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一晩でセックス何回してる?男女のリアルな「セックス回数」を調査!

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マンネリ解消!セックスを盛り上げる方法5選

長く付き合っていると、セックスもマンネリ化してしまうもの。そんなマンネリ化を防ぐために、セックスを盛り上げる方法を5つ紹介します。ちょっとした工夫で、マンネリ化どころか、何回も盛り上がってしまった!なんてことに繋がるかも。まずはできることから少しずつ挑戦していきましょう!

色々なプレイを試してみる


何回セックスをしても、いつもと同じ流れになると、特に刺激的なことがないので、気持ちが盛り上がらないもの。色々なプレイを試すことは、それだけでも刺激的ですし、お互いの気持ちも盛り上がることでしょう。何回もセックスをしているけれど、いつもパターンが一緒となると、人はどうしても飽きてしまいます。

例えば、拘束してソフトなSMプレイを取り入れてみたり、言葉責めをしてみたり、時には女性が積極的になってみたりと、小さなことでもいいので、新しいプレイを取り入れてみましょう。

体を温め満足度アップ


一緒にお風呂に入って、体をしっかり温めてからセックスをすると、血行がよくなることで、感度がアップすると言われています。そのままお風呂でセックスをするのでもいいでしょう。お風呂でするということは、いつもとは違った体位でするきっかけを作りやすいので、自然と刺激的なセックスになります。

浴槽のお湯の温度は、いつもよりも少しぬるめにしておかないと、のぼせてしまうので注意して下さいね。

アロマやキャンドルでムード作り


同じ相手と何回もセックスしていると、だんだんムードを感じられなくなってしまうもの。ムードを作ることはマンネリ化を防ぐにあたって、とても大切なことです。まずは、寝室をアロマでいい香りにしてみたり、キャンドルでムードを作ってみましょう。それだけで、いつもの寝室とは違った雰囲気になり、お互いの気持ちも盛り上がります。

アロマの香りは、リラックスを促し、気持ちを高めます。手軽にできるので取り入れてみ見て下さいね。

セクシーな下着を着けてみる


付き合って暫く経った時や、夫婦として長年一緒に過ごしていると、下着に気を使うことがほとんどなくなってしまい、セクシーな下着より、着心地の良さを優先させてしまう人が多いもの。ですが、マンネリ化を防ぐためには、時には大胆でセクシーな下着を着けることが大切です。

そんな些細なことが、男性のエッチしたいという気持ちにスイッチを入れるもの。昔は何回もセックスしていたのに、最近してくれない…と感じた時には、いつもとは違うセクシーな下着を着けてみましょう。

何回かに1回は大人のおもちゃを使ってみる


マンネリ化を防ぐためにおすすめなのが、大人のおもちゃを使うことです。大人のおもちゃに抵抗を感じている人は少なくありません。しかし、大人のおもちゃを取り入れるだけで、とても刺激的なセックスになるでしょう。最近では、ネットで購入することもできるので、まずは試してみることをおすすめします。
とはいえ、毎回大人のおもちゃを使っていると、刺激が薄れてきてしまうので、何回かに1回のペースで使ってメリハリをつけたいところです。

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Photo:All images by iStock

この記事のライター

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