夫婦円満になるには？夫婦円満でいる秘訣と仲良し夫婦エピソード集！

縁があって想い合って結ばれたパートナーですから、ずっと仲良く過ごしたいですよね。理想は「夫婦円満」ですが、毎日顔を合わせて一緒に生活していると上手くいかないこともよくあるでしょう。

こちらの記事では、夫婦円満で過ごすコツや、仲良し夫婦のエピソードなどを紹介します！

夫婦円満とは？

夫婦の関係が円満にいっている状態を「夫婦円満」といいます。「円満」とは、角が立たずにおだやかで、調和がとれている状態という意味です。夫と妻の双方が相手を思いやり、尊敬しあっている状態が、理想の夫婦円満の状態といえます。

夫婦円満になるためには秘訣がある？

夫婦といえども、違う人間です。いくら普段は仲が良くても、衝突したりすれ違ったりすることもあるでしょう。

お互いの価値観や、距離感の捉え方の相違で、不満が溜まることがあるのは当然のことです。

ただ毎日楽しく過ごせば夫婦円満、というわけではありません。お互い何も考えずに過ごしてしまうと、上手くいかないことが増えてしまいます。

不満の伝え方や喧嘩の仕方など、夫婦円満になるためには秘訣があるのです。

新婚のときは楽しいことが多くても、長く過ごすうちにギクシャクしてしまうことが出てきてしまうでしょう。元々他人同士の2人が家族になり、ずっと一緒に生きていくためには、お互いに努力が必要です。

見当違いの努力をして空回りしないために、夫婦円満でいるための秘訣を詳しく見ていきましょう。

愛情表現をする

付き合い始めたときや新婚のときは愛情表現をしていたのに、結婚して時間が経ってくると愛情表現を疎かにしてしまいがちです。

「結婚したから愛しているに決まってる」「好きじゃなかったら一緒にいない」と考えるかもしれませんが、愛情は形や言葉にしないと伝わりません。

「好き」と気持ちを言葉に出したり、意識して行動に移したりして、パートナーに愛情表現をすることが、夫婦円満でいるためには大切です。

コミュニケーションを大切にする

朝や寝る前の挨拶、「行ってきます」や「ただいま」など、声をかけることをきちんとしていますか？

夫婦間でコミュニケーション不足になってしまうと、相手が何を考えているかわからなくなり、不信感を持つ原因になってしまいます。

コミュニケーションの第一歩は挨拶です。意識的に声をかけるようにしましょう。

たわいない会話も大切です。相手に興味を持ち「今日仕事どうだった？」など、積極的に話しかけるようにしましょう。

感謝の気持ちを伝える

夫婦円満でいるための秘訣として、感謝の気持ちをきちんと伝えることが大切です。

毎日一緒に過ごしていると「言わなくても伝わっているはず」と思ってしまいがちですよね。それで伝わっている場合もありますが、「やってもらって当然と思っているのかな」と受け取られている可能性もあります。

感謝は口に出さないと伝わりません。些細なことでも相手に「ありがとう」と気持ちを伝えることで、夫婦間のムードは良くなります。

相手に対する思いやりを持つ

人間関係において、相手に対する思いやりは大切ですよね。近しい存在の夫婦間でも同じです。

いつまでも夫婦円満でいるためには、お互いに思いやりを持つことが非常に重要になります。

相手が疲れているようなら家事を代わったりマッサージをしてあげたり、「おつかれさま」と声をかけるなど、できることはたくさんありますよね。

自分が優しくされることを当然と思わず、感謝の気持ちをきちんと述べ、自分も相手に思いやりを持って優しく接する。このような小さな思いやりの積み重ねが、夫婦円満の秘訣です。

スキンシップを取り異性として意識する

夫婦になり長年共に過ごすと、異性というよりも家族になってしまいがちです。子どもができたら尚更ですね。

しかし、夫婦円満に過ごすためには、お互いを異性として意識することが大切です。

セックスだけではありません。抱きしめたり、手を握ったり、軽くボディタッチする程度のスキンシップも重要です。

体に触れることにより、異性であることを再確認し、愛情不足にならないようにしましょう。

常に一緒に居ることにより、疎かになってしまうことはたくさんあります。相手の気持ちを考えなくなったり、自分の意見を押し付けてしまうことも、「慣れ」からきているのです。

自分がパートナーに対してできていること、できていないことを確認しながら、引き続き「夫婦円満でいるための秘訣」を見ていきましょう！

お互いに意見を尊重し合う

パートナーに対して、自分の意見や考えを押し付けていることはありませんか？夫婦円満を目指すには、お互いに意見を尊重し合うことが大切です。

相手の意見を尊重するためには、相手の言い分をしっかり聞く必要があります。「あなたはこういう考えだよね」と決めつけたり、相手が話している最中に「こういうことが言いたいんでしょう」と話の腰を折ったりしていませんか？

