既婚者なのに好きな人ができた…気持ちの対処法やリスクを徹底解説！

シングルでも既婚者でも、素敵な異性と出会えば好きになってしまうことはありますし、本当に好きな人ができてしまうこともあるでしょう。それまで異性に対し一途に生きてきた人でも、ある日突然心奪われてしまうことって本当にあるんです。

既婚者だからといって、素敵な異性が現れたときに、即座に「私は既婚者だ」と頭の中で思える人は少ないのではないでしょうか。「魅力的だな」「素敵だな」と思ってしまうのは普通のことですし、生きている限りそういう人に出会う可能性は否定できません。

既婚者の人はそういう気持ちを感じた後に、「いやいや自分には家庭がある」と我に返ることができればよいのです。好きな人ができること自体は悪いことではないですが、その気持ちを心に秘めておけない人は色々と問題が出てきてしまうでしょう。

既婚者で好きな人ができた時は、まず何を考えればいいのでしょうか。自分の気持ちに戸惑ってしまい、受け入れられない人もいるでしょう。好きな人ができることは素敵なことですが、自分が既婚者だと色々と難しくなってしまいます。

デメリットが多くあることを認識する

既婚者なのに好きな人ができたときは、まずデメリットが多くあることを認識しましょう。既婚者に好きな人ができてアクションを起こしてしまうと、「家庭が壊れる可能性」「会社にバレたら降格や左遷されてしまう可能性」「子供を悲しませてしまう可能性」「自分の両親を悲しませてしまう可能性」などがあり、良いことはほとんどありません。

既婚者に好きな人ができると、自分一人の問題ではなく、家族にも迷惑がかかるおそれが非常に大きく、心でひっそり好きな人のことを思えるタイプの人間でないと、夫婦喧嘩が増えてしまったり、それを見た子供を不安にさせてしまったり、悪循環に陥ってしまうでしょう。

既婚者なのに好きな人ができてしまった場合は、「好きな人はできたけど、死ぬまで心の中で恋をする」と自分に暗示をかけましょう。

本当に相手に恋をしているのか自分に問いかける

既婚者なのに好きな人ができた人は、本当に相手に恋をしているのか自分にしっかり問いかけましょう。既婚者だとパートナーと知り合ってから現在まで長い時間をともに過ごしていることが多く、付き合い始めのころのドキドキ感やワクワク感は無くなっている場合が多いです。

そういう人は好きな人ができたと思っていても、久しぶりに心惹かれる異性が表れてドキドキしているだけで、吊り橋効果と同じように、本当は恋をしていないのに、恋をしてしまったのではないかと勘違いをしてしまっている可能性もあります。

その気持ちが勘違いの場合は、魅力的な異性が現れるたびに、いちいちどきどきしてしまい、その相手を毎回好きな人だと思ってしまうはず。

真面目に生きてきた人は、「既婚者なのに好きな人ができてしまってどうしよう」とドキドキワクワクの気持ちよりも、不安や困惑の気持ちが強くなってしまうかもしれません。そんなときは落ち着いて自分の気持ちをコントロールしましょう。既婚者なのに好きな人ができたときの対処法をご紹介します。

アクションは起こさず見るだけに徹する

既婚者なのに好きな人ができたときは、アクションは起こさず見るだけに徹しましょう。既婚者だって心惹かれてしまうときもありますし、自分の超ドストライクの人が表れてしまったら、好きになってしまうこともあります。

既婚者なのに好きな人ができてしまって問題になるのは、自分の感情をコントロールすることができず、好きな人を追いかけてしまったり、既婚者になってから恋愛感情を忘れていた人は、久しぶりの感情に暴走してしまうことです。

人間は死ぬまで社会から切り離されて生活することは難しいですし、素敵な人に出会うことだってあるので、既婚者なのに好きな人ができてしまったら、心の中で恋をして、密かに思うだけにしましょう。

思い切って気持ちを伝える

既婚者なのに好きな人ができた場合は、思い切って気持ちを伝えてみるのもいいかもしれません。既婚者が恋に落ちると、久しぶりにパートナー以外の好きな人ができて、その「好き」の気持ちが嬉しく、恋に恋している状態の可能性もあります。

そういう人は思い切って気持ちを伝えてみると、意外と自分の気持ちが静まり、「あれ？そこまで好きじゃなかったのかもしれない」と思えるようになります。

ですが、反対に相手があなたの気持ちを受け入れるパターンも十分にありえます。「不倫」というのは世間体的にも夫婦関係的にはいいものとはいえません。思いを伝える前に、もしかしたらこれから始まるかもしれない「不倫関係のリスク」について良く考えたほうがいいでしょう。

