飽き性な人に共通する特徴とは？改善方法や意外な長所・短所も知ろう

飽き性の人は自分で飽き性を自覚している事も多く「この飽きっぽい性格をなんとかしたい！」と思っている人も多いですよね。

では、飽き性を改善するにはどうすれば良いのでしょうか？ベストな改善方法を紹介していきます。

趣味などは誰かと一緒に始める

思い立ったらすぐ行動に移すのが飽き性の人の特徴でもありますが、単独で動いてしまうと誰かを巻き込むリスクが少ないので、簡単に辞めてしまう可能性も高くなります。なので、自分が興味を持った趣味などは、友達や会社の同僚などと一緒に始めるようにしましょう。

そうする事で簡単に辞めると身近な人にも迷惑がかかるので、一つの事を続けるきっかけになります。また、趣味を誰かと共有する事は、お互いの刺激にもなりモチベーションアップにも繋がりやすいです。

常に刺激を求めている飽き性の人は、誰かと趣味を共有する事で身近な人から常に刺激を受けるので、楽しく継続して取り組む事ができるでしょう。

細かい目標を設定する

目標が高いのは良い事ですが、あまりにも高い目標を立ててしまうと挫折しやすいです。いきなり高い目標を目指すのではなく、まずは叶いやすい目標を細かく設定してみましょう。

特に飽き性の人は一度「難しい」と思うと、すぐに諦めてしまう傾向があるので、少し頑張るだけで叶うような簡単な目標を設定する事が大切です。そうする事で何かを成し遂げる達成感を味わう事ができますし、目標にも少しずつ近づく事ができます。

また、細かい目標を設定する事で、その事に本当に興味があるのかも見つめ直すきっかけになるでしょう。目標設定の時点で飽きてしまうのであれば、それは本当に好きなものではない可能性が高いです。

好奇心で興味があるだけなのか、本当に好きなものなのか冷静に考える事も長続きする秘訣と言えます。

小さな事でも続けられる事を見つける

例えば毎日日記を書くなど、どんな事でも良いので自分が続けられそうなものを見つけてみましょう。一つでも続けられる事を見つけると「継続する事ができた」という自信に繋がります。毎日続けられそうになければ、週に一度にしてみたり、自分が無理せずに続けられる事を見つけてみましょう。

何かを続ける事を習慣化すれば、一つの事を継続して行う事に対しての抵抗が無くなりやすいです。とは言っても、新しい事にはやはりワクワクしてしまいますよね。

しかし、長期間一つの事を継続して行う事ができていると「これだけは続けておこう」と思い、途中で辞める可能性は低くなるのです。

周囲に続ける事を公言する

飽き性の人は、誰かに相談したりする前に行動に移す事が多いです。時には周囲が知らない間に新しい事を始めて、知らないうちに辞めていたなんて事もあるでしょう。途中で辞めてしまわないためには、自ら辞めにくい状況を作る事も効果的な改善方法です。

周囲の人に続ける事を公言すると、自分から辞めにくく、続けざるを得ない状況になります。また、周囲の人に公言する事で、目標を達成した時に周囲の人からも祝福されてとても嬉しい気持ちになるでしょう。