冷却期間はどのくらい置くべき？【状況別】期間の目安と復縁方法！ (6/9)

冷却期間中にやるべきこと

冷却期間は、単純に相手と距離をおけばいいという期間ではありません。この期間を悶々と過ごしていたり、ただ何となくやり過ごしてしまうというのはとてももったいないことなのです。

冷却期間は自分自身を客観的に見つめ直す期間。相手と復縁するために、そして、せっかく復縁した後にまた同じことを繰り返してしまわないようにするために、冷却期間中はつぎのようなことを頭に入れて過ごすようにしてみましょう。

別れた原因について考える

冷却期間中にまずやるべきことは、別れることになってしまった原因を振り返り、どうするべきだったのか考えることです。

例えば、自分の束縛や重さが原因で別れてしまった場合、相手中心の生活にならないように新しい趣味を見つけたり、夢中になって打ち込める何かを探しておくというのが解決策になるでしょう。

いずれ復縁を望むなら、冷却期間中に別れた原因となった事柄をしっかり解決し、同じことを二度と繰り返さないようにしておくことが大切。そのために必要な期間が冷却期間であるともいえるのです。

復縁後の二人の関係について考える

冷却期間を置く最大の目的は、元カレや元カノと復縁するということ。つまり、冷却期間を置いた先にあるのは復縁というゴールなのです。冷却期間中に復縁後の二人の関係についてしっかり考えておくことで、一度は別れてしまった二人でもより良い関係を築くことができるようになるでしょう。

自分磨きをする

冷却期間は、別れた相手と復縁することを目的として設ける期間です。最終的に復縁する方向に持っていくためには、恋愛関係にあったときよりもさらに魅力的な自分になっていることが大切。そのために必要なのが自分磨きです。

自分磨きとは何も外見だけに限ったことではありません。冷却期間中に自分自身を改めて見つめ直すことで、内面から相手にもう一度愛されるように努力していきましょう。

恋愛以外のことを楽しむ

恋人同士だった二人が別れて冷却期間を置かなければならなくなったとき、相手と連絡を取ったり会えなくなったりすることで孤独を感じてしまう人は多いでしょう。ですが、ここで悲観的になりすぎるのは禁物。どうせ恋人のいない状態を過ごすのなら、楽しく過ごしたほうがいいですよね。この機会に恋愛以外のことを楽しむのがおすすめです。

元カレや元カノと別れたことで、今まで恋愛に割いていた時間やお金が自由に使えるようになるので、自分の好きなことややりたかったことに回してみましょう。思いのほか楽しむことができるはずです。