家族のことを考える

既婚者なのに好きな人ができてしまった人は、すぐさま家族のことを考えましょう。好きな人ができてしまったことに罪悪感を覚えたり、家族がいるのにどうしようと戸惑ってしまう人は、家族のことを大切に思っている証拠なので、家族のことを考えれば、間違った選択をすることはないはずです。

好きな人ができてしまって「ヤバいな」と思っているときは、自分のパートナーとの結婚式のことを思い出したり、子供がいれば子供の写真や動画を見て、自分の気持ちを家族に向けるようにコントロールしましょう。

好きな人にそれとなく話してみる

既婚者なのに好きな人ができてしまった人は、好きな人にそのことをそれとなく話してみるといいでしょう。あなたの好きな人が常識人で節操のある人間ならば、あなたが既婚者なのに自分に好意を持っていることを知ったら、軽蔑した目でみてくるかもしれません。

一方的に好きなだけの場合は、好きな人にそれとなく自分の気持ちを話してみて、わざと嫌われてしまうのも一つの方法。せっかく好きな人ができたのにわざわざ嫌われるようなことをしたくないでしょうが、あなたの気持ちが大きくなりすぎて、コントロール不能になる前に、その気持ちとは決別したほうがあなたのためです。

既婚者なのに好きな人ができてしまうと、自分にはどういう対処法が合うかわからない人もいるでしょう。もう少し対処法をご紹介するので、どの方法が自分に合うのかよく考えてみてください。

飲みに行くだけの関係になる

既婚者なのに好きな人ができてしまったら、飲みに行くだけの関係になるのもアリです。既婚者だからといって飲みに行くのが禁止されているわけではありません。奥さんや旦那さんと「飲み会は禁止」というルールを作っていない限り、飲みに行くくらいは気分転換に良いでしょう。

しかし注意したいのは、アルコールが入ってしまうと、いつもの倫理観が崩れてしまい、なんとなく流れで体の関係を持ってしまう可能性もあるということ。二人っきりで飲みに行くのではなく、4人から6人くらいのグループで飲みに行くと、自分の気持ちも満足できますし、何か間違いが起こる可能性もぐっと低くなるでしょう。

会社の中にいる時だけ既婚であることを忘れる

既婚者なのに好きな人ができてしまい、どうしても自分の気持ちを抑えきれない人は、会社の中にいるときだけ既婚者であることを忘れましょう。会社の中であれば、不貞行為を行うことは難しいですし、法を犯すことはできないはずなので、会社の中でだけ好きな人がいる自分を肯定するといいかもしれません。

もちろん家族を裏切るような気持ちは持たないほうがいいですが、人生にはどうしようもなく恋に落ちてしまうときもありますし、家族を悲しませたくないのに、自分の気持ちを制御できないこともあります。

そういうときは会社にいるときだけ好きな人の存在を認め、自分の気持ちが落ち着くのを待つのもよいでしょう。忘れよう忘れようとしてしまうと逆に思いは強くなったりするので、好きな気持ちを適当に受け入れ、仕事が終わったら気持ちの切り替えをするようにしましょう。

好きな人に異性を紹介する

既婚者なのに好きな人ができてしまった人は、好きな人に異性を紹介するという方法もあります。この方法は自分的には嫌かもしれませんし、好きな人を他の異性にとられたくないと思ってしまうかもしれませんが、あなたが既婚者である限り、そうした方があなたのためです。

好きな人に他の異性を紹介することで、自分以外の異性と交際してしまう可能性が生じるため、あなたの「好き」な気持ちは少し落ち着くかもしれません。

既婚者同士で合コンらしきことをする

既婚者なのに好きな人ができてしまった人は、既婚者同士で合コンらしきことをするという手もあります。既婚者なので新しい人と知り合って交際を始めることを目的とするよりは、既婚者同士だからこそ、家庭の不満を分かり合えたり、少しドキドキ感も味わえるということを目的としてしまうのです。

既婚者なのに好きな人ができてしまうと、そんな自分を許せなくなったり、自分の気持ちを受け入れられずにネガティブになってしまうこともあります。

そんなときに既婚者合コンをすると、他の参加者と話す中で、既婚者でもそういう気持ちを持つこともあるのだと自分の気持ちを理解できるため、落ち着いてコントロールすることができるようになるでしょう。

