専業主婦が寂しさを感じるとき｜原因突き止めて孤独から抜け出そう！ (7/9)

専業主婦の寂しさと孤独を改善する方法【その他編】

専業主婦が寂しい気持ちや孤独感を改善するのには、何か行動を起こさなくてはならないことが分かってきました。今度は趣味や資格取得以外で寂しい気持ちや孤独感を改善する方法を探っていきましょう。

短時間のパートに出る

専業主婦が寂しい気持ちを抱く原因として「社会からの孤立」というものもあります。仕事をしていないと自分の価値を感じることができる機会がどうしても少なくなってしまいます。いきなりフルタイムで社会復帰するのはハードルが高いなら、まずは短時間のパートから始めてみませんか。

１日２～３時間でも良いのです。仕事をすることで生活リズムもできますし、何より収入が発生するため責任感ややりがいも感じられるでしょう。そうなると寂しい気持ちを抱くことはなくなってくるはずです。

子作りに専念する

寂しい気持ちの原因が「子供がいないこと」だと分かっている場合は、子作りに専念してみるのはいかがでしょうか。専業主婦のなかには、さまざまな理由で子どもに恵まれなかった人もいるでしょう。しかし現代は、不妊治療の技術も完ぺきではないものの進んできています。

もちろん子供がいることだけが人生ではありません。夫婦というのは２人の状態からスタートするものですので、そのまま２人でいるのも大正解なのです。ですが、女性には出産のタイムリミットがあるので、子どもを望んでいるなら後悔のないようにできる努力はしておきたいのが本音ですよね。

とはいえ、あまり意固地になるとストレスになってしまいますし「寂しい気持ちを紛らわすための子作り」には気が向かないのも無理はありません。寂しいから取り組むのではなく、新しい家族を迎える準備のつもりで希望を持って取り組むと、気持ちも変化してくるのではないでしょうか。

新しいことを始めれば、前向きな気持ちも生まれてくるでしょう。

専業主婦である自分に自信を持つ

あなたはなぜ専業主婦として寂しい気持ちを抱いているのでしょうか。周囲の目を気にしていませんか。専業主婦は立派な仕事です。専業主婦という立場を引け目に感じるのではなく、自分にもっと自信を持ってみませんか。

寂しい気持ちを忘れるほど家事を極めれば、自信が持てるでしょう。夫が理解してくれているのなら、周囲の意見に振り回されるのは止めましょう。自分の考え方次第で寂しい気持ちはなくなってくるはずです。

せっかく専業主婦なのですから、食事や掃除、洗濯の仕方にこだわり、専業主婦としての腕前を磨いていきましょう。「たかが専業主婦」と言われるより「さすが専業主婦！」と言われるようになってくださいね。