家にいたくない人の心理とは？ストレスを感じたときの対処法を紹介！

次に解説していくのが、家にいたくないと感じる心理・夫婦編です。

一人家で過ごす分には何も思わないものの、家の中に夫や妻がいると急に居心地悪く感じ「家にいたくない…」と感じてしまう人もいるでしょう。

そんな夫婦間に生まれやすい家にいたくない心理について、早速解説していきます。

家事をしたくない

特に女性に多いのが「家事をしたくない」という理由でしょう。今の時代、夫婦で家事を分担していこうというスタイルに移行してきてはいるものの、やはり女性が家事をメインに担当することが多いのも事実。

しかし毎日家事をしていると、時には「なぜ自分が当たり前のように家事をしなくてはいけないのか」そう考え、家事をしたくないがために家を少しでも出たいという気持ちになってしまうこともあるでしょう。

特に夫、または妻が家事に協力的ではなく、自分ひとりに家事の負担がかかっている状態だと、日頃から不満も持ちやすく、ふとした時に感情が爆発してしまうこともあるのです。

夫が家にいることにイライラ

夫が家にいることにイライラし、家にいたくない…と感じてしまった経験がある人もいるでしょう。特にこれは夫が休みの日に芽生えやすい感情のひとつ。普段は仕事で家を空けていることが多いため、夫が家に長時間いることに違和感を覚えてしまうのです。

また、夫にイライラする夫婦の特徴になるのが「夫が無神経で自分勝手」などがあります。家のことも手伝わず、自分勝手にダラダラ過ごしている姿を見ると、「自分のことばかりで家のこと何もしてくれない！」と感じやすいのでしょう。

また、夫が仕事で家にいなければ自分のペースで家事をすることができますが、自分勝手に振る舞う夫が家にいるとそのペースも崩されやすくなります。自分勝手な振る舞いにペースの乱れなどが重なって、「家にいたくない」と思うほどイライラしてしまうのです。

妻が口うるさい

夫が「家にいたくない」と思ってしまう心理のひとつが、妻が口うるさくてストレスが溜まるというものでしょう。せっかくの休日、家でゆっくりしていたいと思うものの、妻から小言や嫌味を言われることでリラックスできず、家にいたくないと思ってしまうのです。

たとえば子どもの頃など、親から口うるさく「○○しなさい」と言われ、不満に思った経験がある人もいるでしょう。口うるさく言われる理由がたとえ理にかなっていたとしても、グチグチと言われ続けるのはストレスが溜まり、家にいたくないという気持ちを助長させてしまいます。

家事を手伝って欲しい、家族サービスをして欲しい。妻や家族の言い分は理解できたとしても、口うるさく言われることが多いとうんざりとした気持ちになってしまうのです。

自宅での居場所が感じられないから

家にいたくない、と思ってしまう心理の中でも特に男性に多いとされているのが「自宅で自分の居場所が感じられない」というものです。

普段は仕事で家を空けていることが多く、あまり家族とコミュニケーションが取れていないと、ふとした時に家族との間に壁を感じることに。

特に自分が家族とあまりコミュニケーションを取れないことに妻や子どもが不満を抱いている場合などは、より疎外感を覚えやすいでしょう。あちら側から距離を取られていて、さらに普段の負い目を感じてしまうと、自宅にもかかわらず居心地の悪さを感じてしまうのです。