ダイエットをしなくなった
「体型ばかり気にしていたのがうそのよう。ストレスが溜まらないから、かえって食べ過ぎなくなった」（30代女性）というように、自分の体型に対して寛容になれるのも、年齢と経験に裏打ちされた自信があってこそかもしれません。ただし、成人病予防のためにも、ほどよい運動と良質な食生活は心掛けておきたいものです。
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