体脂肪率をモデル並に!女性の理想やエクササイズ方法まで徹底解説

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モデルの体脂肪率ってどのくらい?

すらりとした美しい身体を持つモデルたちは、体脂肪が低いことがよくあります。世界で活躍しているトップモデルたちの体脂肪率は、だいたいどれぐらいなのでしょうか。

ここでは、トップモデルの体脂肪率はどれぐらいなのかについてお伝えしていきます。

中村アン


中村アンさんは日本のトップモデルで、美しい健康的なボディラインを持っています。体脂肪率は9.9%だと言われており、驚異の1ケタ台です。

一時期体重が大幅に増えてしまったため、様々な方法で体重を減らす努力をしたとのこと。健康的な体脂肪率とは言えませんが、モデルとして高い意識を持っているモデルさんですね。

ローラ


ローラさんは日本で活躍するモデル、タレントです。センスの良いファッションやメイクで、幅広い年代の男女に人気があります。

体脂肪率は公開されていませんが、細すぎない身体を見る限り健康的な体脂肪率でしょう。ローラさんは体重や体脂肪率よりも、見た目の美しさを重要視しているとのことです。

ミランダ・カー


ミランダ・カーさんはオーストラリア出身のモデルです。有名なファッションブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」の「エンジェル」も務めています。

エンジェルの条件として提示されていた18%の体脂肪率を実現したことはあるようですが、現在の体脂肪率は不明です。とはいえ、女性らしい丸みのあるボディを見ると20%前半程度ではないでしょうか。健康も美しさも両方持っている素敵な女性ですね。

ケイト・モス


ケイト・モスさんはイギリス出身の世界的なファッションモデルです。体脂肪率はわかりませんが、身長は欧米人のモデルにしては低めの167cmで、体重は47kgとの情報があります。

現在もこの数字なのかは不明ですが、細い身体でいることを美徳としているそうなので、体脂肪率もかなり低めなのではないでしょうか。ストイックにモデル体型を維持する姿勢は、多くの女性から憧れを得ている大きな要因でしょう。

出典:VOGUE JAPAN『ケイト・モス』
https://www.vogue.co.jp/tag/kate-moss

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Photo:All images by iStock

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