「会いたいのに会えない」好きな人と会えない時の対処法を徹底解説！

好きな人に会いたいのに会えない…そんな時間はもどかしく、まるで時の流れが止まったかのように感じてしまったりするものです。次の約束がなかなかできなかったり、遠くて気軽に会えなかったり…会えない理由はそれぞれあるのでしょう。

中には、会おうとすれば会えるはずなのに…と感じている人もいるかもしれません。付き合い始めの頃は毎日のように会っていたのに、徐々に会う回数が減ってしまったのはなぜでしょうか？

会いたいのに会えないのはなぜ？

会いたいのに会えないよくある理由をあげてみます。「遠距離恋愛になってしまった」「お互い、どちらかの仕事が忙しい」「生活リズムが違うから」など、いずれかに当てはまるのではないでしょうか。

遠距離恋愛なら、「今すぐに会いたい」と願っても、なかなか叶わないもの。でも、仕事や生活リズムのズレが理由で会えない場合だと、もう少し努力すれば会えるのに…と何とも言えない気持ちになるはずです。

「仕事が忙しくて」と好きな人が都合をつけてくれない時は、不安になりますよね。そんな時、会えない本当の理由をつい考えてしまうものです。会いたいのに会えない時の過ごし方が分からなくなった人は、次の解決策をお読みください。

「会いたいのに会えない…」こんな辛い状況が続いてしまうと、何も手に付かなくなることもあるでしょう。会社へ行っても集中できず、「ズル休みして彼に会いに行こうかな…」と頭に浮かぶかもしれません。

そんなにも会いたい気持ちが膨れ上がってしまうのなら、何か行動に移した方がいいですよ。好きな人も会いたいと思っていてくれればきっと喜んでくれるはず。会いたい時の解決策をいくつかご紹介していきます！

時間を作って会いに行く

なんとか行ける距離ならば、時間を作って会いに行くべきです。好きな人に会いたくて仕方がないのに、何日何日も我慢をするのは辛すぎます。それなら、少し無理してでもほんの数時間だけでも会う方法を考えましょう。

LINEや電話をするたびに「会いたい！」という気持ちが膨張しちゃって大変…という人は、好きな人の元に駆けつけて、温もりを感じてきてください。

電話をかける

会いたいけど、どうしても会えないという事情がある人でも電話くらいは何とか都合をつけてしたいもの。たとえほんの1分でもいいので、時間を合わせて好きな人の声を聞きましょう。好きな人がもし「電話は苦手」と言ってきても、「会えない分の補充にしたい」と、可愛くお願いしてみては。

LINEでガマンする

仕事や遠距離などの理由があって会えないカップルでも、最低限LINEはしたいもの。好きな人とLINEをするだけで”つながっている”と実感できるはずです。でも、会いたいのに会えないことをLINEで駄々こねるのはタブー。男性はしつこくされると離れてしまうので、次に会える日までじっと待ちましょう。

会えない原因を考える

好きな人に会えないのはなぜですか？本当に仕事が原因なんでしょうか…？もし、本当は会えるはずの好きな人に「忙しくて」などと漠然と断られている場合は、ほかに原因がある可能性が高いです。そんな時はつい「浮気？」と浮かんでしまいますが、心当たりがないかよく考えてみてください。

次はいつ会えるのかわからない、好きな人に会いたいのに会えないくて辛い…そんな時は、気持ちを紛らわすのが一番です。好きな人に「会いたい」と駄々をこねても、それは困らせてしまうだけ。むしろ、避けられてしまいます。

モヤモヤした苦しい気持ちは、こんな方法で紛らわせてみましょう。会えない時間こそ、愛情を育むチャンス。前向きに過ごした方が、好きな人も見直してくれますよ。では、「会いたいのに会えない寂しさを紛らわす方法」をご紹介します！

次のデートのプランを考える

どうしても会えないのなら、それはもう仕方ありません。そんな時は、次に会える日のデートプランを考える時間にあてましょう。好きな人に「会いたいよ…」とごねてばかりいる彼女よりも、前向きに考えてくれる方が「正直助かる」と思われます。早く会いたくなるような、そんなデートプランを考えてみましょう。

