家にいたくない人の心理とは？ストレスを感じたときの対処法を紹介！

最後に解説をしていくのが、家にいたくない時にしてはいけない事です。

家にいたくないと思っている状態というのは、気持ちに余裕がなく、感情的になりやすい状態でもあります。そのため、予め「〇〇はしてはいけない」とわかっていないと、勢いで行動し、後悔を生んでしまう恐れもあるのです。

そうならないためにも、家にいたくない時にしてはいけない事は予め知っておくようにしましょう。

実家暮らしの場合…家族に暴言

実家暮らしをしている中で「家にいたくない」と思っている場合、家族に暴言を吐かないように注意しましょう。理由にもよりますが、実家暮らしで家にいたくないと感じる時というのは、両親や兄弟に何らかの不満をいだいている時が多いと言えます。

家にいたくないと思っている時は感情的になりやすいため、つい家族に日頃の不満を吐きたくなってしまうのも事実でしょう。いっそのこと暴言を吐いてそのまま家を出てしまおうか。そんな気になることもあるかもしれません。

しかし、暴言を吐いたところで現状良い方向に物事が変わる保証はどこにもありませんよね。それどころか不用意に家族を傷つけたり、気を遣わせることに繋がったりして、余計実家での居心地は悪くなる可能性のほうが高いでしょう。

夫婦暮らしの場合…相手を無視する

夫婦間の問題で家にいたくないと感じる時、ストレスや疲れから相手を無視したくなることもあるでしょう。無視をすれば少なからず気が楽になったり、相手に対して「怒ってるアピール」をすることができたりするので、ついやりたくなってしまうのです。

しかし、無視をすればその分夫婦仲はより悪化をするということを理解してください。その瞬間は無視をすることで自分は気持ちよくなれることでしょう。しかし無視をされた側はどうでしょうか？どんな理由であれ、相手から無視されるというのは気分良いものではありませんよね。

無視したくなる気持ちもわかりますが、今後のことを考えるならば別の方法で対処を考えたほうが建設的です。相手への当てつけや遠回しなアピールは逆効果に繋がることのほうが多いため、しないように気を付けましょう。

一人暮らしの場合…見知らぬ人の家に行く

一人暮らしの中で寂しさから家にいたくないと思っている時、見知らぬ人の家にいくのは絶対にやめましょう。基本的に見知らぬ人の家に行くのは、何らかの事件に巻き込まれる可能性が高くなります。

寂しい気持ちになっている時は、「誰でもいいから構って欲しい」という気持ちになりやすいのが事実。しかしその気持ちを利用して悪巧みを働く人も世の中には少なくないため、利用されないためにも「見知らぬ人とは不用心に関わらない」意識を持つことが大切です。

寂しさから家にいたくないと思うのならば、友達の家や実家などに帰ったりして、気持ちを紛らわしていきましょう。また、家で没頭できる趣味を見つけるなどして、寂しいと思うこと自体を減らしていくのも効果的ですよ。

思い付きで別居・一人暮らしを始めるのはNG

家にいたくないという気持ちから、勢いで夫婦で住む家や実家を飛び出して、別居や一人暮らしをするのはやめましょう。夫婦間や家族間でよく話し合った上で別居や一人暮らしをするならばいいでしょうが、勢いでやってしまえばたいてい後悔することになります。

特に夫婦間で勢いから別居をしてしまえば、そのまま離婚コースに繋がってしまう可能性もあるでしょう。たとえば妻や夫からDVなどを受けていて、いち早く家から出ないといけない場合には良いでしょう。しかし単なる思いつきの場合家族をただ振り回すことにしかなりません。

勢いから別居や一人暮らしをしてしまえば、ほぼ確実に夫婦や家族との間に溝ができることに繋がります。また、思いつきで別居や一人暮らしが順調に進むほど世の中甘くないのも事実。衣食住に関わることは、冷静に考えて行動に移すことが成功の秘訣なのです。