職場・恋愛で「相手にされない人」の特徴は？原因や解決方法を解説！

誰にも相手にされないと辛いですよね

誰にも相手にされないと感じてしまうときは、孤独感を強く感じて辛い時間です。実際に誰にも相手にされていないかどうかはともかく、そのように感じてしまうのは本人にとっても周囲にとってもあまり良いことではありません。

誰にも相手にされていないなど、ネガティブな気持ちになるときは体調が悪いときや疲れているときです。どうしても暗い気持ちがぬぐい切れないというときは、思い切って休養してみるのもひとつの方法です。

相手にされない人はどんな特徴がある？

誰にも相手にされていない、という現象は本人の思い込みということも多いですが、実際に多数の人に相手にされないということもあるでしょう。実際多くの人に相手にされないような人には、どのような特徴があるのでしょうか。

今回の記事では相手にされない人の特徴を、職場と恋愛のシチュエーションごとにお伝えしていきます。また恋愛に関しては男女で性質が異なるので、男性女性別にお伝えしていきます。

誰にも相手にされていない、という現象は本人の思い込みということも多いですが、実際に多数の人に相手にされないということもあるでしょう。実際多くの人に相手にされないような人には、どのような特徴があるのでしょうか。

今回の記事では相手にされない人の特徴や原因、相手にされる人との違いなどをお伝えしていきます。また職場や恋愛など、シチュエーションごとの相手にされない人の特徴もご紹介します。

頑固で意地っ張り

相手にされない人には、性格が頑固で意地っ張りという特徴があります。こうと決めたらこうだ！という意思が強すぎるので、周囲の人が徐々に遠ざかっていくのです。

そのような人は周囲との摩擦も起こりやすいので、敵が増えやすい傾向にあります。敵が多いと人間関係もギクシャクしがちになるので、ますます孤立するという悪循環に陥ってしまいます。

自信がない

人に相手にされない人というのは、自分に自信がないことが多いです。自信がないので相手に対して卑屈な態度を取りやすく、また自己主張も十分にできません。

相手の気持ちばかり優先させてしまうので、尊重されるどころか軽視されてしまうことも。相手の気持ちを優先させることも大事ですが、時には自分の意見もしっかり主張することも大切です。どうやって伝えたらいいかわからないときは、伝え方を訓練してみると良いでしょう。

過剰な自信がある

自信がありすぎても人に相手にされないことがあります。過剰に自信がある人は、自分は何をやっても許されると大した根拠もなく思ってしまいます。相手に対して横柄な態度を取っても自分なら許されると思っているので、相手が嫌な顔をしても気にしません。

自信過剰の理由は人それぞれですが、相手の立場や状況を考えることがないので多くの人に相手にされなくなります。実績があり権力がある場合は、パワーハラスメントになる行為をしやすい人です。

人の気持ちが読めない

多くの人に相手にされない人は人の気持ちが読めないことがあります。人が何を考えているか、どうしてほしいかをくみ取ることが苦手で、相手が想定していない行動を取りやすい傾向が。

言葉のアヤや状況で臨機応変に変えるといったことが苦手なので、周囲の人から顔をしかめられることもしばしばです。感覚的に理解することが難しい場合は、言葉で明確に指示を出してもらう、直してほしいことは教えてほしい旨を伝えるなど、問題が起こりにくいよう対策をすると状況が良くなることも。

相手にされない人がいる一方で、だれからも好かれるような人気者もいます。多くの人に相手にされる人というのは、相手にされない人とはどんな点が違うのでしょうか。ここでは多くの人に相手にされる人との相手にされない人の決定的な違いについてお伝えしていきます。

相手にされる人は基本的に素直

多くの人に相手にされる人というのは、基本的に相手の言うことをそのまま一旦受け取ります。素直にうなずいて相手の主張を頭から否定することはありません。

自分の主張も適度にしますが、状況に応じて人の意見も柔軟に取り入れることができます。自分の意見だけを押し通すのではなく、状況を判断しながら適切な落としどころを判断することができるので、多くの人から頼りにされるのです。