趣味を見つけて一人を楽しむ

会いたいのに会えない時は、思い切り没頭できる趣味を楽しむのが1番です。モヤモヤした気持ちを少しでも忘れることが大切。好きな人に「そんなことできるんだ！」と見直してもらえるような趣味があればいいですね。会いたい気持ちを作品に込めてしまえば、きっと気持ちが晴れるはず！

友達と楽しく過ごす

好きな人に会えない時こそ、友達に会うチャンスです。いつも好きな人を優先させていると、友達にも「会いたいよ」と言われてしまいます。何でも話せる女友達とおしゃべりしているうちに、次のデートの日がやってくるのでは…？

ひたすら仕事に打ち込む

電話やLINEで「会いたいよ～」と嘆いてばかりいるより、気持ちを切り替えて仕事に没頭する彼女はきっと生き生きして見えるはず。好きな人にほめてもらえる人を目指して、ひたすら仕事に打ち込んでみましょう。ただぼんやり会えない時間を過ごすよりも、お金もスキルもアップします！

ひとり旅に出る

大好きな人に会いたいのに会えない…そんな時間が耐えきれないなら、いっそひとり旅に出てみては。会いたい人を思い浮かべながら、見たこともない景色を眺めてみてください。今までとは違う、新しい自分に出会えるのではないでしょうか？ひと皮むけた姿を好きな人に見せましょう。

「会いたいな…」って思ってるのは私だけかもしれない…こんな風に感じる時は、心に何かが欠けていることの表れ。好きな人から「会いたい」と思わせるには、ちょっとした努力をしてみましょう。

離れている時こそ油断は禁物。好きな人の心が離れて行かないように食い止めてください。そこできっと「会いたいな」と思ってもらえるはず。では、「好きな人に会いたいと思ってもらう方法をご紹介していきます！

自分磨きをする

久々のデートで「ちょっと太った？」なんて好きな人に言われちゃったらショックですよね。見られていないからって、スイーツばかり食べていませんか？会いたいのに会えない時こそ、自分磨きが大切なんです。久しぶりに会った好きな人に、「俺のために頑張っていたんだ」と思わせるように努力しましょう！

ファッションもメイクも変わっていく彼女を見れば「早く会いたい！」と間違いなく思うはず。さらに、「ひとりにしておけない…」と焦る気持ちも湧くでしょう。

あえて連絡をしないでみる

好きな人に「会いたい」アピールが多すぎたかな？と思う人は、ここで一度引いてみて。あえて連絡をしないで好きな人に「あれ…？」と焦らせるまでジッと待ってみましょう。「あんなにマメに連絡してきたのに…」とギャップに驚き、少しずつ気持ちが焦るはず。好きな人から「会いたい」と誘いがくるまでガマンです！

友達伝いにリア充アピール

なかなか「会いたい」って言ってくれないのなら、遠回しに「リア充アピール」してみましょう。好きな人の友達伝いに楽しそうにしている写真を送ってもらったり、SNSで「今日楽しかった！」って投稿してみましょう。

「俺はほったらかしかよ」と焦らせれることができれば大成功。好きな人に「早く会いたい！」と言わせましょう。

素直に「会いたいな」と伝える

やっぱり会いたいのにガマンするのはよくありません。好きな人も「会いたいアピール」は迷惑どころか、ほとんどの人が「嬉しい」と思っています。会いたいのに会えないその辛さは、好きな人にちゃんと伝えてください。何とか会う時間を作ろうと頑張ってくれるはずです。

デートが中止になっても「仕方ないよ」と聞き分けが良すぎる彼女だと、どこか可愛げが欠けてしまいます。少しくらいは「会いたかったな」と気持ちは伝えるべき。彼女が「会いたい」と思っていてくれるからこそ、仕事を早く終わらせようと頑張れるものです。

会いたいのに会えない時、お互いそれぞれの時間をひとりで過ごすことになります。そんな時こそ、2人の運命が大きく変わってしまう可能性大。その原因は、あなたが作ってしまっているのかも…？「好きな人に会えない時にやってはいけないこと」をご紹介していきます。

SNSで寂しさアピール

「彼氏に会いたいよ～」「会いたいのに何で会ってくれないの？」こんな風に、SNSに好きな人への思いをつづってしまう人がいます。こんな寂しさアピールが好きな人に伝わってしまえば正直「重い…」と思うはず。