既婚者なのに好きな人ができてしまうと、とても大きなリスクを背負ってしまう可能性もあります。特に子供がいる人は、子供の人生をも変えてしまうかもしれません。既婚者なのに好きな人ができた時のリスクをご紹介します。

不倫関係がバレれば離婚になる可能性がある

既婚者に好きな人ができてしまい、アクションを起こして不倫関係になり、その不倫関係が自分のパートナーにバレてしまうと、離婚になる可能性があります。最近は離婚するのも普通という風潮ができつつありますが、そんなことはありません。

確かに暴力やモラハラなどのパートナーだった場合は離婚したほうがいいですが、不倫で離婚をするとなると、自分のその後の人生も灰色になりますし、自分の家族や子供、両親などに顔向けできなくなるでしょう。

バレないと思って不倫をしても、悪いことはいつか必ずバレます。家族を手放したくない場合は、絶対にするべきではありません。

既婚者なのに…と白い目でみられる

既婚者なのに好きな人ができると、既婚者なのに…と白い目でみられる可能性もあります。会社でオープンに好きな人ができたことを話していると、そういう浮ついた心をよく思わない人も必ずいるので、白い目でみられてしまかもしれません。

友達に既婚者なのに好きな人ができてしまったことを相談しても、一応は相談をきいてくれているような態度をとっても、実は引かれてしまっていることもありますし、ドン引きされてしまうこともあるでしょう。

積み上げてきたものが崩れる可能性がある

既婚者で好きな人ができると、場合によっては今まで必死に積み上げてきたものが崩れる可能性があります。社会的立場が高い人ならば、それなりに責任あるポジションなので、自分のスキャンダルで会社に迷惑がかかってしまったり、それによって家庭も失ってしまったり、順調だと思っていた人生が不倫によって劇的に変化してしまうかもしれません。

好きな人に嫌われる可能性がある

既婚者なのに好きな人ができると、好きな人に嫌われる可能性があります。あなたの好きな人が良識ある人間ならば、既婚者なのにそういうふわふわした気持ちを持つ人に対して嫌悪感を持つかもしれませんし、今までの関係性も崩れてしまうかもしれません。

子供を悲しませることになるかも

既婚者に好きな人ができてしまったときの最大のリスクは、子供を悲しませるということでしょう。浮気や不倫がバレて、離婚するということになったときに、子供は100％傷つきます。

子供が小さければ、自分のせいで両親が喧嘩しているのではないかと思う可能性がありますし、物心がついていれば、これからの生活はどうなるのかと不安になってしまうかもしれません。

既婚者なのに好きな人ができてしまうと、自分も戸惑ってしまいますし、どうしたらいいかわからなくなってしまう人も多いでしょう。既婚者で好きな人ができた人の体験談をご紹介します。既婚者なのに好きな人ができてしまった人は、これを読んで立ち止まって考えてみてください。

自分の立場を考えて諦めた

「僕は自分の会社を経営していて、やっと社員の教育も行き届き始め、会社として機能できるようになってきたときに、取引先の人を好きになってしまった。もちろん久しぶりの衝動でワクワクしたけど、既婚者だし責任ある立場だから諦めたね。」（38歳/会社経営/男性）

好きな人ができても既婚者だし、自分の立場を考えて諦めたという男性。様々な職種の人と出会う機会の多い仕事の人は、魅力的な人に会う可能性も高くなり、好きにな人ができてしまう可能性も必然的に高くなるでしょう。

既婚者でも魅力的な異性と出会えば心が躍りますし、好きな人ができてしまうことも自然の流れです。しかしそこで自分は既婚者なのだからとしっかり思いを留めることができるかできないかで、その人の人間性が図られるでしょう。

家庭に何の不満もないのに恋に落ちてしまった

「私の主人は真面目で仕事をちゃんとしてくれて、子供たちの面倒もしっかり見てくれる。私は家庭に何にも不満がない。それなのに職場に好きな人ができてしまって、既婚者なのに彼と話すのが何より幸せを感じるようになってしまった。アクションは起こさないけど、だいぶ気持ちが不安定で、どうしたらいいかわからない。」（27歳/会社員/女性）

家庭に何の不満もないのに職場に好きな人ができてしまったという女性。優しい旦那さんと可愛い子供に恵まれて、幸せな結婚生活を送っていても、好きな人ができてしまうことはあるようですね。