空気が読める

多くの人に相手にされる人というのは、空気を読むことができる人です。集団の中の空気の流れを察知して、どのような方向に話が進んでいるかを適切に理解することができます。

またこういう状況ではこの話し方が適切だ、といった場に合わせた話し方や話題をチョイスすることができるので、コミュニケーションが円滑に進みます。その人がいるだけで雰囲気が良くなったり、会議が順調に進んだりとメリットが多いので頼りにされることも多いのです。

健全な自信がある

人に好かれる人というのは、健全な自信がある人です。健全な自信とは、自信が極端に少ないわけでもなく、また極端に多くないというほどほどの自信のことを指します。

適度な自信があるため、周囲の人と適度に調和のとれたコミュニケーションを取ることができます。川の流れに逆らわずに上手に世の中を渡ることができるタイプの人です。

適切な距離感がある

人と人の間にはちょうどよい距離というものがあります。適切な距離の長さは物理的なものだけでなく、気持ち的な距離も含まれ、どれぐらいの距離が適切なのかについてはそれぞれの相性によっても異なります。

相手にされる人というのは、この距離感を読むのが得意な人です。人との距離を適切にはかれるので、トラブルが起きにくく平和な人間関係を築くことができます。

職場で相手にされない人というのは、仕事のやり方で周囲に迷惑をかけているケースが多いようです。ここでは職場で相手にされない人の特徴についてお伝えしていきます。

人のアドバイスを全く聞かない

「書類の書き方が悪くて間違いが多い後輩に、ここを最初に書いた方がいいよってアドバイスしたんですよ。そしたら全然言うこと聞かなくて、結局間違いだらけの書類を出してきました。差し戻す手間が辛いです。」（20代女性）など、上司や先輩のアドバイスを素直に聞かないという特徴が。

自分のやり方を通したいのでしょうが、その結果成果が上がらずに迷惑ばかりをかけるようであれば周囲の反発が大きくなるのは当然のことです。ミスが多いなどの、自分のやり方では迷惑が大きいということを認識して素直にアドバイスを聞き入れることも大切です。

途中で確認作業をしない

「初めてやる作業なんだから都度確認してくださいってお願いしたんですけどね…。忙しそうにしてたから声をかけにくかったのかもしれないけど、途中で確認してくれれば材料を無駄にすることはなかったなと思います。」（20代男性）など、職場の上司に都度状況を確認できないという特徴も。

確かにある程度スキルが身についている人であれば、途中で経過を確認したり上司の指示を仰いだりということも最低限で良いでしょう。しかし頼まれた仕事の経験が浅いなどの場合は、上司からの指示通りなのか途中で確認する作業も必要です。

健全なコミュニケーションが取れない

「雑談とかぜんぜん入ってこないんですよね。仕事の指示とかは聞くんですけどね、なんか話しづらいですよね。僕は雑談の合間に仕事の指示を出すことが多いんですけど、やりにくいですよー。」（30代男性）など、健全なコミュニケーションを取ることが難しいという特徴も。

雑談をするかどうかは相性にもよりますが、まったく会話に入ってこなかったり仕事以外の話をしないというのは職場によっては嫌われる行為です。黙々と作業をこなすような職場であればともかく、雑談などのコミュニケーションを重視する職場では空気を悪くする人だと思われるでしょう。

状況が正しく理解できない

「Aさんのミスでみんな遅くまで残業になったのに、Aさん『用事があるから今日は帰ります』って帰ってしまって。オイオイってなりました。どうしても外せない用事なら事情を説明するなり、せめて申し訳なさそうにするなり、そういう態度になってもいいんじゃないかって怒りがわいてきましたね。」（20代女性）など、職場の状況を読まずに我が道を行くという特徴もあります。

周囲が残業しているから残業しなくてはいけないという決まりはありません。しかし、自分のミスで周囲が残業しているという状況を放置して自分だけ帰宅するのは、周囲の怒りを買っても仕方がないことです。

