同棲カップルがセックスレスになる原因＆解消法を丸ごと解説！

「同棲なのにセックスレス」の原因とは？

恋が始まったばかりの頃は、少しでもかわいいと思ってもらうために努力を惜しまないでしょう。しかし、同棲して生活を共にするようになると、いろいろな姿を見せることになります。『恋愛白書』（てんちむ）には、以下のような記述があります。

「セックスレスについて悩んでいる人は多いよね。私はつき合ってセックスレスになった経験がないので、答えを出すのはとても難しい問題だと思っている。環境や気持ちの問題が複雑に絡んでくるだろうから、そう簡単には解決できないだろうし。

でも、結婚して家族になって子どもができて、セックスレスになるっていうのはある意味、仕方ないことなのかなとも思う。出産して母になって育児をしなければいけない状態で、SEXするのが面倒くさい、そんな気にならないってなるのは、なんとなく想像もできるし、わからないでもない。
人生をともに歩んでいくパートナーとして選んだのであって、恋愛感情優先じゃない場合もあるだろうし。そういう場合は、SEXしなくなるんじゃないかなって思うんだよね。

この間、うちのママに聞いてみたら、今までセックスレスになったことはないって言ってたんだよね。かなり年の差のある夫婦なんだけど、パパも頑張ってたらしくて、一度もレスになったことはなかったんだって。

うちのママを見ていて思うのは、家族になっても女性としていることが大事なんだなってこと。確かにうちのママ、ずっときれいにしていて女捨ててないんだよね。

だから同棲とかしてる場合、いつもすっぴんによれよれのジャージ姿で髪もボサボサとかじゃ、男のほうは女として見れなくなってくるんじゃない？もしかしたらうちの親の場合はレアケースなのかもしれないけど、好きで結婚したカップルの、その先のこととして参考になった。」

同棲中で、いつも一緒にいられるにもかかわらず、セックスレスになる場合、まず自分を振り返ってみましょう。「女を捨てている」と思われるような心当たりがあるのなら、それが原因になっているかもしれません。

セックスレスを不満に感じても相手を責めるのはNG

同棲カップルがセックスレスに陥る原因はいろいろ考えられますが、相手に不満があるからといって、一方的に責めると逆効果になりかねません。『「本能」を知れば、もう振り回されない！恋愛＆婚活以前の 男のトリセツ』（神崎メリ）には、以下のような記述があります。

「一緒にいても情熱的に求められないことにピリピリイライラして、不機嫌になったり、『私たちH少なくなったよねェ～？』とチクチク責めてしまう。
彼はそのひとことにプレッシャーを感じてレス化してしまうし、『こんなに大切にしてるのになんでこの子には伝わらないんだろう……？』『俺が尽くしても優しくしても喜んでくれない……』と貴女への恋心までも萎えていってしまうのです。

こういうときにこそ、他の女性に『優しいね』『すごいね』と承認欲求を満たしてもらうことで自信回復したくなり、浮気心が芽生えてしまうのです。

Hの回数で男性の愛を量ろうとすると、男性にはプレッシャーが掛かりすぎて、レス化してしまいます。たまには盛り上がって愛情たっぷりのHになる日もあるでしょうが、男性が常にロマンチックで情熱に満ちたHを提供できるワケではないと心得ておいてください（いや、男性ども意識しろ！とお伝えしたい！）。」

同棲中で、いつでもHできる状況にあると、回数が減ったことをよけいに意識してしまうのかもしれません。だからといって、彼氏にプレッシャーをかけると、むしろセックスレスに拍車がかかるおそれがあるので気を付けましょう。

＜参考文献＞
『恋愛白書』（てんちむ）
『「本能」を知れば、もう振り回されない！恋愛＆婚活以前の 男のトリセツ』（神崎メリ）