パートナーの話をきちんと最後まで聞いたうえで、その意見を尊重し、自分の意見を伝えるようにしましょう。

一人の時間を確保し自分の時間を過ごす

夫婦円満の秘訣は、パートナーに依存しすぎないことです。そのためには、一人の時間を確保し、自分一人で楽しむことが大切になります。

常に夫婦べったりでは、いずれ息が詰まってしまうでしょう。最悪の場合、浮気に繋がってしまうことも。

お互い一人になれる時間を設け、別々の趣味に没頭したり、友人と遊んだりしてガス抜きすることも大切なのです。

隠し事をしない

夫婦間で隠し事をしているようでは、夫婦円満とは程遠いです。なぜなら、隠し事があることによる違和感から、不信感が募ってしまうからです。

不信感が募ると、不安になり、疑い深くなってしまいます。疑われる方は窮屈な思いをし、ますます隠し事が増えるでしょう。

隠し事はせず、報告・連絡・相談を徹底し、お互い思ったことを言いやすい環境を保つことが夫婦円満の秘訣です。「ホウレンソウ」をしっかりすることで、コミュニケーション不足の解消にもなりますよ。

信頼する

夫婦円満でいるために最も大切なことは、お互いに信頼し合うことです。

信頼関係がしっかりしていれば、必要以上に詮索したり、言われたことを深読みしたりと、腹の探り合いをせずに済みます。

コミュニケーションを大切にしながら相手を思いやる行動をしていれば、信頼関係を築くことができ、夫婦円満に近づくことができるでしょう。

こちらでは、実際に夫婦円満に過ごしている夫婦が心がけていることを紹介します。すぐに真似ができるような簡単なものもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

たまには「愛してる」と言う

「毎日言うのは恥ずかしいし嘘くさいから、誕生日や記念日に…。『一緒に居てくれてありがとう』という言葉と一緒に『愛してるよ』と言うようにしています。ハッキリと言葉で気持ちを伝えるのは大切だと思うので」（32歳/男性/営業）

家族になってしまうと、「好き」や「愛してる」などの言葉を伝えるのは気恥ずかしいと思う人が増えます。しかし、元々は他人の2人ですから、愛情が不足しまうと一緒に居られないほどの亀裂が生じてしまうことも。

言葉で愛情を伝えることは、夫婦間において大切なことなのです。

いってきますのキスを必ずしてる！

「子どもが産まれ、夫婦の間でスキンシップが減っていました。パパ、ママと呼び合うようになって、男女ではなくなってきた感じがして…。なんだか寂しいなと思っていました。

仕事に行くとき、いつも妻が玄関で見送ってくれるのですが、ある日勇気を出して『いってきます』のキスをしてみました。そうしたら妻が驚いて、恥ずかしそうにしてたんですが、その姿が可愛くて。

それからスキンシップが増え、セックスレスも解消されました。それ以来、いってきますのキスは欠かしません！」（29歳/男性/IT技術）

キスをすることによって、お互い異性である感覚を思い出した例ですね。子どもが産まれてパパとママになったことでスキンシップが減っている人は、真似してみてはいかがでしょうか？

やっぱり会話は大切です！

「私はなんでもかんでも旦那に相談しています。以前、一人で抱え込んでしまい、それが態度に出ていたみたいで…。ある日旦那が『何を考えているかわからない』と私を叱りました。

仕事のことだったので、言ってもわからないだろうと思っていたのですが、『夫婦なんだからなんでも言ってくれ、俺も言うから』と言ってくれました。それ以来、悩みはもちろん、些細なことも話すようになりました。

以前のギクシャクが嘘みたいに今は夫婦円満です。悩みだけでなく楽しいことも共有することができますし、やっぱり会話は大切です！」（35歳/女性/教師）

会話をすることによってコミュニケーション不足が解消され、信頼関係が強くなった良い例ですね！

何かしてもらうことは当たり前じゃない

「嫁が専業主婦で、毎日3歳の怪獣の世話に追われてます。自分は働いて稼いでいるから、子育ても家のことも働いていない嫁がやって当然と思ってました。

嫁が体調を崩し、3日間入院したんです。その間、俺が子どもの世話をしたんですけど、まあ大変で。子どもの相手してるだけで1日が終わりました。子どもを見ながら掃除とか飯の支度とか、無理！

こんなに大変なんだなとわかったから、嫁が元気になってからは『子どもの世話ありがとう』『ごはんありがとう』と全部にお礼を言ってます。俺ができることはやるようにして。そうしたら、嫁からも感謝の言葉がもらえるようになり、夫婦円満になりました」（30歳/男性/製造業）