人間は慣れてしまう生き物なので、幸せな毎日が当たり前になってしまい、不満はなくても刺激もなくなってしまい、職場の男性を好きになってしまったのかもしれません。

家族のことを裏切ることはできないと踏みとどまった

「最近チャットアプリにハマって、知らない女の子とこんなに簡単に話せて会えることが驚きで、ついつい楽しくなってしまった。その中の一人の女の子とごはんに行ったんだけど、可愛くて面白くて、好きな人だなぁと思った。これ以上知り合ったら歯止めが利かなくなると思ったし、家族のことを裏切ることはできないと思ってやめた。」（27歳/営業/男性）

チャットアプリで女性に出会ったけれど、家族のことを裏切ることはできないと踏みとどまれた男性。今はスマホ一つで簡単に異性に出会うことができてしまいますし、自分のタイプの異性とマッチングしてくれるマッチングアプリもあります。

出会うことが簡単になってしまうと、たとえ既婚者であっても遊びのつもりで異性に出会ってしまい、好きな人ができてしまうこともあるでしょう。

欲望に負けて浮気した

「私は既婚者だけれど、主人とセックスレスで子供もできず、寂しい日々を送ってた。だから同じく既婚者の友達に既婚者合コンを開いてもらって、既婚男性と知り合った。私は好きなだなぁと思ったけど、彼は体の関係だけを望んでいたから欲望に負けて浮気しちゃった。主人にバレない限りは関係を続けたいな。」（30歳/専業主婦/女性）

旦那さんとセックスレスで、既婚者合コンで好きな人ができてしまった女性。既婚者合コンだと参加者全員が既婚者なので、一種の罪悪感をみんなで共有しており、普段より弾けることができるのかもしれません。

既婚者でセックスレスだと、このまま女性として楽しむことなく人生を終わってしまっていいのかという焦りが出てきてしまい、男性へ対するストライクゾーンが広くなり、簡単に好きな人ができてしまうという女性は少なくないはずです。

既婚者なのに好きな人を思う気持ちが強くなってしまうと、離婚したほうがいいのではないかと考える人もいるでしょう。しかし、諦められないからといって安易に離婚するのは避けたほうがいいかもしれません。

家庭を捨ててもいいと思える？

好きな人を諦められないからといってすぐに離婚を考えるのは、あまりにも短絡的です。あなたは本当に家庭を捨ててもいいと思えますか？今までの時間を共有してきたパートナーを本当に裏切ってまで一緒になりたい相手ですか？

家庭を捨てるということは、あなたが今まで築いてきたものをすべて否定するということです。あなたを信じてついてきてくれた奥さん、あなたのことを気遣い、なるべく早く家に帰って育児に参加しようとしてきた旦那さん、そんな人たちのことを裏切る覚悟がありますか？

相手は本当に好きな人？

あなたが好きだと思っている人は、本当に好きな人ですか？久しぶりにドキドキした感覚を味わい、忘れていた恋愛感情を取り戻しただけで、実は大して好きじゃない相手ではないですか？

自分の中で好きな気持ちが盛り上がってしまうと、離婚の二文字が頭をよぎってしまうかもしれませんが、気持ちが一時的に盛り上がっているだけのタイミングで離婚してしまうと、1年後気持ちが落ち着いたときに、「やっぱり離婚すべきじゃなかったな」と後悔してしまう可能性があります。

子供を悲しませても離婚したい？

好きな人ができたからといって、子供を悲しませてまでも離婚したいですか？子供が小さければ小さいほど、仲のいいお父さんお母さんを望みます。それがある日突然離婚するとなれば、何がどうしてそうなったのか理解できず、気持ちが不安定になり、グレてしまう子供もいるでしょう。

子供が生まれてきたとき、「何があっても自分が守る」と心に誓いませんでしたか？そんなに大切な子供を悲しませてまで離婚する価値が、その好きな人には本当にありますか？

離婚して本当に幸せになることができると思う？

離婚することであなたは本当に幸せになることができると思いますか？人生は因果応報です。あなたが家族を裏切り悲しませ離婚すれば、たとえその好きな人と結ばれたとしても、あなたがたに何か厳しい試練が訪れるはず。

再婚した相手の両親に莫大借金があるかもしれませんし、その好きな人が今度は浮気をしたり不倫をしたりするかもしれません。離婚したからといって本当に幸せになれるとは限らないでしょう。

既婚者だって人間なので、好きな人ができることもあるでしょう。しかし既婚者なのに好きな人ができると、自分も困ってしまいますし、周りにも迷惑かけてしまうおそれがあります。既婚者で好きな人ができたら家族のことを思い出し、気持ちをコントロールしましょう。