恋愛で相手にされない男性には、どのような特徴があるのでしょうか。男性の場合コミュニケーションがうまく取れない人が多いようです。ここでは恋愛で相手にされない男性の特徴について、いくつかお伝えしていきます。

身だしなみに清潔感がない

「デートに薄汚れたようなTシャツを着てきたり、明らかに不精髭を剃ってきていなかったり。そんなに私とのデートは楽しくないですかね、っていう状態でデートに来るので2回目でもうお断りさせていただきました。」（20代女性）など、身だしなみが汚いという特徴も。

女性は男性の容姿よりも身だしなみや清潔感の方を重視します。身だしなみが汚い人は、すなわち人としてもだらしがないとみられがちです。身だしなみなんて重要な要素じゃないと思っている限りは、多くの女性に相手にされないままでしょう。

相手の気持ちに鈍感すぎる

「お店を出るときにトイレに行きたかったんですけど、私がトイレに行きたいという前に伝票を持ってさっさとレジに向かってしまって。奢ってくれるのはありがたいですけど、こちらのペースをぜんぜん考えていないところが気になりました。」（30代女性）など、相手の気持ちに鈍感という特徴もあります。

女性に比べて男性は相手の気持ちを繊細に感じとることが苦手な人が多いものですが、あまりにも鈍感だったり相手のペースを尊重しない人は女性から相手にされない傾向があります。女性はコミュニケーションが取れない相手とは恋愛関係になろうとしません。

男尊女卑的な価値観を持つ

「彼の家に遊びに行ったら家政婦扱いされて、ご飯とか掃除とかやってほしいみたいでした。結婚生活のことを考えると、ちょっと無理かなーって。」（20代女性）など、女性を男性の身の回りの世話をする存在だと思っているという特徴も。

かつての男性を支える女性像などのステレオタイプなジェンダー観をいまだに持ち続けている人は一定数存在します。多くの女性はそいうった男性のジェンダー観に敏感なので、恋愛をしたいのであればステレオタイプな価値観を見直すことが大切です。

興味がないと返事すらしない

「この前合コンで会った人は自分の興味のあることはペラペラ話すんですけど、こっちが違う話題を振っても返事すらしないんです。うわぁ無理だと思って、もう違う人に話しかけました。他の女の子にもそんな感じだったので、私が嫌われているとかではなかったようですよ。」（20代女性）など、興味のあることは積極的に話すけど、興味がない話題には返事すらしないという特徴もあるようです。

自分の興味のある話をするのは楽しいけど、そうじゃない話は振ってくるなという態度は多くの女性に嫌われる態度です。付き合ったあともそんな感じで無視されるのかと思うと、恋愛しようという気持ちなど起こりようがありません。

恋愛で相手にされない女性というのはどのような特徴がある人なのでしょうか。女性の場合男性のステータスばかり気にしたり、情緒不安定だったりといった傾向があるようです。ここでは恋愛で相手にされない女性の特徴をいくつかお伝えしていきます。

お金にしか興味がない

「最初に会ったときから年収やボーナスの話ばっかり聞いてきました。お金しか興味がないのかな、と思って次から会うのはお断りしましたよ。」（30代男性）など、お金の話ばかりするという特徴があるようです。

結婚するとなると、女性は出産や育児で働けない期間が出てきます。パートナーとなる男性の年収は大事だとは言え、会ったばかりの相手にお金の話ばかりしていては嫌われるのは当然でしょう。

男性のステータスばかり気にする

「大学はどちらを卒業されたの？とかお仕事はどんなことを？とか僕のことじゃなくて、僕の学歴とか仕事のことばかり聞かれました。友人の紹介で会ったんですけど、もう辛い時間でしたね。」（30代男性）など、男性の性格や人柄ではなく学歴などのステータスを最初に確認してしまうという特徴も。

女性は結婚相手の学歴や仕事内容によって、自分の地位も決まると考えている人もいます。そいういった人たちにとって、周囲にほこれるステータスというのは大切な要素なのでしょう。しかしステータスばかり気にしている人と恋愛したいと思う男性は多くはありません。