毎日同じことをするのにも、パートナーからの感謝の言葉があるのとないのでは大違いです。

夫婦円満でいるための秘訣の中で「スキンシップを取り異性として意識する」とご紹介しました。

そこでここからは、夫婦の夜のスキンシップについてのエピソードを見ていきましょう。

定期的にデートをする

「うちは子どもはおらず、共働きです。お互い忙しすぎて、セックスレスになっていました。これではいけないと思いネットで調べたら、『レスにはデートが効果的』と書いてあったので実践しました。

手をつないで歩いて、おしゃれなレストランでディナーをして…。それから、いいムードになったので久々にセックスしました。それ以来、お互いの気分転換とセックスレス解消を兼ねて、最低でも月に1度はデートをしています。

『次はここに行こう』『ここもいいね』なんて会話も増えましたし、スキンシップも増えました。夫婦円満のためにデート、とても有効だと思います」（28歳/女性/美容）

「夫婦で出かける」ではなく、「デートをする」という意識が大切ですね！休みは家でゆっくりすることもいいですが、楽しみを共有する時間も設けましょう。

お風呂にはいつも一緒に入る

「友人に言うと驚かれますが、我が家は夫婦一緒にお風呂に入ります。シャワーで済ませることが多いので毎日ではありませんが。

必ずイチャイチャしてセックスするわけではなく、一緒に過ごす時間の一環として湯舟に一緒に浸かるのです。リラックスして楽しく会話することができるのでおすすめですよ！

ちなみに、セックスしないときは乳白色の入浴剤、セックスするときは濁っていない入浴剤という暗黙のルールがあります。2人で入浴剤を選ぶのも楽しいですよ」（34歳/女性/主婦）

普段忙しく、なかなかゆっくり話す時間がない場合は、試してみてはいかがでしょうか。一緒に入浴剤を選ぶのも、コミュニケーションが取れていいですね。

したい時はストレートに誘う

「ちょっと色気がないかもしれませんが、僕らはセックスしたいときはどちらもストレートに誘います。付き合っているときから色々なプレイをしていたので、そのへんはオープンというか。

大人のおもちゃは嫁さんが管理してるので、僕が『しよう』と言うと『いいよ、今日は何使う？』と準備してくれます。誘い方に色気はないですが、準備があるので仕方ないですね。いざ始めるときにエッチモードに切り替えるのは、お互い慣れてます」（33歳/男性/情報）

セックスが共通の趣味になっているパターンですね。真似をするのは難易度が高いかもしれませんが、セックスがマンネリ化しそうなときは、思い切って新しいプレイに挑戦してみるのも良いでしょう。

セックスを断るときスキンシップは充分に

「前に夫から誘われたときに『気分じゃない』とスパッと断ったら、夫がふてくされてしまい、しばらく険悪なムードになりました。男はデリケートなのね、悪いことしたなと思ったけど、気分じゃないときはやっぱりしたくないじゃないですか。

でもたしかに、あっさり断られたら私もへそ曲げるかもしれないなと反省しました。そこで、断り方を工夫したんです。

ギュッと抱きしめてヨシヨシしながら『ごめんね、また今度たくさんしよ？』と言ってキスをして、またしばらく抱きしめるんです。これなら夫はいじけませんでした！」（32歳/女性/専業主婦）

夫がへそを曲げた理由を自分に置き換えて考えてみる、これも思いやりのひとつではないでしょうか。

幸せな家庭を築くためには、夫婦がギスギスしていてはいけませんよね。夫婦円満こそが、幸せな家庭を築く方法なのです。

それでは、その方法を見ていきましょう。

相手の両親とも良い関係を築く

結婚は、パートナーだけではなく、パートナーの家族とも家族になるということです。パートナーが自分の家族を大切にしてくれたら嬉しいですよね。夫は妻の、妻は夫の両親や家族も、自分の家族と同じくらい大切にしましょう。

たまに一緒に実家に帰ったり、誕生日のお祝いのメッセージや季節のギフトを送ったり。

相手の家族と仲良くすることで、ますます夫婦関係もよくなりますよ。

家事や育児を協力し合う

現在も、家事や育児は女性がするのが当然だと思っている男性は多くいます。

夫婦共働きでも、妻が育児のため専業主婦をしていても、家事や育児の全てを妻任せにしてはいけません。「家事は女性がやるもの」「専業主婦で育児しているだけなら、そんなに大変じゃないだろう」という考えは今すぐ捨てましょう。

夫婦円満な家庭では、夫が家事や育児に協力的です。協力することにより、夫は妻の大変さがわかり、妻は夫に感謝の心が芽生えます。

子どもができてもパートナーに愛情を注ぐ

子どもができると、子どもばかりに目が行きがちになります。気にかけるのは子どものことばかり、愛情を注ぐ相手も子どもばかりでは、いずれ夫婦の心が離れてしまいます。

両親の仲が良いことは、子どもにとっても嬉しいことです。子どもができてもパートナーのことを気にかけ、愛情を注ぎましょう。

褒めることを習慣にする

夫婦円満で幸せな家庭を築くために、褒めることを習慣にすることがおすすめです。

褒めることで、相手は「認めてもらえた、受け入れてもらえた」と幸福感を得ることができます。

パートナーや子どもに対しては、できていないことに目が向きがちですよね。しかし、できているところや良いところもしっかりと認めて褒めることが、夫婦円満で幸せな家庭を築くコツですよ。

