彼女が貧乳！貧乳彼女を持つ彼の本音や巨乳になる方法を一挙公開！

胸が小さくて悩んでいる貧乳彼女、そんな彼女の胸を貧乳から巨乳にする方法はあるのでしょうか？巨乳に憧れているのであれば、諦めずにトライしてみてください！

女性ホルモンを分泌させ巨乳に

実は巨乳になるための秘訣は、女性ホルモンにあります。この体の中にある女性ホルモンがたくさん分泌されると、胸が大きくなるのです。さらに、女性ホルモンは髪や肌のツヤもよくしてくれますし、巨乳になるだけでなく美しくもなれるメリットがあります。

女性ホルモンは質のいい睡眠やバランスのいい食事を行うことで活性化するので、規則正しい生活を心がけましょう。また、体をなるべく積極的に動かすことで、女性ホルモンにいい影響を与えます。

運動が苦手で激しいスポーツはしたくない人は、ヨガやストレッチをするといいでしょう。血行や体の代謝もよくなるので、ダイエットなどにも効果的です。まさに一石二鳥ですよね！

マッサージでバストアップ

リンパのマッサージをすることによって、体の代謝がよくなっていきます。胸も大きくなりますし、リンパのマッサージはおすすめです。

それから、二の腕や背中、腹部のぜい肉が気になっている人は、それらのぜい肉を胸に流すようなマッサージをすることによって肉が胸に移動していきます。気になっている部分のダイエットもできますし、胸も大きくなってスタイルがよくなるので、全身が美しくなれるでしょう。

もしもぜい肉で悩んでいる人は、一度試してみてくださいね。ポイントは、根気強く毎日行うことです。

バストアップにいいものを食べる

運動や体操が続かない人は、食べ物を取り入れてバストアップをはかってみましょう。例えば、キャベツにはボロンという栄養素があります。こちらはエストロゲンと呼ばれる成分を増やす作用があるといわれており、バストアップにつながりますよ。

キャベツでしたら毎日食べられますし、食物繊維があるので便秘にもいいです。便通がよくなればダイエット効果を得ることができたり、肌ツヤがよくなるでしょう。

キャベツのほかにもりんごやぶどう、海藻などといった食材にもボロンは含まれています。ほかにもバストアップにいい栄養素はたくさんありますので、運動が続かない人は食事を試してみてくださいね。

下着をつけるだけでおっぱいが大きくなる

実は下着をつけているだけで胸が大きくなる、夢のような話もあります。それを可能にするのが「育乳ブラ」と呼ばれる下着です。

普通のブラジャーとは違い、脇や背中などといった胸の周りの場所から脂肪を集めることができます。そして、その脂肪を固定することによって、胸に脂肪を流してバストアップをすることができるのです。

毎日何かを続けるのが苦手な場合は、この育乳ブラを試してみましょう。胸の形も崩れにくくなりますし、いいことづくめです！