味の時間を尊重し合いながら想い合うカップルなんて、なんだかとても大人な感じがして素敵だと思いませんか？連絡が少ないことへのモヤモヤもなくなり、心が穏やかになるかもしれませんよ。

彼氏を応援する

あなたの彼氏は、なぜあまり連絡をくれないのでしょうか。そこをもう一度考えてみましょう。理由が仕事に関することなのであれば、彼氏を応援してみませんか？

例えば、大学生は就活中に心身をすり減り、彼女への連絡を疎かにしてしまう場合があります。また、彼氏がすでに社会人で仕事をバリバリこなしているのであれば、生活の中心は仕事になってしまいます。これは仕方のないことなのです。

彼氏からの連絡が少ない理由が上記のようなものなら、返事がこないとしても、定期的に応援メッセージを送ってみましょう。そして会えたときには実用的なプレゼントを渡してあげるなども効果的ですよ。

同じ境遇の人を探してみる

恋愛においての悩みごとは、誰かに話したくなりませんか？しかし、同じ境遇の人ではないと、なかなか身に染みるようなアドバイスをもらえなかったり、気持ちを理解してもらえなかったりしますよね。

そういったことにならないよう、同じ境遇の人に話を聞いてもらいましょう。SNSなどを利用すれば、似たような境遇の人を簡単に探すことが可能です。

自分と似た人達は彼氏からの連絡が少ないことをどのように思っているのか、どんな風に対処しているのかなどを聞いたり、自分の気持ちを打ち明けたりすることで、気持ちが軽くなるかもしれませんよ。

とにかく自分から彼氏に連絡する！

いくら話し合っても、何度求めても連絡が少ないままなのであれば、彼氏からの連絡を待つのをやめてしまいましょう。つまり、連絡は全て自分から行ってしまえば良いのです。

彼氏からの連絡を期待しなければ、心がモヤモヤしたりイライラすることも少なくなるかもしれません。また、ごくたまに彼氏から連絡が来たら、大きな喜びを感じられるでしょう。

これは最終手段ですが、1つの方法として知っておいた方が気持ちが楽になりますよ。

「彼氏は忙しい」「そもそも連絡が好きではない人だ」など、頭ではわかっていても、大好きな人からもっと連絡が来たら嬉しいですよね。

では、連絡が増えるようなアクションを起こしてみませんか？これからご紹介するのは、彼氏からの連絡を増やすコツです。ぜひ参考にしてみてくださいね！

「今日もお疲れ様！」とメッセージを送る

どれだけ連絡が少ない彼氏であっても、「お疲れ様！」という励ましのLINEが届けば悪い気はしないはずです。彼の学校や仕事が終わるタイミングを見計らって送るようにしてみましょう。

このLINEの強みは、習慣化できるところです。決まった日時にこうしたLINEを送ることで、恋人という特別な関係であることを認識できるでしょう。毎回返事は来ないかもしれませんが、送り続けることで気が向いたときに返信が来るかもしれませんよ。

写真付きでメッセージを送る

話題性のあるメッセージを送るには、何かネタが必要ですよね。しかし、そう毎日面白いハプニングが起るわけではありません。ネタに困った時は写真を活用してみましょう。

自分で撮影したものはもちろん、SNSなどに投稿されているものでも大丈夫です。とにかく彼氏が食いつくような写真を付けて連絡してみましょう。

思わず笑ってしまうような内容や、ひとこと言いたくなる写真には、返事をしてくれるはずです。また、写真の代わりにスタンプなどでもいいでしょう。膨大な数のスタンプが発売されているので、チェックしてみるのもおすすめですよ。

連絡が少ないから寂しいとアピールをする

先ほども紹介したLINEスタンプには、可愛らしく「さみしいな」などのメッセージを送ることのできるものもあるので、そういったスタンプを利用してみるのはいかがでしょうか。

活字だと重々しくなってしまいそうな内容でも、かわいいスタンプを使用すればさりげなく伝えることができるでしょう。

また、このように自分の気持ちを素直に打ち明けるのはとても大切です。連絡が少ないことを不満に思っていても、彼氏に嫌われたくない、重たく思われたくないと考えて、なかなか伝えられない人もいるはずです。しかし、それでは何も変わりません。自分の気持ちはしっかり伝えましょう！

