ムラムラをどうにかしたい…女性の性欲の抑え方！
ムラムラを感じてしまっても、それを発散せずにどうにか抑えたいと考える女性もいますよね。では、そうしたときにどうやって抑えれば良いのでしょうか？女性の性欲の抑え方には、主に以下のようなものが考えられます。
美味しいものを食べたり食べ歩きをしたりするなど、食欲を満たすことで性欲を抑制できます。また食べること以外にも、寝たり出かけたりといった他の欲でかき消すことも可能でしょう。
性欲を他の欲とすり替えることで、それまで感じていたムラムラを消すことができるのです。強い性欲を感じた際には、思い切って出かけるなど、気分転換できる方法を試してみましょう。他の欲が満たされることで、性欲がおさまることがありますよ。
気を紛らわすという意味でも、趣味に没頭するのも良いでしょう。例えば音楽を聞いたり、読書をしたり、景色を見に行ったりなど、自分の趣味にとことん集中することで、ムラムラを紛らわすことができます。
これといった趣味がない場合には、この機会に趣味を探してみるのも良いですね。興味があることを調べてみましょう。
強いムラムラを感じたときには、体を動かすこともおすすめです。体を動かし汗をかくことで、ストレスを解消できるだけでなく、それまで溜まっていたムラムラも同時に解消されるようになりますよ。
また運動によって体が疲労を感じるので、そのまま寝てしまうこともありますよね。このように、体を動かすことは単にムラムラ解消だけでなく、再発するのを疲労によって防ぐことができます。
適度な運動は健康のためにも良いですし、ストレス解消にもなります。普段からこうした発散法や抑制法を身につけておくと、上手に気を紛らわせることができるでしょう。
一人になれないときには、周りにいる人たちとの会話を楽しんでみましょう。家族や友達との会話を楽しむことで気が紛れて、ムラムラを抑えることができます。
このときのポイントは、性の話に触れないこと。性に繋がりやすい恋愛話や下ネタも、できるだけ避けた方が良いでしょう。ただし、恋愛話でもワイワイ盛り上がれる楽しい話題なら大丈夫です。ムラムラとした気分が紛れやすい話題をチョイスしましょう。
会話を楽しむことに集中すれば、それまでのムラムラも感じなくなるかもしれませんよ。
食欲など他の欲で満たす
美味しいものを食べたり食べ歩きをしたりするなど、食欲を満たすことで性欲を抑制できます。また食べること以外にも、寝たり出かけたりといった他の欲でかき消すことも可能でしょう。
性欲を他の欲とすり替えることで、それまで感じていたムラムラを消すことができるのです。強い性欲を感じた際には、思い切って出かけるなど、気分転換できる方法を試してみましょう。他の欲が満たされることで、性欲がおさまることがありますよ。
趣味に没頭する
気を紛らわすという意味でも、趣味に没頭するのも良いでしょう。例えば音楽を聞いたり、読書をしたり、景色を見に行ったりなど、自分の趣味にとことん集中することで、ムラムラを紛らわすことができます。
これといった趣味がない場合には、この機会に趣味を探してみるのも良いですね。興味があることを調べてみましょう。
体を動かす
強いムラムラを感じたときには、体を動かすこともおすすめです。体を動かし汗をかくことで、ストレスを解消できるだけでなく、それまで溜まっていたムラムラも同時に解消されるようになりますよ。
また運動によって体が疲労を感じるので、そのまま寝てしまうこともありますよね。このように、体を動かすことは単にムラムラ解消だけでなく、再発するのを疲労によって防ぐことができます。
適度な運動は健康のためにも良いですし、ストレス解消にもなります。普段からこうした発散法や抑制法を身につけておくと、上手に気を紛らわせることができるでしょう。
家族や友達との会話を楽しむ
一人になれないときには、周りにいる人たちとの会話を楽しんでみましょう。家族や友達との会話を楽しむことで気が紛れて、ムラムラを抑えることができます。
このときのポイントは、性の話に触れないこと。性に繋がりやすい恋愛話や下ネタも、できるだけ避けた方が良いでしょう。ただし、恋愛話でもワイワイ盛り上がれる楽しい話題なら大丈夫です。ムラムラとした気分が紛れやすい話題をチョイスしましょう。
会話を楽しむことに集中すれば、それまでのムラムラも感じなくなるかもしれませんよ。
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