依存心が強すぎる

「辛いことがあるとずーっと電話してくるんです。夜中なのにすぐに来てとか、付き合って半年持たなかったです。」（20代男性）など、女性が男性に依存しすぎてしまうという特徴も。

男性と女性が恋愛関係になるときは、お互いある程度依存しあうものです。しかし依存の程度も度を過ぎると、相手の負担が重くなりすぎてしまいます。男性と長く健康な恋愛関係を築きたいなら、依存心を抑えて自立心を持つように心がけましょう。

感情の起伏が激しい

「一回爆発するともう手が付けられないんですよね。フライパンを打ち付けて形が変わってたりとか、物に当たって部屋中ぐちゃぐちゃとか。しかも深夜にってことも多くて。別れる前はつらかったです。」（30代男性）など、女性の情緒が大変不安定だという特徴もあります。

機嫌が良いときは可愛い彼女でも、一度爆発すると人が変わったように暴れまくる。そいうった女性は付き合っているパートナーに大きな負担になります。気分の浮き沈みを自分でなんとかできない場合は、心療内科やカウンセラーなどに相談するのも有効です。

相手にされなくても生きてはいける、なにがいけないの？と開き直ってしまうこともできます。しかし、人に相手にされないという状況は、一定のリスクも抱えることになるのです。ここでは相手にされないことで生じる深刻なリスクについてお伝えしていきます。

一生昇進できない

職場で相手にされないことで困ることと言えば、昇進でしょう。組織の中で昇進していくためには、一定のコミュニケーションが必要です。相手にされないと昇進に響き、一生昇進できないなんてことも。

一生結婚できない

昭和のはじめの頃と違い、現在は恋愛して結婚するのが一般的な流れです。また相手の心をうまくゲットできない場合、恋愛すらも難しい。恋愛で相手にされない人は一生結婚ができない可能性もあります。

孤独感から気持ちをふさぐ

相手にされない人は、孤独感を強く感じる傾向があります。孤独感が長年続くことで、身体の調子を崩したり心の健康を損なったりする可能性も。

自信がなくなり無気力に

人にあまりにも相手にされないと、人はどんどん無気力になっていきます。自分の世話をするのも面倒になり、体調の悪化を招きやすくなります。

人に相手にされないときはどうしたら良いのでしょうか。ここでは相手にされなくなったときの対処法についてお伝えしていきます。

相手の意見をちゃんと聞く

まずは相手の話をしっかりと聞くことです。自分に都合の良いことだけではなく、都合の悪いことでもしっかりと耳を傾けるようにしましょう。

報連相を軽視しない

報告連絡相談のことを報連相（ほうれんそう）と言います。報告や連絡、相談は仕事の基本です。相手にされない人はこの報連相を軽視しがちな傾向が。ある程度一人で任されるようになるまでは、報連相をしっかり行うようにしましょう。

コミュニケーション能力を鍛える

人に相手にされない人は、コミュニケーションのスキルが低い可能性があります。書籍を読む、教室に通うなどして、コミュニケーションのスキルを鍛えて、相手に不快な思いをさせないようにしていきましょう。

ステレオタイプな価値観を見直す

恋愛で相手にされない人のパターンに、男性は女性はこうあるべきというステレオタイプを持っているというものがあります。恋愛で相手にされたいのであれば、男女の役割に関するステレオタイプを自覚して改めるようにしましょう。

相手にされない人はコミュニケーションが下手な人

人に相手にされない人というのは、コミュニケーションのスキルが低いことがほとんどです。相手のとの距離感がおかしかったり、偏った価値観を持っていたりと様々ですが、相手との健全で快適なコミュニケーションを取ることができません。

職場でも恋愛でも相手にされる人になりたいのであれば、自分のコミュニケーションのどこに問題があるのかを専門家の手を借りながらでも分析して、コミュニケーションのスキルを上げていきましょう。