セックス以外でもちならが出る!?衝撃の理由
最後は、女性の身体のために改善したほうがいいと思われるちならの原因をご紹介します。
産後などで膣に空洞ができている
歩いているときや姿勢を変えようとしたときに膣から空気が出てしまうのは、産後などで膣に空洞ができているためです。出産した後は膣が緩んでいるので、日常生活を送っている中でちならが出てしまう場合があるのです。
膣の緩みが原因でちならが出てしまう場合は、膣の締まりを良くすることでちならを改善することができます。産後のちならに悩んでいる女性は膣トレを試してみましょう。
骨盤のゆがみや緩み
産後や加齢、日常的な姿勢が原因で骨盤がゆがんだり緩んだりしている場合もちならが出やすくなります。骨盤にゆがみや緩みがあると膣が常に広がった状態になるため、膣の中に空気が入りやすくなるのです。
このような場合は、緩んだ骨盤底筋を鍛えるためにエクササイズを行うことをおすすめします。膣が締まることで感度が上がるという効果も期待できるでしょう。
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