干渉や束縛をしすぎない

家族でも適度な距離が必要です。そのため、パートナーに対してだけでなく子どもに対しても、干渉や束縛をしすぎないようにしましょう。

何に対しても干渉しすぎる家族がいると、非常に息苦しいものです。夫婦円満のために、お互い気分転換が自由にできる距離を取りましょう。

子どもが大きくなってきたら、ある程度自由にさせることで、息苦しくない関係を築くことができます。

大人同士の夫婦間で大切なことは、子どもにとっても大切なことです。

家族だからといって何をしても、何を言ってもいいわけではありません。パートナーや子どもは、自分の所有物ではなく、一人の人間であることを忘れないようにしましょう。

家族でもそれぞれ別の人間であると意識する

幸せな家庭を築くにあたって意識すべきことがあります。それは、愛し合って結婚したパートナーも、自分の子どもも、自分と違う人格や考えを持つ別の人間だということです。

家族は自分と同じ価値観、感覚を持っているものだと思い込んでしまうと、「自分が良いと思うものは、あなたにも良いはず」と押し付けてしまいがちになります。それでは家族に窮屈な思いさせてしまうので、自分とは違う考え方を持つ別の人間であることを意識しましょう。

不平不満を溜め込まない

夫婦円満で仲良し家族を目指すために、不平不満を溜め込まないようにしましょう。

家族に対する不満を我慢していると、無意識に嫌みっぽくなったり、態度がきつくなったりしてしまうものです。たとえ態度に出なくても、言いたいことを我慢して過ごしていたのでは幸せとはいえませんよね。

時には喧嘩になったとしても、不平不満を言い合える風通しの良い家族の方が、幸せなのではないでしょうか。

支え合う

円満な夫婦は、お互いを支え合うことができています。

辛いことや悲しいことを一人で抱え込まず、夫婦で話し合って共有しているのです。そうすることで、お互い支え合っています。

これは子どもに対しても同じで、子どもが辛いときや悲しいときに話を聞き、気持ちに寄り添うことで、信頼関係がしっかりしたものになるでしょう。

向上心を持つ

向上心のある姿を見せることは、家族にとって刺激になり、良い影響を与えます。

向上心を持って目標に向かって取り組むと、夫婦間の依存やマンネリ化を防ぐことができるのです。

子どもには、学ぶことや真剣に取り組むことの大切さが伝わるでしょう。「ママが頑張っているから、お手伝いをしよう」と協力する心も生まれます。

夫婦関係についての名言を紹介します。シンプルでわかりやすいものを集めたので、上手くいかないときや悩んでしまったときに、思い出してみてくださいね。

「結婚生活で一番大切なものは忍耐である」

ロシアの劇作家・チェーホフの言葉です。

この言葉からは「妻に文句を言いたいけど、藪をつついて蛇を出すようなことになったら嫌だなあ」と我慢している夫の姿が思い浮かびますね。

後々まで尾を引くような重大な文句は伝えるべきです。しかし、「ま、いっか」とその場をやり過ごせば忘れてしまうような些細なことは、我慢してしまうのも夫婦円満のコツかもしれませんね。

「夫婦生活は長い会話である」

ドイツの哲学者・ニーチェは、結婚生活をコミュニケーションの基本である会話に例えました。

会話とは、一方的なものではありません。しっかりと言葉のキャッチボールをすることで、お互いの考えを理解し合うものですよね。それを生涯続けていくことが夫婦生活であり、夫婦円満の秘訣でもあるのです。

「夫婦は感謝のしあいっこなの」

日本の実業家・斎藤一人には数多くの名言があります。

先ほど、夫婦円満の秘訣として「感謝の気持ちを伝えること」と解説しました。この斎藤一人の名言は、シンプルな言葉でそれを表しています。

仕事や家事をパートナーにしてもらうことが当たり前と思わず、お互いに感謝することが大切です。

「奥さん、ダンナはおだてて使いなさい」

日本のシャンソン界の先駆者・淡谷のり子の言葉です。

夫に頼みごとがあるときに、お願いの仕方が雑になっていませんか？また、言わなければやらない夫に、腹を立ててしまうなんてことも。

夫のプライドをくすぐるようにおだてると、夫は気持ち良く動いてくれることでしょう。上手におだて続けたら気を良くして、言わなくても色々してくれるようになるかもしれませんね。