話し合う

これまでご紹介してきたポイントを全て試しても連絡が少ないままの場合、話し合いをするべきでしょう。「連絡が少なくて寂しい」という思いを、わかりやすく的確に伝えるべきです。

今までは深く考え込まないようにごまかしたり、やんわり伝えたりしていた気持ちを明確にし、ストレートな言葉で彼氏に伝えるのです。こうすることで彼氏も事の重大さを理解し、連絡を取り合うことに前向きになってくれるかもしれませんよ。

こちらから連絡しない

これは最終手段です。こちらからの連絡を一切やめてしまいましょう。今までほとんど彼女の方から連絡をしていたのであれば、彼氏は異変にすぐ気がつくはずです。

おそらくその後、彼氏の反応は2つに分かれるでしょう。1つは連絡が来ないことに慌てて急に連絡回数が増えるタイプです。もう1つは、彼女からの連絡が一切来なくなっても特に気に留めないタイプです。

前者の場合は、しばらくの間、こちらから一切連絡しないでいましょう。そして彼氏から「最近連絡が少ないのはなんで？」など聞かれたら、そこで自分の思いを素直に述べるのです。事の重大さを知って、彼氏は考えを改めてくれるかもしれません。

そして後者の場合、彼氏からの連絡回数が増えることは今後もないと言えます。彼女が我慢するか、別れるしかないでしょう。こうした判断をするためにも、この方法は最終手段としてとっておいてくださいね。

最後にご紹介するのは、連絡が少ない彼氏に対してしてはいけない行動についてです。

もし以下のような行動をとってしまうと、彼氏に嫌われてしまうかもしれません。気をつけて下さいね。

既読マークがつくまで送り続ける

彼氏は毎日忙しく過ごしていて、彼女に連絡する余裕がないのかもしれません。それなのにLINEに既読マークがつくまで送り続けてしまうと、彼氏をかなりイライラさせてしまうでしょう。「こっちはスマホをチェックする暇がないくらい働いているのに！」と反感を買ってしまう可能性もあります。

既読がマーク付かないと心配になる上、彼氏のことが気になって仕方なくなってしまいますよね。しかし、そこでグッと我慢して彼氏の日常を優先してあげましょう。

連絡が少ないことに文句を言う

「どうして連絡くれないの！」「返事くらいすぐできるでしょ！」など、思い切り責め立てるような勢いで、連絡が少ないことを咎めてはいけません。

彼氏には彼氏の事情や連絡ペースがあるのです。彼女が連絡をたくさん求めたくなってしまうのも、彼女側の事情ですよね。それと同じと言えます。

「恋人だから連絡は密に取り合うべき」と考える女性もいると思いますが、必ずしもそれが正しい意見ではないということも知っておいてくださいね。

浮気を疑う

連絡が少ないからといっていちいち浮気を疑ったら、彼氏があまりにも気の毒です。疑いたくなってしまうかもしれませんが、寝る暇もないくらい多忙で連絡できないだけなのに浮気を疑われたら、彼氏は悲しい気持ちになってしまうでしょう。

連絡が少ない彼氏との付き合いにおいて必要なのは、相手を信じる気持ちです。このような信頼関係を結ぶためには、会えたときにたくさん会話を交わして下さいね。

愛情を試すようなことをする

「彼氏はわたしのことを一体どう思ってるんだろう？」と、相手の気持ちがわからなくなってしまう瞬間がくるかもしれません。しかし、そういった時に彼氏の愛情を確かめたり試したりするのはNGです。

たとえば、他の男友達と親密な関係であるかのようにほのめかしたり、彼氏が引き留めてくれるのを期待して「別れる！」と急に切り出したりする行動です。

連絡が少ないと、なんとかして彼氏の気をひいたり、無理矢理にでも時間を共有したくなってしまいますが、これではただ迷惑がかかってしまうだけです。やめておきましょう。