この恋をこじらせたくなければ、SNSに「会いたいのに会えない」というセンチメンタルな投稿をするのはやめましょう。デートできない日にいちいち「会いたいのにな。また今日も会えないな」などと投稿すると「重い女」としか見られません。

SNSで「会いたい」「寂しい」アピールする人は、周りの人からも「ウザい」と思われてしまいます。悲劇のヒロインに浸るのはやめましょう。

会えないことを責める

「どうして会えないの？」「1日くらい休めないの？」と会えないことを責めるのもNG。会えない事情が仕事だったら、そこを責めても仕方ありません。好きな人も本当は会いたいと思っているのに、「何で？」と責められると心底苦しくなります。

大人の男性には、好きな人よりも優先しなきゃいけない事情が多々あります。「ごめんね」と謝られたら、「本当は会いたかったけど仕方ないよね。仕事頑張ってね！」としおらしく引きさがるのも大切です。

適度に拗ねながら、物分かりの良さもアピールしましょう。その方が、「早く仕事を終わらせて会いに行くぞ」と思わせることができますよ。

「会えないなら浮気する」発言

駄々をこねる女性がやりがちなのが、「会えないなら浮気するから！」発言です。「会えないなら～する」と言って好きな人を脅迫するのはNG。脅迫発言をするのは、わがままを超えて、メンヘラ女へと仲間入りしてしまいます。

会いたいのに会えないことを全然受け入れてくれない彼女なら、この先も思いやられて別れを決意するでしょう。冗談で「浮気しちゃうぞ」と言うのも、好きな人にとっては嫌なもの。

「俺だって頑張ってるのに」と怒らせるだけなので、会いたいのに会えないからと浮気発言をするのはやめましょう。「じゃあ俺だって浮気しよう」と浮気心に着火させてしまうこともあるので要注意。

連絡をしない

会いたいのに会えない、でもガマンしなきゃ…と一切連絡をしないのもよくありません。好きな人は「本当は会いたいよ」という彼女からの「会いたいアピール」が実は大好きです。あまりにもアッサリし過ぎた彼女だと、「俺がいなくても平気な女」といった、「ちょっと可愛くない女」の印象を与えます。

「もしかして浮気してる？」とまで疑う人もいるので要注意。適度に「早く会いたいな」と可愛く駄々をこねるのも大切です。しつこすぎず、離れすぎず…ちょうどいい間隔でアピールし続けてくださいね。

会いたいのに会えない時…好きな人は一体どう思っているんでしょうか？同じように「会いたいな」と恋しく思ってくれていれば嬉しいですが、そうじゃなかったら…？付き合いたての頃は、「会いたいよ」と言ってくれたのに、「最近ちょっと違うかも」と異変を感じている人こそ男性の心理状況を見つめてください。

ここでは、「会えない時に好きな人が思っている心理」を、エピソードとともにご紹介していきます。

相手のことが恋しくなる

「会えない時は彼女のことが気になって仕方ないですね。会いたいのに会えないってほんとに辛い。仕事を休んででも会いたいのに、とか考えちゃうほど恋しくなります」（24歳/男性/製造業）

本当は毎日でも会いたいのに…こう考えてくれてるなら嬉しいですよね。甘えん坊な彼氏なら、「今すぐ会いたいのに…」と電話やLINEでも言ってくれるはず。そんな風に甘えられるとキュン！としますね。

いつもそばにいたいのに一緒にいられない状況は、2人の愛を育む期間。その気持ちをキープしていければ、この先も上手くいくでしょう。

会えないことに慣れてしまう

「最初はすごく会いたくてたまらないんだけど、だんだん慣れてくるのは確かですね。寂しいんだけど、仕方ないか…って思えるようになってくるんです。むしろ仕事に集中できるから自分的にはベストですけど」（28歳/男性/調理関係）

強く「会いたいのに会えないなんて」と感じる気持ちは、一週間ごとに落ち着いていくのは確かです。気持ちの中で区切りがつくと、「会えないことを嘆いていても仕方ない」と思うようになるようです。

ここで気持ちが冷める男性もチラホラいますが、好きな彼女を思いながら仕事に打ち込んでくれたら嬉しいものですね。そんな彼氏なら、会えない時間も応援できるようになるのでは。

