肩幅の平均を男女別で徹底リサーチ！肩幅の悩みを解消する方法も！

次は女性編です。肩幅ひとつで華奢に見えたりガッシリして見えたりするため、肩幅の平均が気になってしまう女性も多いのではないのでしょうか？女性も年齢によって肩幅の平均は変わります。

それでは、肩幅の平均をお伝えしていきます。

20代女性の肩幅の平均値

20代女性の肩幅の平均は、20歳～25歳女性で40.8cm、25歳～29歳女性の肩幅は平均40.7cmです。前半に関して、20歳～25歳男性の平均値と比べると、約4cmの差があることがわかります。

このようにな平均値を見ると、「意外と4cmしか変わらないんだ」と思う方もいるのではないでしょうか？それは、単純に男性の方が筋骨がしっかりした作りになっているためです。

女性は脂肪が付きやすく、柔らかな体つきである場合が多いですよね。そのため、数値として表われた平均値は4cmしか差がなくても、実際に目で見ると男性の肩幅はもっと広く感じるのでしょう。

しかし、20代の後半の平均は、20代前半に比べるとわずかながら減少しています。

女性は男性と違い、年齢を重ねても肩幅の平均値が大きくなっていないことがわかりますよね。しかし、女性の肩幅の平均値のピークは20代ではありません。こちらについては次でご紹介していきます。

30代女性の肩幅の平均値

次は、20代が終わり大人の女性の魅力が増す、30代女性の数値を見ていきましょう。

30代の前半となる、30歳～34歳女性の肩幅の平均は40.6cm、30代後半の35歳～39歳の女性の肩幅は平均40.7cmです。

実は30代前半の数値は、女性の肩幅の平均値の中で1番小さな数字となっており、35～39歳の数値は25歳～29歳の肩幅の平均と同じとなっています。

つまり、女性は年齢を重ねても肩幅が狭くなっていく訳では無いといえるでしょう。

40代女性の肩幅の平均値

次に、30代に比べて子育てがひと段落する人も多くなる、40代女性の肩幅の平均をご紹介します。

40歳～44歳女性の肩幅の平均は41.1cm、45～49歳は40.6cmです。この数値を見ると、30代と比べ、平均値が大きくサイズアップしていることがわかりますよね。

女性は、早い人だと40代半ば頃から更年期を迎えると言われています。更年期を迎えるとホルモンバランスが大きく崩れ、脂肪が付きやすくなるのです。こうした事が、肩幅の平均値が大きくなった理由の一つとなっているかもしれません。

50代・60代女性の肩幅の平均値

50代や60代になると、人によっては孫がいるという方も多くなる年代ではないでしょうか。それでは、そんな50代・60代女性の肩幅の平均を見ていきましょう。

50代前半となる、50歳～54歳女性の肩幅の平均は40.8cm、55歳～59歳の平均は40.7cm。60代前半の60～64歳の肩幅の平均は40.8cm、65歳～69歳の平均は40.7cmとなります。

この数値を見て分かる通り、男性の場合は60代に近づくにつれ肩幅が狭くなっていましたが、女性の場合は40代後半からあまり数値に変化がありません。もちろん人によって違いはあると思いますが、統計的に女性は40代後半頃から肩幅の変動があまりないと言えるでしょう。

出典：Reライフ.net『更年期はだれでも太る？原因と対策を知ってしっかり体重管理』
https://www.asahi.com/relife/article/13243977