断捨離で起きるすごい効果とは?【必見】断捨離の方法とコツも解説

断捨離で起きるすごい効果とは?【必見】断捨離の方法とコツも解説


【番外編】人間関係の断捨離の効果もすごい

職場や友人との付き合いが面倒になったら、人間関係も断捨離してみませんか?断捨離できるのは物だけではありません。シンプルな人付き合いを目指すことで、本当に大切な人が誰なのかに気づく効果が得られることもあります。

「でも人間関係を処分するって難しくない?」と不安になる人もいるでしょう。そんなときは、人間関係を断捨離した後のすごい効果を参考にしてください。悩んでばかりの人生を少しでも改善できるはずです。

人付き合いを断捨離すると心に余裕が生まれる


「友達付き合いは大事だから」と誘われるがまま付き合ってしまうと、結局相手のペースに飲み込まれてしまい疲れますよね。気疲ればかりしている人は、ここで一旦人付き合いを整理しませんか?

人付き合いをする回数を減らす分、自分の時間が持てるようになります。リラックスする時間が増えれば、心のゆとりがアップする効果も得られますよ。

ストレス軽減効果が抜群!


職場や女子会など、本当は行きたくない飲み会こそムダに感じてしまうものですよね。全然楽しくないのに出費ばかり増やしてしまうならば、その生活から一旦離れてみてください。人間関係を断捨離することは少し勇気がいりますが、「行きたくない」と感じるなら断る勇気も必要です。

ストレスがうんと軽減できれば、断捨離効果を実感できるでしょう。心身ともに疲弊している人こそ、プライベートの時間は自分のために使うべきです。

貯金が増えて恋愛効果もアップする


飲み会などの付き合いが減れば、目に見えて出費をおさえられますよ。お金を使うなら、本当に親しい友人やデートのために使った方が満足度がうんと上がるでしょう。人付き合いが多い人ほど、本当に大切な人は誰なのかを見極めてみてください。

そんなときにふと思い浮かぶ人が出てくれば、その人こそ恋人候補なのかもしれません。恋愛運の効果を得たい女性には、男関係の断捨離もおすすめします。

SNSをやめたら時間にゆとりができた


SNSで「いいね!」を押して回る行動に疲れを感じているなら、少しSNSから離れてみることをおすすめします。映える写真ばかり探している人は、気づけば1日中スマホを眺めてしまっているはず。生活に充実感が持てないのは、SNSに振り回されているのが原因かもしれません。

SNSはもちろん、スマホ自体から離れる時間も作りましょう。スマホを持たないだけで時間にゆとりが生まれます。断捨離した部屋の掃除をしたり、たまには読書もおすすめですよ。

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