浮気の心配をしてしまう

「彼女と会えない時は浮気しないか気になってしょうがないんですよ。『大丈夫』って言われるけど信じきれないんですよね。だからしょっちゅうLINEします(笑)」（26歳/男性/食品関係）

「浮気してない？」っていちいち聞いちゃう心配性の男性もいます。ちょっとしつこさもありますが、このくらい気にしてくれれば寂しさも紛れるでしょう。でも、1日何度もLINEが来たり、「会いたいよ」と好きな人から猛烈アピールされるとちょっと重くなるかも？

何も連絡してくれない彼氏よりは嬉しいけど、ほどほどにしてくれないと、それはそれで辛くなりそうです。

浮気したくなる

「彼女と会わない時間が長くなると、ついついほかの子に目が行っちゃいますね。バレなきゃいっか…とかだんだん魔が差すようになるのは確かです（笑）」（29歳/男性/メーカー勤務）

会えない時間が長くなると気持ちが冷めてしまい、浮気心が芽生えることも。どうしても身近な女の子に目が行ってしまうのは、男性の本能として仕方ない部分があります。そこを一歩踏み込むか否かは、彼女の行動次第なのかもしれません。

離れていてもちゃんと連絡を取らないと、浮気をされてしまって後戻りできなくなりそうです。マメにLINEをしてお互いの1日が把握できるくらいなら心配はありません。つかず離れずを意識したLINE頻度を目指しましょう。

「会いたいのに会えない」という言葉の中にはスピリチュアルな意味合いが含まれています。スピリチュアルとは、深層心理を表すもの。なぜ「会いたいのに」とわざわざ言ってしまうのか、その心理の本質を確かめてみてください。

「会えるはずがない」と思ってしまっている

「会いたい」と思う気持ちとは裏腹に「会えない」とも思ってしまうのは、心のどこかで「伝えたところで会えるはずがない」と思っているからです。「会いたいけど、会える望みは薄い」という、会うこと諦めた心理状態といえるでしょう。

「恋人を失ってしまうのでは」という恐れ

「会いたいのに会えない」という言葉の中には、不安がたくさん詰まっています。本当はいつも手をつないで隣に置いておきたい気持ちがあるのに、現実はそうならないジレンマに駆られている状況です。

「誰かに取られてしまうかも…」、「事故に遭ったらどうしよう」などと、いつも心配な気持ちが溢れてしまう人は、相手のことを心から信用できていないところがあります。もう少し広い気持ちを持って、好きな人と接していくべきですね。

満たされていない心理の表れ

「会いたいのに」と、「○○のに」という言い方をする人は心が満たされていないことをアピールしている状態です。色々な事情を理解しているつもりでも、どうしても苦しくて切ない気持ちから「会いたいのにな」という言葉が出てしまうもの。

素直な気持ちの表れなので、口にすることは決して悪いことではありません。ただ、「会いたいのに」とばかり言われると後ろ向きな印象が残ってしまうので、「会いたいな」とストレートに伝えてくれた方が前向きに感じるはずです。

「次はいつ会えるんだろう」という焦り

大好きな人に早く会いたいばかりに気持ちが焦っている時こそ「会いたいのに会えない！」と強く思うものです。思うようにデートの約束ができなかったり、相手に不満や焦りがある心理が表れてしまっています。

自分の訴えばかりを好きな人に伝えすぎると、重く感じさせてしまうので、そんな時は気持ちを逸らすことを頑張ってみましょう。好きな趣味に没頭したり、女友達とおしゃべりしたり、思い思いの時間を過ごしてみてください。

ここでは「会いたいのに会えない！」という気持ちでいっぱいの時に、癒される歌を3曲ご紹介します。「西野カナ fert.WISE『会えなくても』」は、冒頭から「会いたくても会えない」とまさに今の心理状況を歌い出しています。

「青山テルマ『そばにいるね』」は、なかなか会ってくれない彼氏を健気に待ち続ける女の気持ちを歌ってくれる一曲。「本当はこう言いたい！」という気持ちをこの曲にぶつけてみてはいかがでしょうか？

3曲目は「HY『Song for...』」です。サビの「今アナタに会いたい」というストレートな歌詞が切ない心に刺さる一曲。ぜひ聞いてみてくださいね。